Acné
L’acné est une maladie inflammatoire de la peau fréquente qui touche près de 80% des individus. Très présente chez les adolescents, l’acné peut également persister à l’âge adulte. Les boutons sont présents sur les zones à forte concentration de glandes sébacées comme le visage, le dos et la poitrine.
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Acné : Qu'est ce que c'est ?
L’acné est causée par un excès de sécrétion de sébum et à une hyperkératose entraînant la formation de comédons.
Lorsque le sébum est trop secrété, cela entraîne la prolifération de bactéries causant une inflammation des follicules pilo-sébacés. Cela donne lieu à des lésions cutanées : comédons, points blancs, pustules, kystes…
Seul un médecin est à même de diagnostiquer l'acné. Nous vous invitons en première intention à consulter un professionnel de santé en cas d'acné.
Pour rappel : Les pratiques présentées ci-après sont des pratiques complémentaires et ne remplacent en aucun cas votre suivi médical par votre médecin traitant ou un spécialiste
Une pathologie qui peut être handicapante
Très souvent, l'acné affecte de façon considérable la qualité de vie des individus à cause de son caractère inesthétique. En effet, l’acné a des répercussions psychologiques importantes (dévalorisation, baisse de l’estime de soi et de la confiance en soi…) qui ont très souvent un impact négatif sur la sphère psychosociale et émotionnelle de l’individu.
Dans certains cas, l’acné peut même être associée à certaines comorbidité comme l’anxiété ou la dépression.
Les causes de l’acné sont très souvent génétiques et/ou hormonales. Cependant, certains facteurs peuvent favoriser l'apparition d'acné comme le tabagisme, le stress, certains médicaments, une mauvaise hygiène de vie...
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Acné : Les approches de santé naturelle les plus utilisées
Si vous souffrez d’acné, nous pouvons vous conseiller de :
- Consulter votre médecin ou votre dermatologue en première intention, lui seul est à même de poser un diagnostic.
- Pratiquer une activité physique régulière.
- Boire au moins 1,5 litre d’eau dans la journée.
- Mettre de la crème solaire avant toute exposition au soleil.
- Manger équilibré.
- Arrêter de fumer
- Consommer de l’alcool avec modération.
Naturopathie : dans certains cas, l'acné est causée par une mauvaise hygiène de vie. Certaines astuces naturelles connues du naturopathe peuvent permettre d'agir contre l'acné.
Hypnose : des séances d’hypnose peuvent avoir un effet bénéfique sur l’acné, notamment lorsqu'elle est en lien avec l'émotionnel.
Aromathérapie : grâce à leurs propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, certaines huiles essentielles sont recommandées dans l'accompagnement de l’acné. Demandez conseil à votre nauropathe.
L’énergétique traditionnelle chinoise : l'énérgétique traditionnelle chinoise, et notamment l’auriculo-thérapie, aideraient à réduire l'acné en permettant un rééquilibrage global du corps et en agissant sur les organes pouvant être à l'origine de la problématique.
Phytothérapie : certaines plantes peuvent permettre d’inhiber la progression de bactéries responsables de l’acné.
Les pratiques complémentaires présentées ci-dessus ne remplacent en aucun cas votre suivi médical.
Dréno, B. (2010, November). Données récentes sur l’épidémiologie de l’acné. In Annales de Dermatologie et de Vénéréologie (Vol. 137, pp. S49-S51). Elsevier Masson.
Kouotou, E. A. E. A., Belembe, R. B., & Bissek, A. Z. K. (2015, December). Acné: caractéristiques cliniques, qualité de vie et comorbidités psychiatriques. In Annales de Dermatologie et de Vénéréologie (Vol. 142, No. 12, p. S576). Elsevier Masson.
BEYLOT, C. (2002). Mécanismes et causes de l'acné: Monographie. La Revue du praticien, 52(8), 828-830.
Kumar, G. S., Jayaveera, K. N., Kumar, C. K., Sanjay, U. P., Swamy, B. M., & Kumar, D. V. (2007). Antimicrobial effects of Indian medicinal plants against acne-inducing bacteria. Tropical journal of pharmaceutical research, 6(2), 717-723.
Daud, F. S., Pande, G., Joshi, M., Pathak, R., & Wankhede, S. (2013). Study of Antibacterial Effect of Some Selected Essential Oils and Medicinal Herbs against Acne Causing Bacteria. International Journal of Pharmaceutical Science Invention, 2(1), 27-34.
Hammer, K. A. (2015). Treatment of acne with tea tree oil (melaleuca) products: A review of efficacy, tolerability and potential modes of action. International journal of antimicrobial agents, 45(2), 106-110.
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