Trouve en toi l'endroit où tout devient possible.
Ce que je peux faire pour vous :
Vous accompagner vers un poids optimal, vous orienter vers une alimentation saine, vous donner des conseils pour éviter les problèmes digestifs, vous éclairer sur les causes de certains troubles de santé chroniques, vous aider à vous libérer de vos addictions, vous aider à retrouver un sommeil réparateur, vous donner des clefs pour gérer le stress, vous aider à vous libérer des croyances qui vous limitent, vous accompagner vers un état d’esprit plus positif, vous accompagner dans le deuil, vous accompagner vers un changement nécessaire, vous aider à mettre au clair vos valeurs, vos priorités.
Je combine plusieurs disciplines pour proposer à mes clients un large éventail de techniques, à la croisée desquelles ils trouveront les éclaircissements et les solutions qu'ils sont venus chercher.
Vos émotions vous submergent, vous souhaitez mieux les comprendre et apprendre à vivre plus sereinement ? Vous souffrez de migraines, de stress, d’anxiété et de phobies ? Vos comportements jouent contre vous ? Vous êtes triste ? En colère ? Quelle que soit votre problématique (physique, émotionnelle), la sophrologie , l' hypnose et la PNL peuvent vous aider à trouver un cheminement plus éclairé et serein.
Il s'agit de restaurer votre dialogue intérieur grâce à ces disciplines qui amènent une prise de conscience de soi . Le corps, les émotions et l’esprit sont intimement liés, je vous propose de les réconcilier pour cheminer différemment dans la vie.
Concrètement, ces disciplines s’appuient sur des exercices de visualisation guidés, des questionnements ciblés qui vous encouragent à vivre vos ressentis sans crainte et surtout sans culpabilité. Peur, colère, tristesse s’estompent ainsi au fil des séances.
Plus concrètement,
- La naturopathie : rétablir une hygiène de vie saine permet de retrouver ou de conserver une bonne santé. Ma formation de consultante en nutrition me permet de vous proposer de l'aide pour retrouver le poids qui vous correspond.
- L’hypnose : certains freins ou certains comportements trouvent leur résolution dans l’inconscient. Avec l’hypnose, vous accédez à des ressources puissantes.
- La PNL : cette méthode très pragmatique permet de prendre conscience des comportements indésirables et d’en venir à bout grâce à la dissolution des croyances limitantes et la mise en place de croyances aidantes.
- La sophrologie : Contribue à ancrer et à développer un mieux-être, de renforcer les valeurs positives, à développer les capacités, à gérer le stress.
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
La première séance est un entretien d’1h30 , un temps d'accueil indispensable pour décider ensemble du contenu des séances suivantes.
Parfois une seule séance suffit pour proposer une solution, principalement dans le cadre d'une demande en naturopathie pour un trouble qui peut être éliminé par un changement dans l'hygiène de vie ou dans des habitudes alimentaires; le client repart avec ses conseils et les met en pratique, parfois un suivi est nécessaire pour faire le tour d'une difficulté plus profonde ou d'un état de santé plus dégradé.
Par la suite, les séances de sophrologie se déroulent sur 60 min environ.
Les suivis en naturopathie (hygiène de vie, suivi de perte ou de gain de poids) généralement renforcés par des courtes séances d'hypnose se déroulent également sur 60 min environ.
Je propose des séances plus longues, d'une heure trente, ce qui est la norme pour les séances en thérapies brêves qui incluent PNL et hypnose, où une réflexion plus approfondie doit se faire et un cheminement plus profond .
En résumé :
- En tout premier lieu : Entretien complet d’1h30 : ce temps d’écoute, crucial, vous permet de vous raconter et de détailler pourquoi vous venez me voir, ce qui vous fait souffrir, ce qui vous perturbe et surtout, ce que vous aimeriez changer.
Dans un second temps, selon vos besoins, soit :
- Le temps consacré aux exercices de sophrologie (60 min) : il comporte entre autres des exercices de visualisation , de prise de conscience du corps et de futurisation pour les événements à venir (examen, épreuve sportive, entretien…). Des exercices d’ancrage (par l’ouïe, le toucher, la pensée) peuvent aussi vous être proposés. Il s’agit de gestes ou de sons qui opèrent à la manière de la madeleine de Proust, vous procurant une sensation de bien-être immédiat.
- Le temps consacré à un suivi naturopathique et nutritionnel pour de l'hygiène de vie ou un suivi mensuel pour suivre l'évolution du poids.
- Le temps consacré aux séances d'hypnose et de PNL (90 min) : Des séances plus longues pour certains protocoles qui demandent plus de temps, lorsqu'il s'agit de travailler en PNL et en hypnose sur des croyances limitantes, des comportements limitants.
A noter : une bande audio peut vous être remise dans le cas où vous souhaiteriez prolonger les bienfaits des exercices chez vous.
Son approche
Passionnée par l’humain et par le vivant, je m’inscris dans une démarche de prise en charge globale. A mes yeux, la santé passe par 3 aspects : physique, émotionnel et spirituel.
Voilà pourquoi je me suis formée en 8 ans aux disciplines indispensables à une approche holistique.
Je suis aujourd’hui :
- Sophrologue (certifiée RNCP)
- Naturopathe
- Consultante en nutrition
- Praticienne en programmation neurolinguistique (PNL)
- Maitre-Praticienne en Hypnose
- Formée aux plantes médicinales.
Quels bénéfices en attendre ?
Trouver une écoute attentive dans un espace confidentiel, trouver des ressources pour faire face, aller vers une meilleure conscience de soi, se libérer de ce qui pèse, voir la vie d'une manière plus optimiste.
Evoluer vers un futur qui vous correspond, en corrigeant les apprentissages qui induisent des habitudes, des pensées et des comportements inadéquats.
Renouer avec ses valeurs, les renforcer, apporter des éclaircissements sur ce qui s’est inscrit dans le passé et qui bloque l’élan du présent sous la forme de croyances limitantes.
En matière de santé, La PNL n’a pas le pouvoir de soigner ni de traiter les maladies, mais elle permet, par un questionnement et diverses techniques, de reconnaitre lorsque quelque chose n’est pas à sa place ou est négligé, et crée de la disharmonie ou du mal-être.
Vivre enfin la vie qui vous ressemble et vous sentir libre de faire vos choix !
Tel est l’objectif visé à travers mon écoute attentive et mon accompagnement pluridisciplinaire.
Infos pratiques
- 1er RDV - Rencontre - contexte : 60€
- Suivi en naturopathie ou en nutrition : 50€
- Suivi - pratiques combinées de sophrologie, PNL et hypnose. : 70€
- Séance de sophrologie : 50€
- SEANCES DE GROUPE -75 € minimum - (ou 15 € par personne) - 6 pers. MAX : 15€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (122)
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F
Frane recommande ce praticien
5/531 mars 2026
Thérapeute trés a l'écoute, qui comprend rapidement le pourquoi vous êtes là et qui ,par ses conseils et ses techniques pluridisciplinaires vous fait bénéficier d'un accompagnement aussi riche que professionnel. Merci beaucoup Madame
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M
Répondu le 31 March 2026
Merci beaucoup pour ce retour, Fran. Merci d'avoir pris le temps.
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O
Oriane r. recommande ce praticien
5/523 mars 2026
Une thérapeute très à l'écoute et en empathie. J'ai eu une séance d'hypnose profonde qui m'a vraiment détendue et permis de comprendre des choses sur mes inflammations chroniques. Mme Ubaldi est très investie. Je recommande vivement.
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M
Répondu le 23 March 2026
Merci beaucoup Oriane, pour ce retour chaleureux. Je vous souhaite un cheminement éclairé.
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S
sylvie B. recommande ce praticien
5/516 mars 2026
Une très belle expérience que je conseille. Monique est très compétente,attentive, à l'écoute. Ses conseils encourageants redonnent confiance et apaisent . Une séance inoubliable.
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M
Répondu le 16 March 2026
Merci infiniment pour ce chaleureux retour Sylvie.
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N
nathalie C. recommande ce praticien
5/514 mars 2026
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M
Répondu le 15 March 2026
Merci beaucoup pour ce retour Nathalie.
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N
NICOLE D. recommande ce praticien
5/513 mars 2026
Belle rencontre, très à l'écoute et de bons conseils. Heureuse d'avoir fait le pas et d'être venue la voir.
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M
Répondu le 13 March 2026
Merci beaucoup Nicole, pour ce chaleureux retour. A bientôt pour la suite.
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S
Sylvie V. recommande ce praticien
5/503 février 2026
Une belle personne
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M
Répondu le 3 February 2026
Une belle rencontre. Merci beaucoup Sylvie.
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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M
Répondu le 28 March 2026
Merci beaucoup pour ce retour Sylvie. Excellente journée à vous.
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M
MARTINA C. recommande ce praticien
5/509 janvier 2026
Très professionnelle, accueillante et à l'écoute
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M
Répondu le 10 January 2026
Merci Martina. A très bientôt.
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N
Nadine L. a consulté ce praticien
25 décembre 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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M
Répondu le 26 December 2025
Je suis ravie de lire ce retour Nadine, à bientôt peut-être.
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Z
Zoé C. recommande ce praticien
5/519 décembre 2025
Très bien
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M
Répondu le 7 February 2026
Merci beaucoup Zoé. Je vous souhaite d'excellentes fêtes de Noël.
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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M
Répondu le 7 February 2026
Génial ! Merci Zoé.
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C
Christine D. recommande ce praticien
5/502 décembre 2025
Très bonne écoute et de bons conseils. Encore merci.
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M
Répondu le 2 December 2025
Merci beaucoup pour ce retour Christine.
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N
Nicole M. a consulté ce praticien
18 novembre 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Je me suis sentie apaisée comme à la sortie de chaque seance
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M
Répondu le 18 November 2025
Merci beaucoup pour ce retour Nicole.
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S
Sylvie J. recommande ce praticien
5/517 novembre 2025
Professionnelle et à l'écoute.
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M
Répondu le 17 November 2025
Merci beaucoup Sylvie.
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A
Aurore G. recommande ce praticien
5/501 novembre 2025
Génial
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M
Répondu le 2 November 2025
Avis partagé Aurore, ça a été un plaisir de vous recevoir. Merci pour ce retour enthousiaste.
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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M
Répondu le 3 February 2026
C'est super Aurore ! Merci. Je suis ravie de vous lire et de vous recevoir à nouveau pour la suite.
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N
Nadine recommande ce praticien
5/526 octobre 2025
À l’écoute ; bienveillance
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M
Répondu le 26 October 2025
Merci pour ce retour Nadine.
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K
Katia M. recommande ce praticien
5/521 octobre 2025
Très à l’écoute, tout devient léger avec elle. Très agréable comme personne
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M
Répondu le 22 October 2025
Merci Katia. Je serai en pensée avec vous tout le long du chemin.
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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M
Répondu le 9 December 2025
Merci Katia, pour ce retour. Je suis ravie de savoir que vous allez bien.
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S
sylvain f. recommande ce praticien
5/521 octobre 2025
Tres grande écoute. L objectif du rendez-vous à été atteints. Je recommande vivement Monique Ubaldi.
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M
Répondu le 21 November 2025
Merci beaucoup pour ce retour Sylvain. Je vous souhaite de nombreuses et merveilleuses réussites.
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Tres bonne consultation, ma problématique a été très bien pris en compte. La démarche entreprise très bien ciblée ce qui me permet de grandir et de performer .Je recommande vivement à tous.
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M
Répondu le 21 November 2025
Merci beaucoup pour cet avis, Sylvain. Je suis ravie que notre travail ait porté ses fruits. Je vous souhaite une très belle progression dans vos objectifs.
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C
Christophe C. recommande ce praticien
5/509 octobre 2025
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M
Répondu le 10 October 2025
Merci beaucoup pour ce retour Christophe.
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C
cecile d. recommande ce praticien
5/506 octobre 2025
J’ai eu d’excellents conseils. Une écoute bienveillante et chaleureuse, je suis repartie regonflée et pleine de confiance. Il me tarde de mettre en pratique des sages recommandations et de la revoir dans un mois. MERCi beaucoup !!
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M
Répondu le 7 October 2025
Merci beaucoup pour ce chaleureux retour Cécile. On se revoit pour la suite avec grand plaisir.
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Super sensation après la séance, je me sens plus consciente de ce qui me ferait du bien … je vais reprendre Rdv avec M. Ulbadi pour approfondir ce qu’elle m’a fait découvrir. Cette consultation m’a été très bénéfique !
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Er Ic recommande ce praticien
5/528 septembre 2025
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M
Répondu le 28 September 2025
Merci Eric. A bientôt.
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K
Karine C. recommande ce praticien
5/510 septembre 2025
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M
Répondu le 10 September 2025
Merci pour ce retour, Karine.
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Recommandations professionnelles (3)
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L
Lishane Amahada, Coach
07 janvier 2023
Très à l'écoute, bienveillante et professionnelle dans sa pratique. Je la recommande vivement.
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K
Katia Baragano, Sophrologue
09 novembre 2022
Mme Monique Ubaldi est une professionnelle compétente et tres bien formée. Nous avons collaboré en plusieurs occasions et sa pertinence, sa créativité ainsi que sa bienveillance m'ont convaincu de son efficacité en qualité de therapeute.
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C
Clémence Perey, Autre Autres Médecines douces
09 novembre 2022
Monique est une professionnelle pluridisciplinaire, très à l’écoute , d’une patience et d’une bienveillance extraordinaire! Je la recommande vivement.
Formations et expériences
Monique UBALDI exerce depuis 11 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Spécialisation en Hypnose Enfant | Psynapse - Ecole de psychothérapie
- Formation de Psychopathologie Clinique | Psynapse - Ecole de psychothérapie
- Formation de Praticien en Hypnose Spirituelle Symbolique | Psynapse - Ecole de psychothérapie
- Formation en Phytothérapie, Herboristerie | Cécile SAINT-BÉAT - Formatrice
- Spécialisation en Speed Hypnose | Psynapse - Ecole de psychothérapie
- Formation en Maître-praticien en Hypnose Ericksonienne | Ecole de Formation PNL & Hypnose - EFPNL
- Formation de Praticien en PNL | Ecole de Formation PNL & Hypnose - EFPNL
- Formation de Consultant Nutritionnel et remise en forme | IFORTpsy
- Titre à finalité professionnelle de Sophrologue | Fédération des Écoles Professionnelles de Sophrologie - FEPS
- Formation de Naturopathie (Cursus 1) - Spécialité Morphopsychologie | Ecole Koreva
- Formation de Naturopathie (Cursus 2) | Ecole Koreva
Parcours
J’ai grandi dans un environnement où l'alimentation transformée n'avait pas sa place, à une époque où pourtant l'industrie agro-alimentaire déversait dans nos assiettes des additifs douteux et des produits ultra-transformés qui seulement 20 ans plus tard, montreraient toute l'étendue de leur nocivité. Ma mère, dotée d'un flair infaillible et de beaucoup de bon sens, m’a enseigné les bienfaits d'une alimentation non transformée et du recours à des moyens de santé naturels.
Au fil du temps, j’ai ressenti le besoin d’approfondir mes connaissances et j’ai entrepris une formation de naturopathie chez KOREVA. J'ai ensuite intégré l’ISSO pour une formation de deux ans que j’ai terminée en octobre 2019, je suis aujourd’hui sophrologue certifiée RNCP. J’ai complété ma formation en suivant un cursus de « consultant nutritionnel & remise en forme ».
En 2021, j’ai repris le chemin de la formation et je me suis certifiée praticienne en programmation neurolinguistique (PNL) et maître praticienne en hypnose.
De ce chemin d’apprentissage, j’ai acquis une vision holistique et globale de la santé.
De mon chemin de vie, j’ai appris que tous les êtres vivants, pour être heureux et en bonne santé doivent trouver leur juste équilibre entre alimentation, émotions et hygiène de vie.
Autres activités
Je me forme de manière continue, je me spécialise actuellement en phytothérapie auprès de Cécile Saint-Béat, naturopathe, iridologue et formatrice.
Je suis en contact avec un groupe de praticien en PNL que je rencontre chaque semaine pour affiner l'utilisation des protocoles.
Je suis régulièrement des formations auprès de l'institut de Sophrologie du Sud-Ouest, la prochaine formation qui aura lieu en décembre 2022 est sur les acouphènes.
Ci-dessous, la liste des formations en sophrologie suivies au cours des dernières années :
- 2019 – Sophrologie Stress et troubles anxieux
- 2019 – Sophrologie et personnes âgées
- 2021 – Gestion du poids (3 jours, ISSO Toulouse)
- 2021 – Vigilance et troubles du sommeil (3 jours, CEAS Paris)
- 2021 – Sophrologie et addictions (1 jour, ISSO Toulouse)
- 2022 – Sophrologie et malades atteints du cancer (3 jours, ISSO Toulouse)
FAQ
L’adresse du cabinet de Monique UBALDI est 1bis Place du Ravelin, 31000 Toulouse.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Monique UBALDI
Monique UBALDI exerce en Hypnose, Sophrologie, Nutrition, PNL, Hypnose Ericksonienne, Hypnose Spirituelle et Phytothérapie.
Monique UBALDI accompagne tous publics
Sur 122 avis, Monique UBALDI a une note de 5 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil.
Monique UBALDI accepte les moyens de paiements suivants : chèque et espèce.
Monique UBALDI propose un tarif allant de 15€ à 70€.
Non, Monique UBALDI ne propose pas la téléconsultation.
Non, Monique UBALDI ne propose pas des séance découverte gratuite.
Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
