Torticolis
Très courant mais plus fréquent chez les femmes que chez les hommes, le torticolis est une contracture musculaire du muscle sternomastoïdien situé dans la région cervicale.
Torticolis : Qu'est ce que c'est ?
Du latin "tortum collum", le terme torticolis signifie "cou tordu". Généralement bénin, le torticolis peut également être malin lorsqu'il est associé à une pathologie cérébrale importante. Celui-ci est identifiable aisément puisqu'il provoque une inclinaison de la tête ainsi qu'une mobilité très limitée de la tête due à des douleurs et la contracture des muscles du cou. Plus le degré d'inclinaison de la tête est élevé, plus le torticolis est grave.
Les formes du torticolis sont très diverses : aigu ou chronique, il peut être musculaire, inflammatoire, tumoral, oculaire... Celui-ci peut apparaître subitement au réveil à cause d'une mauvaise position ou lors d'un mouvement trop brusque par exemple...
En fonction de la cause et de la nature du torticolis, certaines pratiques de médecines douces peuvent aider à le résorber ou à en atténuer la douleur.
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Torticolis : Les approches de santé naturelle les plus utilisées et les mieux démontrées
Phythothérapie : l’usage de plantes médicinales comme le romarin peut s’avérer bénéfique pour soulager la douleur.
Homéopathie : des granules d’arnica, de lachnantes et de bryonia peuvent permettre de soulager les douleurs liées au torticolis.
Chiropraxie : certaines études ont montré les effets bénéfiques de la chiropraxie sur le torticolis congénital.
Acupuncture : quelques séances d’acupuncture permettraient d’atténuer les symptômes du torticolis.
Afin de prévenir le torticolis, nous vous conseillons :
- De réaliser des exercices d’étirements, de rotation et de flexion du cou afin d’éviter que le cou se bloque.
- D’adopter une position adaptée pour dormir et neutre lorsque vous êtes assis (devant un écran par exemple).
Si le torticolis ne disparaît pas naturellement au bout de quelques jours, nous vous conseillons d’aller consulter votre médecin traitant pour des examens complémentaires.
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