Emilie GAREL

Emilie GAREL

65 avis
100% positifs
3 recommandation(s) professionnelle(s)
Paris 1er
Nutrition
Psychonutrition

Libérez-vous de l'alimentation émotionnelle et retrouvez une relation saine et sereine avec la nourriture et avec votre corps !

Femmes, Femme enceinte, jeune maman, Adultes
à partir de 0€
30 - 60min

Nutritionniste spécialisée en Psycho-Nutrition et praticienne EFT, je vous aide à vous libérer des compulsions alimentaires et à  rééquilibrer votre alimentation pour dire adieu aux régimes ! Vous retrouvez vos sensations naturelles de faim et de satiété, vous oubliez vos idées reçues sur certains aliments et vous vous réconciliez avec votre corps de femme pour profiter de la vie  !


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Stress, anxiété, phobies
maux de ventre
Troubles allergiques, intolérances
Addictions
Boulimie
Bien-être et développement personnel
Constipation
Digestion
Fatigue
Intolérance au lactose
Le Syndrome prémenstruel
Maladie Coeliaque
Alimentation saine
Trouble du comportement alimentaire

Comment se passe la séance ?

La session Secret Food nous permet de faire connaissance et de clarifier vos problématiques et vos objectifs, comprendre ce dont vous avez besoin et voir si je suis la bonne personne pour vous accompagner !

A la fin de cette session offerte de 30 min environ et si vous êtes déterminée à avancer, nous convenons ensemble du meilleur accompagnement pour vous : un accompagnement unique, sur-mesure, comme vous ! C'est la clé du succès.

Cet accompagnement complet de 3 mois minimum vous permet de vivre une expérience transformatrice !

L'accompagnement se fait en ligne, par téléphone ou visio, pour vous éviter la logistique liée aux rendez-vous en présentiel (transport, embouteillages, parking...). 

Les séances ne sont pas réservables à l'unité ni prises en charge par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles remboursent en partie la Psycho-nutrition, je vous invite à vous rapprocher de la vôtre directement.

A très vite !

Son approche

Comment perdre du ventre ? Comment perdre du poids ? Comment perdre des cuisses ? Hyperphagie, compulsion alimentaire, calories, poids idéal... 

Le poids des régimes, les normes minceur imposées, l’effet yoyo des régimes ont un impact énorme sur la vie des Femmes : coût financier, promesses illusoires, perte des sensations alimentaires naturelles… Allant parfois jusqu’au mal-être, la honte, la perte d’estime de soi.

Aujourd’hui, convaincue que les régimes font grossir, en plus de faire souffrir, et qu’il est difficile, voire impossible, de s’en sortir seule, je propose un accompagnement professionnel personnalisé, au plus proche de vous et de vos besoins. La sensibilité, l’écoute et la bienveillance font partie intégrante de mon approche.

Durant mes séances, l'aspect alimentaire sera bien sûr au centre de notre travail, mais la psycho-nutrition va également nous permettre d'effectuer un changement plus en profondeur et plus durable. Cette technique va notamment vous apprendre à écouter votre corps, votre faim, vos sensations, pour mettre fin aux mauvaises habitudes parfois très ancrées, et lever vos croyances en ce qui concerne la nourriture. 

Le but de cette approche psycho-corporelle est de vous permettre d'atteindre votre objectif, et d'ancrer ces nouvelles prises de conscience sur le long terme. 

Fini les régimes et la relation compliquée à la nourriture !

Egalement praticienne en EFT (Emotional Freedom Techniques), je vous propose cette technique psycho-corporelle pour libérer vos blocages émotionnels, vos peurs, vos addictions, travailler sur une problématique précise et s'en libérer. Les résultats sont quasi-immédiats, vous vous sentez mieux et la problématique s'atténue pour ensuite disparaître.

Quels bénéfices en attendre ?

Mon but premier est de vous aider à retrouver vos repères pour vous réconcilier avec votre corps et avec la nourriture, afin de manger avec plaisir, sans prise de tête, tout en vous sentant épanouie.

Les femmes sont les cibles de nombreuses injonctions sociétales, ce qui les pousse parfois à prendre des décisions drastiques en ce qui concerne leur alimentation. Mon approche vous permettra d'atteindre vos objectifs certes, mais de façon saine et sereine, sans mettre en danger votre santé et en mettant fin à vos obsessions alimentaires parfois très pesantes au quotidien.

La gestion du poids sera bien évidemment abordée, mais nous travaillerons également sur les échecs répétés suite aux régimes, la perte des sensations alimentaires, les idées reçues sur certains aliments, le grignotage, les pulsions alimentaires comme la boulimie ou l'hyperphagie.

La durée de l'accompagnement est de 3 à 6 mois minimum, pour aborder tous les domaines de vie et ancrer les changements durablement.

Dès les premières séances, vous constatez des prises de conscience, et des changements vertueux se mettent en place naturellement.

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en août 2019 auprès de professionnels de la santé
A
Agnès ADELINE, Psychomotricienne
22 août 2019

Emilie est une excellente professionnelle de santé, tant dans sa spécialité que dans son approche avec le patient : son écoute, sa disponibilité ainsi que sa compréhension des problématiques évoquées contribuent à établir un lien thérapeutique et de confiance de grande qualité. Bonne continuation !

R
Régine THOMET, Naturopathe
13 février 2019

Emilie est une professionnelle compétente, très à l'écoute, empathique, avec une approche pragmatique et psychologique qui est vraiment intéressante. Son travail à distance lui permet de s'adapter à une clientèle active et accroit la nécessité de perception fine qu'elle doit avoir de ses clients. Elle a une démarche mesurée, juste, et une grande adaptabilité, ce qui représente une vraie richesse et capacité dans sa pratique.

C
Charlotte VALLET, Sophrologue
13 février 2019

Bonjour , J’ai effctué quelques séances avec Émilie qui m’a vraiment épaté ! Elle est avant toute chose très bienveillante et à l’ecoute mais surtout professionnelle et sérieuse. J’ai revu toute mon alimentation avec douceur grâce à elle et je me sens beaucoup mieux depuis 2 mois. Je vous la recommande à 200 % !

Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
Emilie GAREL exerce depuis 11 ans

Formation

Vérifié par Médoucine
- Diplôme d'universitaire Psychologie et Pédagogie du Comportement Alimentaire (2018 )
Diplôme Universitaire Psychologie et Pédagogie du Comportement Alimentaire | Faculté de Pharmacie, Dijon
- Diplôme d'ingénieur Grade de Master - Master's Degree (2008 )
Master en Agroalimentaire et santé | Institut Polytechnique Lasalle Beauvais
(2020 )
Formation en EFT - Niveaux 1 et 2 | EFT France

Biographie

Manger pour se sentir bien ! Choisir les bons aliments, les aliments bons pour Soi !

J’ai quitté Pharmacie pour m’orienter vers la Santé par l’alimentation : “Que ton aliment soit ta première médecine” disait Hippocrate… orientée Médecine douce, naturelle, et préventive !   Grâce à à mon cursus d’Ingénieure en Alimentation Santé, j’ai pu me rendre au Japon et même y travailler. J’ai alors découvert le pouvoir des superfoods, aliments “magiques” aux super pouvoirs pour la Santé, bombes de vitamines et d’antioxydants. Fascinée, j’ai continué et approfondi cette exploration lors de mes voyages, pour revenir chaque fois avec le meilleur de chaque pays.   J’ai ensuite accompagné de nombreuses femmes ayant déjà fait plusieurs régimes. Je me suis aperçue qu’en plus des différents échecs auxquels elles faisaient face, elles entraient dans un cercle vicieux, qui ne se limitait plus à “qu’est-ce que je (ne) dois (pas) manger ?” mais touchait l’émotionnel, l’estime de soi et l’amour propre, engendrant une réelle souffrance.

Touchée par ces expériences, je me suis alors spécialisée en Psycho-Nutrition, pour aider les Femmes à résoudre leur problématique avec la nourriture, les aider à mieux gérer leurs émotions et améliorer la relation à leur Corps.

 

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