Femmes hypersensibles et /ou HPI, et si vous pouviez donner plus de sens à votre vie professionnelle et personnelle afin de vous sentir plus alignée
Se recentrer pour mieux avancer
Un accompagnement pour apaiser le mental, accueillir ses émotions et retrouver son équilibre intérieur.
Vous êtes une personne investie, attentive aux autres… mais parfois à bout de souffle.
Vous courez entre travail, obligations, vie de famille, rendez-vous et émotions fortes — et vous faites de votre mieux pour que tout tienne.
À force de tout gérer, il est facile de s’oublier.
La charge mentale s’accumule, le stress s’installe, les tensions montent… et malgré vos efforts, la fatigue ou le doute s’invitent parfois dans votre quotidien.
Vous aimeriez simplement souffler, retrouver du calme et du sens.
La sophrologie vous aide à vous reconnecter à vous-même, à apaiser votre mental et à retrouver votre équilibre intérieur.
Cet accompagnement vous permet de reprendre votre souffle, retrouver de l’énergie et vous recentrer sur l’essentiel : vos besoins, vos ressources, votre bien-être.
Parce que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de ceux qu’on aime.
Spécialiste de l’accompagnement des enfants et adolescents, je propose également un soutien adapté aux parents qui souhaitent retrouver calme et sérénité au sein de la famille.
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
Chaque séance débute par un temps d’échange , pour accueillir ce que tu vis, tes besoins, tes émotions du moment.
Je vous écoute avec bienveillance, sans jugement.
Puis vient la pratique sophrologique , adaptée à vous à ton rythme :
- Exercices de respiration
- Mouvements doux pour relâcher les tensions
- Visualisations positives pour mobiliser tes ressources
Vous n'avez rien à « réussir » :Vous êtes guidés tout au long, dans le respect de ce que vous ressentez.
La séance se termine par un temps de partage , si vous en avez envie, pour mettre en mots votre vécu, poser des questions ou vous ancrer dans ce que vous avez ressenti.
Chaque séance est un pas vers plus de calme, de clarté et de confiance.
Vous repartez avec des outils concrets (Exercices quotidiens à effectuer et un audio de la visualisation) pour votre quotidien.
Avec les séances collectives vous pouvez échanger avec d'autres personnes vivant parfois des problèmes similaires. Vous pouvez ressentir la force du collectif.
En distanciel, l'avantage est que vous pouvez gérer plus facilement les horaires de rdv. Les conditions sont un endroit calme,un bon réseau et une bonne caméra.
Son approche
Mon approche est profondément humaine, bienveillante et adaptée à la réalité de chacun au quotidien.
Issue de 28 ans de pratique infirmière, elle allie écoute active, compréhension fine du corps , et outils concrets de sophrologie .
Je vous accompagne pas à pas, à votre rythme, sans jugement.
Chaque séance est un espace sécurisant pour déposer, respirer, libérer .
Je m’appuie sur des techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive, en lien avec les neurosciences et les besoins spécifiques de chacun .
Ici, on part de votre réalité.
Je ne cherche pas à lisser vos émotions, mais à vous aider à les traverser avec plus de solidité et de clarté.
Mon objectif : que vous repartiez avec des ressources durables pour mieux vivre votre quotidien.
Quels bénéfices en attendre ?
Mes séances et ateliers en sophrologie permettent de :
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Apaiser les émotions et le stress : apprendre à accueillir et gérer la colère, l’anxiété, la tristesse ou l’excitation, pour vous comme pour vos enfants.
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Renforcer la confiance et l’estime de soi : développer une image positive de soi, se sentir capable de relever les défis du quotidien.
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Améliorer la concentration et la motivation : pour les apprentissages scolaires, le travail ou les projets personnels.
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Trouver un équilibre intérieur : se reconnecter à soi, ralentir le mental et se ressourcer.
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Faciliter la communication et les relations : apprendre à mieux comprendre ses proches, partager ses émotions et créer des moments de complicité.
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Gagner en autonomie et en sérénité : disposer d’outils concrets pour gérer les situations difficiles, même en dehors des séances.
Que ce soit pour vous, votre adolescent ou votre enfant, chaque accompagnement est pensé pour apporter des solutions concrètes et durables, afin que votre quotidien devienne plus harmonieux, apaisé et confiant.
Infos pratiques
- Séance individuelle enfant jusqu'à 12 ans : 50€
- Séance individuelle adultes et adolescents à partir de 13 ans : 60€
- Séance individuelle duo : 75€
- Atelier parent/enfant de 7 à 12 ans : 30€
- 10 séances collectives adultes/adolescents/enfants : 150€
- Séance gratuite Octobre rose : 0€
- Séance semaine internationale de l'écoute du 24 au 29 novembre 2025 : 0€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (16)
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P
Paula R. recommande ce praticien
5/54 December 2025
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M
Répondu le 5 December 2025
Merci pour votre recommandation.
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M
Marie julie L. recommande ce praticien
5/524 November 2025
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M
Répondu le 25 November 2025
Merci pour votre recommandation.
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N
Nicolas G. recommande ce praticien
5/514 November 2025
Magali est dans l'écoute et la bienveillance. La séance a été efficace.
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M
Répondu le 14 November 2025
Merci pour ce gentil message. C'est un plaisir de faire ce bout de chemin ensemble.
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W
Warren T. a consulté ce praticien
21 September 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Je me suis senti soulager apaiser,je pense aller la revoir
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M
Répondu le 22 September 2025
Merci Warren pour ton témoignage, j'espère que ta rentrée s'est bien passé, Garde confiance en toi tu as tellement de belles choses à partager. Au plaisir de te revoir.
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L
Léopold L. recommande ce praticien
5/56 September 2025
Magali est à l'écoute. Très professionnelle. Je la recommande vivement. Elle a un don pour parler aux enfants
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M
Répondu le 7 September 2025
Merci , c'est très gentil. C'est toujours un plaisir pour moi de travailler avec les enfants.
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G
William. a consulté ce praticien
2 September 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Après les séances de sophrologie que j’ai suivies, je me sens beaucoup mieux. Merci pour votre accompagnement, j’ai vraiment apprécié et j’en tire de bonnes choses ; je suis globalement très satisfait.
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M
Répondu le 2 September 2025
Je suis heureuse de lire que vous allez bien et que les séances que nous avons pratiqués ensemble vous ont aidé. Continuez de prendre soin de vous. A très bientôt.
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H
Emilie G. recommande ce praticien
5/51 September 2025
Magali est bienveillante et à l'écoute. Elle a su donner des clés à mon fils pour le soulager et mieux gérer ses émotions.
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M
Répondu le 1 September 2025
Merci pour votre avis, c'est un travail d'équipe et votre fils avance grâce à son engagement envers lui même. Je l'encourage à continuer.
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W
Warren T. recommande ce praticien
5/51 August 2025
Oui
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M
Répondu le 2 August 2025
Merci pour votre recommandation.
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D
Diego T. recommande ce praticien
5/530 July 2025
Bonne consultation,et je pense qu elle peut aider mon fils dans ses problèmes,et que nous prenons toujours conseil auprès des professionnels
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M
Répondu le 31 July 2025
Merci pour votre avis et votre confiance.
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A
Aurelie L. a consulté ce praticien
14 July 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Magali est une oreille attentive, douce et qui s’adapte à la personnalité de chacun. De bons outils pour pouvoir cheminer vers une compréhension et un apaisement plus durables.
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M
Répondu le 16 July 2025
Merci Aurélie de votre confiance. Beaucoup de plaisir pour moi avec votre fils de 7 ans. Profitez de vos vacances pour prendre soin de vous et de votre famille. A bientôt!
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G
Guillaume recommande ce praticien
5/514 July 2025
De très bons conseils
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M
Répondu le 16 July 2025
Merci Guillaume, au plaisir d'avancer ensemble vers un mieux être dont vous êtes l'acteur principal!
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Y
Yelina M. a consulté ce praticien
28 June 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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B
Bastian C. recommande ce praticien
5/511 April 2025
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A
Youna recommande ce praticien
5/53 April 2025
Ma fille à maintenant les bons outils pour avancer plus sereinement et se sentir mieux au quotidien.
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M
Répondu le 3 April 2025
Merci d'avoir pris le temps de me laisser un avis. Ce fut un plaisir de lui apporter ces quelques outils pour lui permettre d'avancer en confiance. Bonne continuation à elle.
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Y
Marc Y-K recommande ce praticien
5/531 March 2025
Après avoir, confié ma fille à Magali. Et avoir, vu les effets, de détente, sur elle, j' ai voulu essayer... Et entre nous on en tous plus ou moins besoin... Et dès le premier rdv, j' ai ressenti, un bien être, et comme je lui ai fait part, un début de libération... Son approche bien veillante et ça méthode, mon bien plus... Grand merci, Magali...
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V
Valérie M. recommande ce praticien
5/529 March 2025
,très bonne therapeute, Grande écoute et beaucoup de bienveillance. Je recommande Magalie Durant.
Recommandations professionnelles (4)
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J
Johanna D., Infirmier
30 March 2025
Collègue trés agréable et professionnel. Elle est tournée vers l'autre et à une réelle envie de faire avancer les gens s'ils en font la demande. Très apprécié par les patients par son écoute et sa disponibilité, Magali est une personne qui est accessible facilement et qui se met à la hauteur des individus. Collègue attentionnée et à l'écoute sur qui on peut compter.
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A
Aurélie G., Infirmier
30 March 2025
En tant que collègue dans le domaine de la santé, j’ai eu l’occasion de collaborer avec Mme Durand et d’observer la qualité de son travail auprès des enfants et adolescents présentant des troubles tels que le TDAH, la dyslexie ou des difficultés scolaires. Son approche bienveillante et personnalisée fait toute la différence pour ces jeunes et leur famille, qui trouvent en elle, un véritable soutien. Grâce à des techniques adaptées, elle les aide à mieux gérer leur stress, améliorer leur concentration et renforcer leur confiance en eux. Son professionnalisme, son écoute et sa capacité d’adaptation en font un atout précieux dans la prise en charge globale des patients. Je recommande vivement Magali Durand à toute famille recherchant un accompagnement de qualité.
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A
Angelina L., Autre Autre paramédical
27 March 2025
Magali est une personne avenante, professionnelle et consciencieuse. Je ne peux que la recommander !
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A
Audrey B., Infirmier
27 March 2025
Magali est une collègue sérieuse et consciencieuse dans son travail. Elle a un humanisme hors pair. Elle est très à l'écoute des personnes qui l'entourent. Ce fut un réel plaisir de travailler avec elle
Formations et expériences
Magali DURAND exerce depuis 3 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Praticien en Sophrologie | Institut de Sophrologie de Rennes - ISR
Parcours
Je suis Magali, sophrologue à Couëron, passionnée par l’accompagnement de l’humain dans toutes ses dimensions — émotionnelle, mentale et corporelle.
Pendant 28 ans en tant qu’infirmière, j’ai accompagné des personnes dans des moments parfois très intenses de leur vie.
Ces années m’ont appris à écouter, à observer, à accueillir chaque histoire avec bienveillance, respect et douceur.
Cette expérience m’a naturellement conduite vers la sophrologie, une méthode qui met le corps et l’esprit au service de l’équilibre intérieur.
Je suis également maman de deux adolescents aux profils atypiques, une expérience qui m’a profondément transformée.
J’ai appris, parfois dans la fatigue et le doute, à reconnaître mes limites, à lâcher prise et à revenir à l’essentiel.
La sophrologie m’a permis de me reconnecter à moi-même, de calmer le mental et de retrouver plus de sérénité au quotidien.
Aujourd’hui, j’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes qui souhaitent retrouver calme, confiance et clarté intérieure.
Autres activités
J'anime des ateliers dans des associations comme l'association "Liberté Maux" pour aider les femmes victimes d'abus sexuels à se reconstruire.
