Enfin de bien commencer l’année, vous pouvez faire place nette dans votre intérieur, mais aussi dans votre esprit. En effet, un protocole d’hypnose permet de faire un véritable tri pour nettoyer votre grenier mental et commencer l’année du bon pied !
Quel est l’intérêt du vide-grenier ?
L’objectif de ce protocole est d’accompagner le client à se libérer de divers blocages ou limites qu’il a acquis au cours de sa vie. La stratégie est de métaphoriser son expérience personnelle sous la forme d’un grenier dans lequel s’est entassé un tas d’objets. Certains d’entre eux ne sont pas à lui comme les croyances, les valeurs de ses parents etc., d’autres ne sont plus utilisables comme les traumas, croyances limitantes etc., ou certains étaient oubliés qu’on appelle les ressources.
Pexels
Étapes clés du protocole
Le praticien en hypnose va commencer par mettre le client en confiance pour l’induire en état de trans, cet état où l’on n’est plus vraiment réveillé, mais pas non plus endormi. C’est un état agréable et de lâcher prise ou le conscient du client est en pause alors, c’est à ce moment-là qu’un message va pouvoir être passé à l’inconscient.
Le praticien va donc utiliser des métaphores pour inviter le client à s’imaginer dans une maison avec un grenier, de monter dans le grenier et observer la pièce qui est remplie de souvenirs, de faire le tri et de ranger tout ce qui est utile (les choses qui peuvent apporter au client le bien-être, l’assurance, la confiance etc.) et de jeter dans un gros sac tout ce qui est inutile et négatif (les traumas, le manque de confiance, les blessures etc.). Une fois les objets triés, le thérapeute demande au client de se débarrasser du sac par n’importe quel moyen (feu, camion poubelle, ballon hélium…) et de garder que les choses constructives utiles pour son bien-être et son développement personnel, de l’inviter à intégrer les objets utiles dans sa vie quotidienne, de sortir du grenier et de la maison et de ressentir en lui les ressources positives nécessaires pour son bien-être et son épanouissement durant toute l’année.
À retenir
Le protocole du nettoyage de son vide-grenier est assez puissant pour aider le client à se libérer de ses peurs, des inquiétudes, des traumas et des échecs. C’est un protocole qui va lui permettre de gagner en confiance pour pouvoir recharger son corps et son esprit avec des croyances positives.
