Sophie GREGOIRE
Une approche holistique, centrée sur la révélation de vos propres ressources
Je suis Praticienne en Hypnose Ericksonienne, et formée à d'autres modalités d'accompagnement qui viennent compléter l'hypnose en fonction de vos problématiques propres.
L'hypnose part d'un postulat simple, et si vrai à mon sens: n ous possédons en nous les ressources nécessaires à notre avancée, à notre guérison, à notre libération émotionnelle, à la création de nos désirs.
Au fil du temps, mon expérience m'a conduit à traiter en particulier des problématiques de : confiance en soi et estime de soi, transformation de vie et reprise de son pouvoir personnel, transitions professionnelles et personnelles (ruptures, deuils...), accompagnement à la fertilité/maternité, problématiques de couple, mémoires familiales/transgénérationnelles, addictions et troubles du comportement alimentaire.
Je pratique également les modalités suivantes: les Mémoires de naissance et de vie pré-natale et leurs impacts sur la vie de l'adulte, les Mémoires traumatiques de l'enfance, la Guérison des mémoires et tramatismes des lignées ancestrales, et l'écriture thérapeutique.
En plus de l'hypnose, j'associe à mes accompagnements ces différents techniques en fonction des problématiques en présence. C'est l'alliance de ces techniques au juste moment de l'accompagnement, qui permet une guérison encore plus complète et en profondeur.
Par ailleurs auteure sur la thématique du développement personnel , je propose également des séances d'écriture thérapeutique.
Enfin, Maitre-Enseignant Reiki, j'assure des formations certifiantes en Reiki USUI de niveau 1 et 2.
Lien vers le site web thérapeute
Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
Je vous propose différents types de séances, qui se déroulent en plusieurs étapes :
- L’hypnose
Le premier RDV a pour but de comprendre votre demande, vos besoins, ceux formalisés et également ceux situés sur le plan "incconscient". Une fois cette compréhension réalisée, nous pouvons débuter le travail hypnotique, en hypnose conversationnelle et hypnose "de transe" (les yeux fermés). Je vous expose également les techniques autres que nous pouvons greffer à notre travail (mémoires de l'enfance, mémoires transgénérationnelles, ...).
Lors d’une séance d’hypnose, j’agis selon une procédure codifiée. Vous vous installez selon votre préférence, sur une table ou une chaise confortable. Je vous aide à accéder et à retrouver vos propres ressources et réponses. Plusieurs étapes sont à franchir, dont la phase d’ancrage, moment dans lequel vous devrez identifier un objet ou un symbole précis vous rappelant votre énergie, que je vous apprendrai à utiliser.
Je conseille idéalement 5 séances et 3 minimum afin d’en tirer tous les bénéfices. Les RDV sont idéalement de 1h30 (des séances de 1h sont également possibles).
- L’écriture thérapeutique
J’évoque avec vous, en tout début de séance, le fonctionnement de cette technique. Ensuite, je vous propose des débuts de phrase que je vous invite à compléter de manière libre et spontanée. Le but est de décrire ce qui vous vient naturellement afin que vous expérimentiez le processus de libération grâce à l’écriture.
Idéalement, 3 séances sont recommandées, en prévoyant une rencontre toutes les semaines voire toutes les deux semaines.
Son approche
Grâce aux compétences que j’ai acquises durant mon parcours de vie, je sais exactement comment utiliser les différentes techniques pour qu’à votre tour, vous retrouviez un état d’équilibre. Je considère que ces méthodes naturelles sont venues spontanément et progressivement. C’est pourquoi j’ai grand plaisir aujourd’hui à partager mes connaissances. Je suis la preuve que ces pratiques fonctionnent.
Je pratique l'hypnose Ericksonienne et spirituelle, incluant des régressions en vie antérieure. Grâce à un état de conscience modifiée, vous accédez à des ressources que vous possédez déjà afin de les réactiver.
Mes sessions de coaching et d'accompagnement vous aide à vous libérer de vos croyances limitantes et de révéler votre lumière : votre vie peut changer, vous pouvez pleinement vous accomplir !
Ma formation concernant les Mémoires de vie prénatale / intra-utérine me permet d'identifier les points de votre histoire, petite enfance et arbre généalogique qui expliquent vos émotions "incontrôlables" d'aujourd'hui et vos comportements les plus fréquents. C'est une porte d'entrée fascinante et qui débloque souvent les "noeuds" de nos histoires de vie.
L'écriture thérapeutique est un art que vous devez découvrir et pratiquer. Ce n’est pas le résultat qui nous intéresse, mais le processus de libération, de reconnexion à vous-même, de réappropriation de votre vécu. Tout événement peut devenir un texte, quelque chose d’artistique.
D’autre part, je parle couramment anglais. Je peux vous recevoir si c’est votre langue.
Quels bénéfices en attendre ?
De manière générale, grâce à l’hypnose, vous :
- reprenez votre souveraineté, vous redevenez indépendant ;
- êtes libéré de votre énergie négative ;
- débloquez certains freins, certains obstacles à la réalisation de vos projets de vie ;
- retrouvez confiance en vous ainsi que votre estime ;
- redevenez maître de votre chemin de vie ;
- vous sentez soutenu dans votre volonté de changement ;
- retrouvez l’équilibre dans votre relation ;
- devenez autonome au quotidien, car vous êtes capable d'utiliser les outils que je vous donne ;
- êtes apaisé, serein, recentré sur vous-même ;
- êtes moins confus et moins agité émotionnellement.
En coaching :
- nous définissons ensemble précisément votre parcours ;
- vous reprenez confiance en vous ;
- vous vous sentez soutenue ;
- nous avançons ensemble sur le même chemin ;
- nous élaborons un plan d’action.
L’écriture thérapeutique vous permet :
- d’acquérir une technique simple d’apaisement et de libération émotionnelle ;
- de découvrir un principe selon lequel les émotions peuvent engendrer une conduite artistique et voir le positif dans chaque épreuve ;
- d’évacuer les pensées, les émotions néfastes ainsi que d’anciens souvenirs ou traumatismes.
Formation
Formation de Praticien en Hypnose Ericksonienne | Ecole de Formation PNL & Hypnose - EFPNL
Formation de Maître-Formateur en Reiki | Label Reiki Professionnel
Formation de Mémoire Bébé - Les Mémoires Émotionnelles de la Vie Prénatale | Anne MARMAGNE - A.M.I de Formation
Formation de Mémoire de Bébé - Les Mémoires Émotionnelles de la Naissance | Anne MARMAGNE - A.M.I de Formation
(2017)
Master de Sciences Humaines et Sociales, Mention Sciences Sociales, Territoires et Développement - Spécialité Étude Comparative du Développement | École des Hautes Études en Sciences Sociales
(2017)
Reiki Master & Master Teacher | Usui Shiki Ryoho Tibetan
Biographie
J'ai débuté ma carrière professionnelle dans le domaine du conseil en stratégie. Mais pourquoi se limiter à un parcours professionnel dicté par son éducation, ses premiers choix ou l'influence de l'extérieur ? Après avoir vécu une période de d'introspection, d’éveil importante et transformatrice, et ayant toujours souhaité avoir un impact et un rôle d'aidant, j’ai pris la décision de me réapproprier mon chemin de vie. Je suis partie au Cambodge en 2014 plusieurs mois dans un but humanitaire et je me suis beaucoup questionnée sur le sens que je souhaitais donner à mon parcours.
J’ai découvert le yoga, le Reiki et me suis mise à écrire quotidiennement ce que je ressentais dans un journal. C’est ainsi que j’ai pris conscience du pouvoir de l’écriture et de cet outil thérapeutique totalement libérateur de mes émotions. J'ai poursuivi mon parcours à Phnom Penh plusieurs années, puis ai voyagé plusieurs mois en solo sur les continents Asiatiques, Européens et Américains, découvrant ma force, mes ressources, m'ouvrant à d'autres cultures, d'autres façons de voir le monde.
Étant bilingue, j'ai commencé à rédiger dans la presse américaine comme dans Elephant Journal et Rebelle Society. Je décrivais alors la possibilité d'une autre vie -- en plein alignement et épanouissement personnel. J'ai commencé à développer un lectorat et à m’apercevoir que mes textes avaient un sens réel aussi pour les autres. Les lecteurs trouvaient dans mes écrits un soutien, une guidance, un support. C’est ainsi que ma vocation de thérapeute s'est peu à peu imposée.
En 2019, j’ai publié un premier livre, qui est un recueil de poèmes, de textes biographiques et de phrases inspirantes intitulé “She is the moon”, chez Golden Dragonfly Press, qui permet à chacun de partir à la découverte de soi-même.
Je me suis progressivement formée à différentes techniques thérapeutiques dont l'Hypnose Ericksonienne, et l'écriture thérapeutique.
Je mène par ailleurs des travaux de thèse de doctorat en anthropologie, sur la thématique du traumatisme et de l'identité collective.
Autres activités
Sophie a écrit le livre "She is the Moon", paru en 2019 aux éditions Golden Dragonfly Press, ainsi que de nombreux articles en anglais dans le magazine Elephant Journal. Sophie a contribué au livre "Poetry as a Spiritual Practise: Illuminating the Awakened Woman."
Son prochain livre "365 Golden Days" sera publié en décembre 2022. Sous la forme d'un agenda, ce texte vous accompagne toute l'année par des affirmations positives et des propositions d'écriture thérapeutique et introspectives (Spellbound Publisher).
Son premier livre en français paraitra en avril 2023. Il est le récit autobiographique de mon premier voyage en Asie, et de l'ensemble des transformations personnelles et professionnelles qu'il lui permit d'effectuer (Editions Vérone).
Sophie anime des ateliers d'écriture thérapeutique & d'écriture intuitive, en français et anglais.
Sophie anime des Cercles Sacrés en ligne, et des Cercles de Femmes sur Toulouse.
Les pratiques de Sophie GREGOIRE
