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Appelez un sophrologue à Gouy-sous-Bellonne. Vous vous sentez régulièrement stressé ? Vous voulez arrêter de fumer ? La sophrologie s’appuie sur 4 principes : le principe de réalité objective, l’adaptabilité, le schéma corporel, l’action positive. Avec l’action positive, l’attention est portée sur le vécu positif et le négatif, sans être occulté, est mis entre parenthèses. Le schéma corporel considère le corps comme le support de l’esprit, des émotions : tout passe par lui. Le principe de réalité objective pose sur autrui, autant que sur soi-même, un regard objectif où tout jugement partial est refoulé. Quatrième et dernier précepte de la sophrologie : l’adaptabilité qui encourage le thérapeute à adapter sa pratique à chaque personne. Prenez part à un cours de sophrologie ou rapprochez d’un thérapeute à Gouy-sous-Bellonne.
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