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Prenez rendez-vous avec un sophrologue à Masny. La sophrologie apporte un bien-être jour après jour : aide à l’arrêt de la cigarette, insomnies provoquées par le stress, accompagnement pour vivre avec plus de sérénité grossesse puis accouchement... Des enfants aux adolescents, des adultes aux personnes âgées : nous pouvons tous consulter un sophrologue.La sophrologie repose sur 4 principes : l’action positive, l’adaptabilité, le schéma corporel, le principe de réalité objective. Selon l’approche de l’action positive, les mots, les sentiments positifs sont mis en avant. Le schéma corporel aborde le corps comme le support de l’esprit, des émotions : tout passe par lui. Troisième principe de la sophrologie : la réalité objective, encourage le thérapeute à avoir une attitude dénuée de toute subjectivité vis-à-vis de soi-même autant que des autres personnes. La sophrologie doit pouvoir correspondre aux particularités propres à chacun : c’est le principe de l’adaptabilité. Suivez un cours de sophrologie ou contactez un thérapeute à Masny.
Consultez d'abord votre médecin avant de faire appel aux pratiques complémentaires.
