Quels sont les bienfaits de l’argile verte ?

Fruit de millions d’années de transformations géologiques, l’argile a une place de choix parmi les remèdes anciens et naturels et n’a plus rien à prouver sur ses propriétés anti-inflammatoire, purifiante ou encore reminéralisante ! Zoom sur cette pépite aux multiples vertus, véritable coup de pouce pour capitaliser votre potentiel santé !

D’ou vient l’argile verte ?

L’argile verte est une substance minérale qui provient principalement de la décomposition de roches sédimentaires riches en silice, telles que le feldspath et le granite. Elle se forme par l’altération de ces roches sous l’effet de l’eau et des conditions climatiques. 

L’argile verte est extraite de différentes régions du monde, chacune ayant des caractéristiques spécifiques liées à sa composition minérale et à son environnement de formation.

Cette argile est reconnue (entre autre) pour ses propriétés purifiantes, absorbantes et régénératrices. Elle est riche en minéraux comme le magnésium, le calcium, le fer et le potassium, qui lui confèrent ses nombreuses attributs dans les soins de la peau et de la santé.

Comment se forme l’argile verte ?

1. Altération des roches: Sous l’effet des intempéries (eau, vent, variations de température), des roches riches en minéraux se désagrègent au fil du temps.
2. Transport et dépôt: Les particules fines ainsi obtenues sont transportées par l’eau ou le vent et se déposent dans des zones basses, comme les fonds de lacs ou les lits de rivières.
3. Sédimentation: Au cours de millions d’années, ces particules se superposent en couches successives, formant des sédiments.
4. Compaction et transformation: Sous l’effet de la pression des couches supérieures et de l’eau qui s’infiltre, ces sédiments se compactent et se transforment en roche sédimentaire, l’argile.

Pourquoi l’argile verte est elle verte ? 

Les principaux facteurs qui influencent la couleur verte de l’argile sont:

• La présence de fer: Le fer contenu dans l’argile, lorsqu’il est à l’état ferreux (Fe2+), lui donne une couleur verte.
• Les autres minéraux présents: La présence d’autres minéraux, comme le mica ou le chlorite, peut également contribuer à la couleur verte.

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Les bienfaits de l’argile verte

l’argile verte est un ingrédient naturel aux multiples vertus, qui peut être intégré à votre routine beauté pour une peau saine et éclatante ou utilisé en interne pour différents troubles.

L’argile verte en externe

Utilisée en cosmétique, elle offre une multitude de bienfaits pour la peau, les cheveux et même le corps en général.

Pour la peau

• Purifiante : Grâce à sa capacité d’absorber l’excès de sébum et les impuretés, l’argile verte est souvent utilisée pour traiter les peaux grasses ou à tendance acnéique.
• Cicatrisante et régénératrice : Elle favorise la cicatrisation des plaies et des boutons en accélérant la régénération des tissus.
• Exfoliante douce : Utilisée en masque ou en gommage, elle permet d’éliminer les cellules mortes et de nettoyer en profondeur les pores de la peau. Elle révèle ainsi une peau douce et lisse.
• Apaisante et anti-inflammatoire : Elle est efficace pour calmer les inflammations, les rougeurs et les irritations cutanées.
• Anti-imperfections : Son action sur les points noirs et les boutons est particulièrement efficace. 
• Minéralisation: Riche en minéraux essentiels comme le magnésium, le silicium et le fer, l’argile verte nourrit et revitalise la peau en profondeur. Elle contribue à renforcer la barrière cutanée et à améliorer l’élasticité de la peau.

Recette de masque à l’argile verte contre les cernes et les poches : 

 2 cuillères à soupe d’argile verte + Eau florale de bleuet

=> Versez l’argile dans un bol et ajoutez progressivement de l’eau de bleuet jusqu’à obtenir une pâte bien lisse.
Appliquez en couches épaisses sous les yeux et laissez poser 10 minutes. Rincez à l’eau tiède et finissez par une eau bien fraiche 

Pour les cheveux

L’argile verte est également bénéfique pour les soins capillaires, notamment pour :

• Réguler l’excès de sébum : Pour les cuirs chevelus gras, elle aide à absorber l’excès de sébum, régulant ainsi les racines grasses.
• Purifier le cuir chevelu : Elle aide à détoxifier et à assainir le cuir chevelu en éliminant les résidus de produits ou de pollution.
• Favoriser la brillance : En nettoyant le cuir chevelu en profondeur, l’argile verte redonne de la brillance et du volume aux cheveux.

Recette de masque contre les cheveux gras : 

2 cuillère à soupe d’argile verte surfine en poudre + Ajoutez 3 gouttes Huile essentielle Cèdre d’Himalaya +  2 cuillères à café de vinaigre au mélange (pour la brillance !) + de l’eau tiède pour créer une pâte homogène et lisse

=> Appliquez sur cheveux mouillés, uniquement sur les racines. Laissez poser 5 à 10 minutes puis rincez abondamment à l’eau claire.

Pour le corps

• Antiseptique et anti-inflammatoire : Elle est souvent utilisée pour soulager les douleurs articulaires, les inflammations ou les plaies. Elle peut être appliquée en cataplasme sur des entorses, des foulures, ou même des douleurs musculaires et articulaires.
• Détoxifiante : Utilisée en cataplasme ou en bain d’argile, elle aide à éliminer les toxines accumulées dans le corps.
• Réduire les œdèmes : L’argile verte est capable de diminuer l’enflure et de favoriser la circulation sanguine lorsqu’elle est appliquée sur des zones douloureuses ou enflées.

Cataplasme d’argile pour douleurs articulaires :

2 cuillère à soupe d’argile (en fonctionne la zone) + 3 gouttes d’HE de Gaucherie (antalgique) + Eau tiède minérale 

=> Mélangez jusqu’à obtenir une pâte lisse et onctueuse, étalez la pâte sur la zone douloureuse et recouvrez d’un film alimentaire pour maintenir le cataplasme en place. Temps de pose : 20 à 30 minutes

L’argile verte en interne

En usage interne l’argile verte possède aussi des vertus thérapeutiques pour notre corps.

• Soigner les maux de ventre : En usage interne (avec prudence et en étant accompagné), elle peut aider à traiter des troubles digestifs comme les ballonnements, les gaz, les diarrhées, et les brûlures d’estomac. Ses propriétés absorbantes lui permettent d’agir comme un pansement gastrique. 
• Reminéralisation : Riche en minéraux (fer, calcium, magnésium, potassium, silicium…), l’argile verte aide à reminéraliser le corps lorsqu’elle est utilisée en usage interne. Cela peut être bénéfique pour renforcer le système immunitaire ou améliorer la santé générale comme en renforçant les os ou les dents. Cela peut être particulièrement utile pour les personnes souffrant de carences minérales par exemple.
• Propriétés détoxifiantes, Absorption des toxines : L’argile verte agit comme un puissant détoxifiant naturel. Elle est capable d’absorber les toxines, les métaux lourds, les gaz et autres impuretés présentes dans le système digestif. En agissant comme une « éponge », elle aide à nettoyer l’intestin et favorise une digestion plus saine. 
• Pansement gastro-intestinal : Grâce à ses propriétés absorbantes, l’argile verte apaise les inflammations du système digestif, soulageant ainsi des maux comme les brûlures d’estomac, les gastrites et les reflux gastro-œsophagiens. Elle forme une sorte de film protecteur qui tapisse les parois de l’estomac et les protège de l’acidité.
• Alcalinisante : L’argile verte possède des propriétés alcalinisantes qui peuvent aider à rétablir l’équilibre acido-basique de l’organisme. Cela peut être bénéfique pour les personnes souffrant d’acidité excessive, souvent liée à une mauvaise alimentation, un stress prolongé ou une inflammation. 
• Régulation du transit : L’argile verte aide à réguler le transit intestinal en cas de diarrhée en absorbant l’excès d’eau dans les intestins. 
• Action sur l’inflammation : En usage interne, l’argile verte peut contribuer à réduire les inflammations internes, notamment au niveau de l’estomac et des intestins. Elle aide également à diminuer les douleurs liées aux infections intestinales ou aux inflammations chroniques. 
• Détoxification, Neutralisation des substances toxiques : (effet anti-poison) L’argile verte est parfois utilisée en cas d’intoxication alimentaire légère ou d’empoisonnement par des substances toxiques. Agissant comme un véritable aimant à toxines elle peut aider à limiter leur absorption par l’organisme, bien qu’il soit toujours recommandé de consulter un médecin dans de telles situations. Elle peut etre pratique par exemple en voyage pour calmer les touristas ! 
• Chélateur naturel : L’argile verte est capable de fixer les métaux lourds, qui sont souvent présents dans notre alimentation ou notre environnement (comme le mercure ou le plomb). Elle aide ainsi à éliminer ces substances toxiques du corps via le système digestif. 
• Absorption des graisses : En usage interne, l’argile verte peut aider à absorber certaines graisses et à réguler le taux de cholestérol dans le sang. Cela contribue à améliorer la santé cardiovasculaire en limitant l’accumulation de mauvaises graisses dans l’organisme.

***Attention cependant, il est crucial de consulter un professionnel de santé avant tout usage interne de l’argile verte, et de respecter scrupuleusement les dosages recommandés.

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Où acheter son argile verte ?

Choisir une argile verte en poudre surfine que vous trouverez dans tous les bons magasins spécialisés dans les produits de santé naturels ou biologiques (Biocoop, Naturalia, La Vie Claire…), ainsi que les herboristeries. Vous la trouverez sous diverses formes, notamment en vrac ou en sachet plus communément. 

Sinon, vous pouvez la commander sur le site de la Fourche ou Greenweez ou encore sur les sites spécialisés dans les produits de beauté naturels comme Aroma-Zone ou Onatera.

Privilégiez une argile d’origine contrôlée, française, avec des certifications bio. 

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Quelques précautions d’emploi

• Test d’allergie: Avant toute utilisation, il est recommandé de réaliser un test d’allergie dans le pli du coude.
• Ne pas laisser sécher complètement: L’argile verte peut dessécher la peau si elle est laissée trop longtemps.
• Éviter le contour des yeux: L’argile verte peut irriter les yeux.
• Ne pas consommer en continu : L’argile verte ne doit pas être consommée en continu sur de longues périodes, car elle peut entraîner une constipation ou une mauvaise absorption des nutriments.
• Pas pour tout le monde : L’ingestion d’argile verte est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes souffrant d’hypertension artérielle, d’insuffisance rénale, ou qui prennent certains médicaments, car elle peut interférer avec leur absorption ou encore aux personnes souffrant d’obstruction intestinale ou de maladies chroniques.
• Consultez un professionnel de santé : Avant d’utiliser l’argile verte en interne, il est important de consulter un médecin ou un naturopathe pour s’assurer que ce traitement vous convient.
• Qualité de l’argile: Privilégier une argile verte de qualité, certifiée pour un usage interne.
• Dosage: Respecter scrupuleusement les dosages recommandés. Un excès d’argile peut entraîner des effets indésirables.
• Durée de la cure: Les cures d’argile verte ne doivent pas être trop longues. Il est conseillé de faire des pauses régulières. Rapprochez vous de votre naturopathe. 
• Ne pas manipuler avec un métal : Utiliser une cuillère en bois ou plastique pour vos dosage car le métal inhibe son action.

par Sabine Monnoyeur, naturopathe, psychopraticienne EMDR et Thérapie brève systémique et stratégique selon Palo Alto du réseau Médoucine.

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