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Patricia DELARSE

Paris 16e

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Sophrologie

Retrouvez un esprit calme et harmonieux

Femmes, Hommes, Adolescents, Séniors, Sportifs, Adultes

à partir de 70€

60 - 90min

La sophrologie est une pratique riche qui pourra accompagner tous les âges dans le but de retrouver une conscience harmonieuse, un bien-être dans tous les aspects de sa vie et plus de sérénité au quotidien . Peu à peu, vous deviendrez pleinement autonome dans votre pratique et serez armé pour le restant de votre vie.


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Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Burnout
Fatigue
Insomnie
Sommeil
Perdre du poids au naturel
Obésité
Poids de forme
Trouble du comportement alimentaire
Gestion des émotions
Dépression
Le trouble anxieux généralisé
Phobies
Deuil
Bonheur
Stress, anxiété, phobies
Souffrance au travail
Troubles du comportement

Comment se passe la séance ?

La première séance commence par un entretien préalable qui va me permettre de comprendre ce que vous attendez et de fixer votre objectif à atteindre. Nous pourrons ainsi passer à la pratique d’exercices de relaxation dynamique puis à des exercices de visualisations pensés en fonction de vos besoins. Nous terminerons la séance par un nouvel échange afin que vous puissiez exprimer vos ressentis. Généralement, il faudra compter entre 8 et 12 séances.

Son approche

mon travail de sophrologue est enrichi par mon parcours formatif notamment grâce à la pratique de la réflexologie plantaire et du massage japonais du visage le " Kobido". La sophrologie est une méthode psycho-corporelle utilisée comme technique thérapeutique inspirée de techniques occidentales comme orientales. Elle a pour objectif d’apporter une harmonie à l’esprit. L’accompagnement se fait exclusivement verbalement et permet d’accompagner chacun dans des exercices de respiration, de détente, de décontraction musculaire et d’imagerie mentale afin de retrouver un état de bien-être et d’activer son potentiel. Ainsi, il sera possible d’avoir une meilleure connaissance de soi et de se sentir bien au quotidien. De plus, actuellement je travaille sur un concept alliant sophrologie et réflexologie, ce qui permettra d'agir sur le corps et l'esprit et plus particulièrement dans le cadre d'un acompagnement en sophrologie et gestion du poids.

Quels bénéfices en attendre ?

Les accompagnements que je propose nous permettront de travailler sur :

  • Le stress
  • L’anxiété
  • Les phobies
  • Le changement de vie
  • Le sommeil
  • Les troubles du comportement alimentaire
  • La douleur
  • La confiance en soi
  • La préparation mentale
  • La grossesse
  • La fatigue
  • Le burn-out
  • La gestion des émotions
  • Etc.
M
28 mai 2020

Nous nous sommes connus par des amis communs.
C'est quelqu'un d’extrêmement sérieux, et qui a une grande sensibilité, et vraiment une intégrité, je trouve que c'est cela qui est le plus important, mais aussi une vraie sensibilité.
Elle peut s'adapter de façon extraordinaire aux besoins de la patientèle.
Je la recommande pour son professionnalisme, et sa capacité à sentir le besoin de ses clients.
Ce qui m'a marqué c'est vraiment cette sincérité, cette intégrité, et son engagement professionnel.

Formation

(2019 )
Formation de Praticien en Sophrologie - RNCP niveau III | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta

Biographie

Je me suis toujours intéressée aux médecines alternatives, en 2003 je m’initie au sein de la Faculté libre de Médecines Naturelles et d’Ethnomédecine (FLMNE), aux disciplines qui prônent une approche du patient dans sa globalité.Je commence par suivre une formation en réflexologie plantaire et au cours de mon apprentissage, je découvre l’aromathérapie. Je décide de m’y former au Collège d’aromathérapie Pranarôm dirigé par Dominique Baudoux.Afin de compléter mes connaissances, je me suis ensuite formée au massage japonais du visage "kobido". Une technique de massage facial d’origine japonaise intervenant sur les méridiens ainsi que sur les points d'acupuncture.Mais il me manquait une dimension. Je sentais que mon parcours d’apprentissage n’était pas complet. J’avais étudié le corps, il me manquait l’esprit.Aussi j’ai décidé de reprendre mes études c'est très naturellement que je me suis tournée vers la profession de Sophrologue à laquelle je me suis formée auprès d'une école reconnue, l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris.Ainsi je continue dans cette quête du bien être et de recentrage sur soi pour redonner un sens à sa vie.

Autres activités

  • Interventions à domicile, en maison de retraite, en associations, en entreprises, etc.
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