Retrouvez le calme intérieur, naturellement !
Stress, anxiété, fatigue nerveuse et émotionnelle... Votre corps reste en alerte ?
Je suis Nathalie, et j'accompagne depuis plus de quinze ans, les adultes à retrouver l'équilibre nerveux, durablement, pour réagir de manière plus adaptée aux sollicitations du quotidien.
Grâce à un suivi naturel, personnalisé et bienveillant, je vous aide à :
- apaiser votre système nerveux ;
- réguler les fonctions digestives, immunitaires et motrices ;
- mieux gérer vos émotions et alléger la charge mentale ;
- libérer les tensions ;
- retrouver énergie, sommeil et bien-être au quotidien
Sophrologie, naturopathie, réflexologie plantaire, relaxation et régulation du nerf vague offrent un accompagnement doux et respectueux de votre rythme. Prenez rendez-vous dès aujourd'hui et commencez votre chemin vers la sérénité.
En soutien de votre suivi médical, je vous guide vers des pratiques naturelles et accessibles, pour renforcer votre énergie et développer votre autonomie et la confiance au quotidien.
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
Votre première séance :
La première rencontre dure environ 1h45. Elle est un moment privilégié pour faire connaissance et partager vos besoins, dans un cadre bienveillant et confidentiel .
Nous identifions ensemble vos tensions, stress ou difficultés, et je vous présente les techniques douces que j'utilise : sophrologie, réflexologie plantaire, naturopathie... Vous pouvez alors découvir celles qui vous conviennent le mieux et définir un plan adapté à vos objectifs .
La séance combine temps d'échange et pratiques : exercices corporels, respiratoires, visualisation, massage des pieds, selon votre état et vos besoins. L'objectif est de vous apaiser, libérer les tensions et retrouver énergie et sérénité.
Vous repartirez avec des exercices simples à pratiquer chez vous , pour devenir acteur de votre bien-être au quotidien . Les séances de suivi durent généralement 1h15 mais peuvent être plus longues, selon vos besoins.
Son approche
Mon accompagnement considère chaque personne comme unique . Grâce à mon expérience et à mes différentes pratiques, nous travaillerons ensemble pour t rouver vos clés et reforcer votre potentiel vital avec des moyens naturels .
Toutes mes pratiques visent à réguler les fonctions vitales du corps et de l'esprit via le système nerveux, pour vous aider à mieux gérer le stress, tensions et émotions.
Nous mettrons en lumière vos richesses intérieures , pour développer une nouvelle posture avec un regard plus apaisé , en accord avec vos valeurs et avec plus de confiance et de sérénité .
Cette approche vise à écouter vos besoins fondamentaux, rendorcer vos capacités d'adaptation et vous permettre de vous épanouir pleinement dans tous les domaines de la vie , en osant prendre votre place avec plaisir et harmonie.
Quels bénéfices en attendre ?
Grâce à la sophrologie, la réflexologie et les approches psycho-énergétiques, vous pourrez :
- Prévenir le stress et la fatigue : mieux gérer vos émotions, apaiser l'anxiété, les peurs, les colères et retrouver un sommeil réparateur grâce à une relaxation profonde.
- Entretenir l'équilibre corpr/esprit : libérations des tensions musculaires, amélioration de la respiration, digestion et circulation, renforcement des fonctions vitales.
- Retrouver énergie et vitalité : récupération après l'effort ou une opération, renforcement de l'immunité et pensées positives.
- Renforcer confiance et bien-être émotionnel : meilleure estime de soi, confort corporel et capacités d'adaptation accrues.
- Développer vos ressources intérieures : comprendre vos mécanismes corporels, identifier les blocages et avancer plus sereinement et en conscience.
Chaque séance est un temps pour vous, pour prévenir le stress et préserver votre équilibre, tout en apprenant à mieux écouter votre corps et votre esprit.
Infos pratiques
- sophrologie : 80€
- Réflexologie séance découverte : 50€
- Réflexologie : 80€
- Access conscioussness : 80€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (54)
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P
Peggy A. recommande ce praticien
5/525 février 2026
de précieux conseils, heureuse de démarrer une nouvelle aventure!!!
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N
Répondu le 27 February 2026
Merci pour pour votre confiance Peggy. Je suis vraiment heureuse de vous accompagner dans cette belle nouvelle étape vers plus d’équilibre et de sérénité. Votre enthousiasme fait plaisir ✨ À bientôt !
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M
Mélisse R. recommande ce praticien
5/506 février 2026
Tout était parfait, une personne d’une gentillesse exceptionnelle et j’ai passé un moment incroyablement agréable. J’en ressors très relaxé. Je recommande les yeux fermés, merci pour ce moment et vos conseils
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N
Répondu le 7 February 2026
Merci beaucoup Mélisse pour votre retour qui me touche 🙏 Je suis heureuse d’avoir pu vous accompagner vers plus de lâcher-prise. Votre implication a été précieuse dans ce cheminement. Le travail autour du système nerveux permet de retrouver plus de calme et d’équilibre au quotidien. N’hésitez pas à me partager vos ressentis avec les exercices ✨
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S
Sof recommande ce praticien
5/503 février 2026
Séance très satisfaisante, qui m’a beaucoup convenu. J’ai apprécié l’échange avec la thérapeute, à l’écoute et professionnelle. Je me suis sentie en confiance
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N
Répondu le 23 February 2026
Merci beaucoup pour votre partage Sophie ! C'est un plaisir de vous accompagner et je suis ravie que la séance ait pu vous apporter ce dont vous aviez besoin. N'hésitez pas à me contacter si vous en ressentez le besoin, je reste à votre écoute et nous poursuivrons notre travail à votre rythme. A bientôt !
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F
Francine F. a consulté ce praticien
26 janvier 2026
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Un bien être avec une personne agréable et à l’écoute
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N
Répondu le 23 February 2026
Merci Francine ! Au plaisir de vous retrouver.
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L
Laisne C. recommande ce praticien
5/523 novembre 2025
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N
Répondu le 24 November 2025
Merci beaucoup Camille pour cet avis positif. Je suis vraiment ravie que vous ayez apprécié la séance. N’hésitez pas à me contacter si vous avez besoin de quoique ce soit à l’avenir ✨
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A
Aurélien H. recommande ce praticien
5/523 novembre 2025
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N
Répondu le 24 November 2025
Merci beaucoup Aurélien pour votre avis positif ✨ N’hésitez pas à poursuivre les exercices proposés pour engrammer le changement. Je reste joignable si besoin.
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C
Christine L. recommande ce praticien
5/515 novembre 2025
Moment très agréable et interessant
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N
Répondu le 24 November 2025
Je vous remercie beaucoup d’avoir pris le temps de déposer votre recommandation Christine ✨ Je suis contente d’avoir pu vous transmettre quelques clés pour retrouver l’état de calme intérieur. Au plaisir de vous revoir 😊
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M
Monique L. a consulté ce praticien
15 octobre 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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N
Répondu le 24 November 2025
Merci beaucoup Monique pour votre retour positif ✨ Je suis contente d’avoir pu vous aider dans votre problématique 😊 Merci pour votre confiance 🙏 A bientôt !
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C
Christian S. recommande ce praticien
5/505 octobre 2025
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N
Répondu le 24 November 2025
Merci beaucoup pour votre avis positif Christian ✨
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Personne très agréable , on se sent bien,
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N
Répondu le 31 October 2025
Merci Christian pour votre retour ! Au plaisir de vous revoir pour continuer sur cette belle avancée ✨🍀
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S
Sylvana S. recommande ce praticien
5/502 octobre 2025
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N
Répondu le 24 November 2025
Merci pour votre recommandation Sylvana ✨
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N
Nathalie E. recommande ce praticien
5/502 octobre 2025
Nathalie Manuel est très professionnelle, empathique et douce. La séance de réflexologie plantaire m’a apporté un réel bien-être. Son écoute et ses conseils sont précieux.
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N
Répondu le 24 November 2025
Merci infiniment pour votre retour positif Nathalie. Je suis ravie que la séance vous ait fait du bien et que mes conseils aient pu vous être utiles. Prenez bien soin de vous ✨ et merci pour votre confiance 🙏
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C
Christiane L. Parfait recommande ce praticien
5/528 septembre 2025
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N
Répondu le 30 September 2025
Merci Christiane ;) Ravie d'avoir pu vous apaiser un peu. A bientôt pour notre prochaine séance !
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C
Clarisse B. recommande ce praticien
5/519 septembre 2025
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N
Répondu le 24 November 2025
Merci Clarisse d’avoir pris le temps de déposer votre avis ✨ Les bénéfices des séances peuvent varier selon les personnes et le temps… Je reste à votre disposition si vous souhaitez approfondir le travail et ajuster la fréquence des séances 😊
Pas d'amélioration :
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N
Répondu le 24 November 2025
Il faut parfois plusieurs séances pour apprécier un changement. N’hésitez pas à persévérer pour trouver l’apaisement ✨ Ne lâchez rien, tout travail sur soi porte ses fruits tôt ou tard🍀
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C
Charles L. recommande ce praticien
5/516 septembre 2025
Très bien
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N
Répondu le 24 November 2025
Merci beaucoup Charles pour votre recommandation ✨ Je reste disponible si vous avez besoin.
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S
Sabrina K. recommande ce praticien
5/506 septembre 2025
Thérapeute très professionnelle, à l’écoute et donne de très bons conseils. Séance a duré plus que prévu. J'y suis allée pour réflexologie plantaire, elle m’a également donné des conseils en sophrologie... Magnifique cabinet, couleurs apaisantes.
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N
Répondu le 6 September 2025
Merci beaucoup d’avoir pris le temps de déposer ce gentil commentaire Sabrina ! Je suis ravie d’avoir pu vous aider avec quelques petites techniques supplémentaires… Au plaisir de vous retrouver pour poursuivre votre évolution ✨
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R
Rokhaya D. a consulté ce praticien
06 août 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Je vais très bien ça ma fait du bien
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N
Répondu le 6 August 2025
Merci pour votre témoignage Rokhaya ! Ravie de lire que vos tensions se sont apaisées. Au plaisir de vous revoir bientôt ;)
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M
Myriam recommande ce praticien
5/530 juillet 2025
Parfait ! N’hésitez pas 😊
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N
Répondu le 30 July 2025
Merci Myriame pour votre recommandation ! Au plaisir de vous retrouver bientôt si vous voulez enrichir vos techniques corporelles ✨
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F
Francine F. recommande ce praticien
5/510 juillet 2025
Très à l’écoute posée et agréable voix gummi
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N
Répondu le 24 November 2025
Merci Francine d'avoir pris le temps de déposer votre commentaire ✨ Je suis ravie de pouvoir vous soulager un peu... Merci de me faire confiance 🙏 Au plaisir de vous retrouver bientôt ;)
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C
Claire O. recommande ce praticien
5/525 juin 2025
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N
Répondu le 28 July 2025
Merci Claire ;)
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M
Monique Cl recommande ce praticien
5/518 juin 2025
Praticienne très à l écoute, met en confiance, très douce et très professionnelle
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N
Répondu le 28 July 2025
Merci Monique pour votre gentil commentaire. Merci pour votre confiance🙏 Au plaisir de vous retrouver pour continuer notre cheminement, ensemble ✨ Belle journée ✨
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Recommandations professionnelles (1)
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P
Philippe COAT, Praticien en hypnose
01 mars 2022
Nathalie est une sophrologue professionnelle consciencieuse et respectueuse que je côtoie depuis une dizaine d' années. Nous avons suivi ensemble notre formation en sophrologie pendant 3 ans. Elle est en capacité à proposer à ses patients un accompagnement de qualité, dans l’écoute, la bienveillance et un grand respect de la déontologie . Ses différentes approches (sophrologie, réflexologie et naturopathie) sont un atout pour ses patients et la garantie d'une prise en charge complémentaire et globale à l’aide de moyens naturels. Je recommande cette sophrologue et n'hésite pas à lui envoyer mes patients."
Formations et expériences
Nathalie MANUEL exerce depuis 8 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation en Pleine Confiance | Xpert - Coach Pleine Confiance
- Formation de Praticien(ne) Naturopathe | Institut Français des Sciences de l'Homme - IFSH
- Perfectionnement en Réflexologie plantaire | Institut Français des Sciences de l'Homme - IFSH
- Titre à finalité professionnelle de Sophrologue Praticien - RNCP Niveau III | Société Française de Sophrologie - SFS
Parcours
Pendant plus de 20 ans, j'ai accompagné des personnes dans les domaines du marketing et du commercial. Pourtant, au fil du temps, j'ai ressenti combien nous avançons souvent déconnecté de nous-même, sous tension permanente, sans véritable espace pour souffler.
Moi aussi j'ai traversé cette perte de repères. L'épuisement m'a poussé à m'arrêter, à écouter enfin les signaux de mon corps. C'est à ce moment là que les approches psycho-corporelles, et notamment la sophrologie et la naturopathie, ont transformé mon chemin. Elle m'ont permis de retrouver un apaisement profond, de l'énergie, et une nouvelle manière d'habiter ma vie.
Aujourd'hui, je continue à enrichir ma pratique et je mets cette expérience vécue, au service de celles et ceux qui se sentent épuisés, stressés, à bout de souffle. Mon accompagnement vise à réguler le système nerveux, afin de permettre au corps et à l'esprit de retrouver un état de sécurité, condition essentielle à un mieux-être durable.
A travers un coaching pleine confiance, j'allie toutes mes compétences, en sophrologie, naturopathie, techniques de libération émotionnelle, relaxation et régulation du nerf vague, pour offrir un accompagnement doux, respectueux et personnalisé, et vous aider à vous reconnecter à vos ressources, avancer avec plus de sérénité et retrouver une confiance profonde.
Autres activités
Ateliers
