/ Beauté et bien-être

Comment éliminer les impuretés naturellement avant le coucher ?

Découvrez les conseils clés d'Agathe Fehr, naturopathe du réseau Medoucine.

1 – Mon rituel beauté anti boutons…

Qui dit impuretés, dit peau mixte à grasse.

Première erreur : assécher sa peau sous prétexte qu’elle est grasse et qu’il faut faire disparaître quelques boutons !

Lorsque nous avons des boutons, nous ne pensons malheureusement pas à bien hydrater notre peau, mais cela reste le plus important !

Deuxième erreur : abuser de l’huile essentielle de Tea tree !

Oui, elle nous aidera à stopper la prolifération bactérienne des boutons mais il faut absolument penser à apporter un effet de cicatrisation si l’on ne veut pas rester avec les traces de nos boutons… Le Tea tree sera alors appliqué localement sur chaque bouton au besoin. Mais l’utilisation de l’huile essentielle de Géranium Bourbon viendra aider à la cicatrisation et régénération de la peau.

Bien se nettoyer le visage avant de se coucher afin d’enlever toutes les impuretés accumulées tout au long de la journée.

Pensez aux huiles végétales, elles nettoient en profondeur !

Mélangez 100 ml d’huile végétale de Jojoba à 35 gouttes d’huile essentielle de Tea tree. Appliquez un peu du mélange sur votre peau par petits cercles puis essuyer l’excédent avec un coton imbibé d’hydrolat de Romarin Verbénone ou d’hydrolat de Citron. Les hydrolats vous apporteront hydratation tout en purifiant et resserrant les pores de la peau. Quand à elle, l’huile végétale de jojoba va avoir une action sur l’équilibre de la sécrétion de sébum « l’effet peau grasse ».

**Vous pouvez confectionner votre propre crème **avec :

  • 50 ml de crème neutre hydratante
  • 18 gouttes d’huile essentielle de Géranium Bourbon
  • 2 ml d’huile végétale de Jojoba.

Appliquez cette crème matin et soir après nettoyage du visage et application de l’hydrolat.

Il est bon de penser à effectuer un masque à l’argile verte + hydrolat de citron, 1 fois par semaine.

2 – Mon rituel beauté anti vieillissement

Les années passent et toutes nos émotions peuvent se lire petit à petit sur les lignes de notre visage. La tonicité de notre peau diminue, les contours de notre visage s’affaissent et notre teint devient plus terne.

Ne laissons pas les années prendre le dessus !

**Comment réagir ?
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Allons voir comment les huiles essentielles peuvent nous aider à retarder les effets de l’attraction sur notre visage !

  • Ciste Ladanifère : va nous aider à redessinner l’ovale de notre visage.
  • Géranium Bourbon : va être un très bon tonique cutané et astringent.
  • Linaloe baie : un super antioxydant !
  • Les Bois de Rose et Bois de Hô: antiveillissement cutané.
  • Sans parler de l’huile essentielle majeure en terme de beauté, la «Rose de Damas» !

Bien se nettoyer le visage avant de se coucher afin d’enlever toutes les impuretés accumulées tout au long de la journée.

Pensez aux huiles végétales, elles nettoient en profondeur !

Appliquer un peu d’huile végétale de Jojoba sur votre peau par petits cercles puis essuyer l’excédent avec un coton imbibé d’hydrolat de Rose de Damas ou d’hydrolat d’Hélichryse italienne. Les hydrolats vous apporteront hydratation tout en purifiant et agissant sur l’effet anti-âge. Quand à elle, l’huile végétale de jojoba va avoir une action sur l’équilibre de la sécrétion de sébum, afin d’éviter « l’effet peau de crocodile ».

Vous pouvez confectionner votre propre crème avec:

  • 50 ml de crème neutre nourrissante
  • 18 gouttes d’huile essentielle de votre choix dans la liste ci-dessus
  • 2 ml d’huile végétale d’Argan ou de Figue de Barbarie.

Appliquez cette crème matin et soir après nettoyage du visage et application de l’hydrolat.

Il est bon de penser à effectuer un masque à l’argile blanche ou rose + hydrolat de Camomille romaine ou d’Hélichryse italienne, 1 fois par semaine.

Par Agathe Fehr, thérapeute certifiée et validée du réseau Medoucine.