Emilie GAREL 42 avis

Emilie GAREL

Paris 1er

3 recommandation(s) de pro(s) 42 avis
Nutrition
Psychonutrition

Retrouvez une relation saine et sereine avec la nourriture !

Femmes, Hommes, Sportifs, Désir d'enfant, grossesse, jeune maman, Adultes, Couple

à partir de 100€

45 - 60min

Nutritionniste spécialisée en Psycho-Nutrition et Praticienne EFT, je vous aide à rééquilibrer votre alimentation et à dire adieu aux régimes ! Vous retrouvez vos sensations alimentaires, vous oubliez vos idées reçues sur certains aliments et vous vous réconciliez avec votre corps de femme !


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Anémie
Trouble du comportement alimentaire
Alimentation saine
Maladie Coeliaque
Le Syndrome prémenstruel
Ménopause
Intolérance au lactose
Perdre du poids au naturel
Fatigue
Digestion
Stress, anxiété, phobies
Anorexie
Constipation
Bien-être et développement personnel
Boulimie
Addictions
Perdre du poids
Troubles allergiques, intolérances
Maux de ventre

Comment se passe la séance ?

Je propose un accompagnement en ligne, par téléphone et télé-consultation, pour vous éviter la logistique liée à la consultation en cabinet (transport, disponibilité...). 

La première séance dure environ une heure. Elle nous permet de faire connaissance, et de vous expliquer mon approche

Nous évoquons ensuite votre problématique et vos attentes, à travers un bilan psycho-nutritionnel complet (historique des régimes, rapport à l'alimentation, poids et effet yoyo, complulsions, grignotages...).

Nous abordons l'aspect nutritionnel, vos habitudes, vos goûts, votre activité physique, vos éventuelles carences, etc. 

Enfin, nous convenons ensemble de l'accompagnement qui vous convient. Un accompagnement unique, comme vous ! C'est la clé du succès.

Son approche

Le poids des régimes, les normes minceur imposées, l’effet yoyo des régimes ont un impact énorme sur la vie des Femmes : coût financier, promesses illusoires, perte des sensations alimentaires naturelles… Allant parfois jusqu’au mal-être, la honte, la perte d’estime de soi.

Aujourd’hui, convaincue que les régimes font grossir, en plus de faire souffrir, et qu’il est difficile, voire impossible, de s’en sortir seule, je propose un accompagnement professionnel personnalisé, au plus proche de vous et de vos besoins. La sensibilité, l’écoute et la bienveillance font partie intégrante de mon approche.

Durant mes séances, l'aspect alimentaire sera bien sûr au centre de notre travail, mais la psycho-nutrition va également nous permettre d'effectuer un changement plus en profondeur et plus durable. Cette technique va notamment vous apprendre à écouter votre corps, votre faim, vos sensations, pour mettre fin aux mauvaises habitudes parfois très ancrées, et lever vos croyances en ce qui concerne la nourriture. Le but de cette approche davantage axée sur le mental est de vous permettre d'atteindre votre objectif, et d'ancrer les choses sur le long terme. 

Fini les régimes et la relation compliquée à la nourriture !

Egalement Praticienne en EFT (Emotional Freedom Technique), je vous propose cette technique psycho-corporelle pour libérer vos blocages émotionnels, vos peurs, vos addictions, travailler sur une problématique précise et s'en libérer. Les résultats sont quasi-immédiats, vous vous sentez mieux et la problématique s'atténue pour ensuite disparaître.

Quels bénéfices en attendre ?

Les femmes sont les cibles de nombreuses injonctions sociétales, ce qui les pousse parfois à prendre des décisions drastiques en ce qui concerne leur alimentation. Mon approche vous permettra d'atteindre vos objectifs certes, mais de façon saine et sereine, sans mettre en danger votre santé et en mettant fin à vos obsessions alimentaires parfois très pesantes au quotidien.

La gestion du poids sera bien évidemment abordée, mais nous travaillerons également sur les échecs répétés suite aux régimes, la perte des sensations alimentaires, les idées reçues sur certains aliments, le grignotage, les pulsions alimentaires ou encore la boulimie. Mon but premier est que vous puissiez vous réconcilier avec votre corps et avec la nourriture, afin de manger à nouveau avec plaisir, sans prise de tête, et vous sentir épanouie.

Dès les premières séances, vous constaterez des prises de conscience, et des changements vertueux se mettront en place naturellement.

A
22 août 2019

Emilie est une excellente professionnelle de santé, tant dans sa spécialité que dans son approche avec le patient : son écoute, sa disponibilité ainsi que sa compréhension des problématiques évoquées contribuent à établir un lien thérapeutique et de confiance de grande qualité.
Bonne continuation !

R
13 février 2019

Emilie est une professionnelle compétente, très à l'écoute, empathique, avec une approche pragmatique et psychologique qui est vraiment intéressante. Son travail à distance lui permet de s'adapter à une clientèle active et accroit la nécessité de perception fine qu'elle doit avoir de ses clients. Elle a une démarche mesurée, juste, et une grande adaptabilité, ce qui représente une vraie richesse et capacité dans sa pratique.

C
13 février 2019

Bonjour ,
J’ai effctué quelques séances avec Émilie qui m’a vraiment épaté !
Elle est avant toute chose très bienveillante et à l’ecoute mais surtout professionnelle et sérieuse.
J’ai revu toute mon alimentation avec douceur grâce à elle et je me sens beaucoup mieux depuis 2 mois.
Je vous la recommande à 200 % !

Formation

- Diplôme d'universitaire Psychologie et Pédagogie du Comportement Alimentaire (2018 )
Diplôme Universitaire Psychologie et Pédagogie du Comportement Alimentaire | Faculté de Pharmacie, Dijon

- Diplôme d'ingénieur Grade de Master - Master's Degree (2008 )
Master en Agroalimentaire et santé | Institut Polytechnique Lasalle Beauvais

(2020 )
Formation en EFT - Niveaux 1 et 2 | EFT France

Biographie

Manger pour se sentir bien ! Choisir les bons aliments, les aliments bons pour Soi !

J’ai quitté Pharmacie pour m’orienter vers la Santé par l’alimentation : “Que ton aliment soit ta première médecine” disait Hippocrate… orientée Médecine douce, naturelle, et préventive !   Grâce à à mon cursus d’Ingénieure en Alimentation Santé, j’ai pu me rendre au Japon et même y travailler. J’ai alors découvert le pouvoir des superfoods, aliments “magiques” aux super pouvoirs pour la Santé, bombes de vitamines et d’antioxydants. Fascinée, j’ai continué et approfondi cette exploration lors de mes voyages, pour revenir chaque fois avec le meilleur de chaque pays.   J’ai ensuite accompagné de nombreuses femmes ayant déjà fait plusieurs régimes. Je me suis aperçue qu’en plus des différents échecs auxquels elles faisaient face, elles entraient dans un cercle vicieux, qui ne se limitait plus à “qu’est-ce que je (ne) dois (pas) manger ?” mais touchait l’émotionnel, l’estime de soi et l’amour propre, engendrant une réelle souffrance.

Touchée par ces expériences, je me suis alors spécialisée en Psycho-Nutrition, pour aider les Femmes à résoudre leur problématique avec la nourriture, les aider à mieux gérer leurs émotions et améliorer la relation à leur Corps.

 

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