Blanche RAUTENSTRAUCH

Lors d’une consultation, je fais un premier bilan de santé, prenant en considération chacun des systèmes organiques du corps mais aussi de votre état psychique et émotionnel. Il s’agit de chercher les causes réelles de la maladie ou des symptômes, de les adresser et de rétablir santé et bien-être grâce à des conseils d’ hygiène de vie adaptés ainsi qu’un programme de santé naturel à base de phyto ou aromathérapie et micro-nutrition.

Le but est de vous rendre acteur de votre santé et de vous (ré)apprendre à prendre soin de vous !

Je vous propose également des séances de massages bien-être, réflexologie plantaire ou de drainage lymphatique afin de vous libérer des stress et tensions accumulés et d’installer une sensation de détente et bien –être durablement.

Complémentaire à la médecine conventionnelle, ma pratique en tant que naturopathe, vise à améliorer l’état de santé général, renforcer la vitalité et à prévenir les maladies grâce à :

-une nutrition juste et adaptée

-la micro nutrition

-la phytothérapie et l’aromathérapie

-le drainage lymphatique et le massage

A travers près de 10 ans de pratique, je me suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes, souffrant de problèmes hormonaux ou de fertilité ; mais aussi dans les problèmes digestifs et intestinaux chroniques, le stress et burn out ainsi que dans l’accompagnement complémentaire à la médecine des pathologies lourdes ou chroniques.

Bénéfique pour tous les âges, un suivi naturopathique peut être utile pour toute personne soucieuse de sa santé, vous incitant à devenir acteur de celle ci.

Vous apprendrez à faire les bons choix alimentaires mais aussi à maintenir votre organisme et prévenir les maladies au travers de cures de détoxifications et/ou de revitalisation.

Le suivi naturopathique peut vous aider à :

- mieux gérer le stress et lutter contre les angoisses, la déprime et les troubles du sommeil.

- calmer les pathologies inflammatoires (peau, digestives, rhumatismales, ORL)

- prévenir les maladies métaboliques (surpoids, cholesterol, tension, diabète)

- lutter contre le vieillissement prématuré

- réguler les problèmes hormonaux et endocriniens (règles douloureuses, endométriose,fertilité)

- renforcer vos défenses immunitaires

- retrouver un état de santé optimal et durable.

Les massages que je pratique s’inspirent des techniques californiennes, suédoises et thaïes. Ce sont des massages individualisés, sur table, aux huiles essentielles. Alternant entre mouvements amples et pressions profondes, ils apportent une sensation de détente et de relaxation aussi bien au niveau musculaire que mental et psychologique. Une heure de massage permet ainsi de prendre conscience des nœuds qu’engendre la vie quotidienne, de les dénouer un à un et de retrouver son énergie vitale.

Le drainage lymphatique selon la méthode VODDER est un massage très léger et lent, qui vise à évacuer l’eau et les déchets stockés entre la peau et le système sanguin. Il favorise le nettoyage et le désengorgement des tissus en stimulant les ganglions ainsi que toute la circulation lymphatique. Utile dans les cas d’oedèmes, rétention d’eau et peau d’orange, c’est aussi une technique très relaxante qui améliore l’élasticité de la peau, draine l’organisme et renforce l’immunité. Je les propose beaucoup aux femmes enceintes souffrant de jambes lourdes.

La réflexologie plantaire est une technique chinoise de massage de la voûte plantaire . Il s’agit de stimuler différents points de pression sous le pied, reliés par réflexe à chacun des organes du corps selon le tracé des méridiens de la médecine traditionnelle chinoise. Proche de l’acupuncture, elle rééquilibre ainsi l’organisme grâce à la stimulation et réharmonisation de ces flux d’énergie. Elle peut donc être très utile lorsqu’il est trop douloureux d’agir directement là ou l’on a mal.