Frédérique GRECO
Portez un regard différent sur votre vie et votre santé
ATTENTION : A compter du 10/10/2022 le cabinet déménage au 3 place de Verdun 69890 La Tour de Salvagny (l’immeuble à gauche au fond derrière l’église - 1er étage)
Horaires : 7h30 - 20h00
En cas d'urgence, merci de me joindre directement par téléphone pour que je puisse vous proposer un rdv suite à une annulation.
Tel : 06 38 95 35 44
Email : [email protected]
Mon chemin de vie m’a conduit à entendre la force de notre mental et à comprendre nos difficultés à écouter nos corps dans nos quotidiens exigeants.
Je suis formée à plusieurs méthodes manuelles (Shiatsu, Réflexologie) qui prennent en charge le corps et l’esprit, le conscient et l’inconscient, le physique et les énergies subtiles pour aider au soulagement du corps et de l’esprit .
Ma position à vos côtés : vous accompagner avec la méthode la plus adaptée à vos besoins et à vos attentes pour que vous puissiez retrouver votre potentiel physique, psychique, émotionnel et énergétique , et cela, au cours d'un travail en profondeur , qui se fera, à votre rythme, dans le respect de vos besoins, et de votre personnalité.
Formée en thérapies brèves (Sophro-analyse des mémoires prénatales, de la naissance et de l'enfance, Analyse systémique et Psychologie positive) , je vous soutiens dans des phases de transition de vie professionnelle ou personnelle , qu'il s'agisse d'un souhait de repositionnement, de perte de sens, d'envie de changement, d'affirmation de soi, de gestion de relations interpersonnelles difficiles, ...
Brève et d’une grande puissance (compter 20 à 30 séances selon vos objectifs et les empreintes de votre histoire – et une vingtaine de séances en moyenne), la Sophro-analyse est une méthode psychothérapeutique novatrice qui déprogramme tous les schémas destructeurs et répétitifs de votre vie. Ces derniers sont des croyances et des stratégies, pour la plupart inconscientes, installées depuis fort longtemps, qui ont la propriété de se reconfirmer et se renforcer en permanence.
Lorsque vous venez à ma rencontre, vous vous accordez un espace de temps hors du temps. Je vous offre un lieu d’échanges, une relation de confiance et d’accompagnement qui vont au-delà d’une pratique manuelle.
- Gestion du stress et des émotions
- Liberation de vos schémas de souffrance et de vos scénarios répétitifs de mal etre
- Renforcement des ressources naturelles de l'organisme
- Accompagnement transition de vie
- Accompagnement global à la naissance
- Soutien des personnes atteintes de cancer
Lien vers le site web thérapeute
Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
Lors de notre première séance, nous débuterons par un temps de dialogue qui vous permettra d'exprimer vos besoins et attentes ainsi que votre état de santé physique et émotionnel.
Mon objectif : Réactiver votre potentiel de guérison et vous aider à trouver vos propres réponses et solutions.
La séance dure soit 1h00 soit 2h00 en fonction de votre choix de séance. Ces pratiques concilient à la fois l’écoute et l’approche corporelle, le tout dans le respect et la bienveillance.
Un suivi peut être mis en place entre les séances si vous l’estimez nécessaire.
À moins que vous sachiez si vous préférez une approche par une pratique spécifique, je vous proposerais la méthode qui me parait la plus adaptée.
Son approche
Mon chemin de vie m’a conduit à entendre la force de notre mental, à comprendre nos difficultés à écouter nos corps dans nos quotidiens exigeants.
Mon expérience et ma formation à la psychologie positive me permet, notamment, d’être aux côtés de personnes en phase de transition de vie.
J'accompagne également des salariés présentant des symptômes d’épuisement professionnel, de prévenir des situations de burn-out et leur permet de retrouver davantage de sérénité en phase de guérison.
Formée à l'accompagnement global à la naissance, et à la réflexologie pédiatrique, ma pratique s'adresse aux femmes enceintes, aux nourrissons et aux enfants. Je suis aux côtés des parents en devenir comme de ceux en recherche d'un meilleur équilibre pour leurs adolescents.
Massant depuis plus de vingt ans, le shiatsu et la réflexologie me permettent de soutenir mon travail d'accompagnement. La réflexologie facilite l'accès à l'entièreté du corps notamment s'il est douloureux.
Quels bénéfices en attendre ?
La sophro analyse vise à résoudre des traumatismes enfouis, à apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions, à surmonter des évènements douloureux, ou encore à mieux vivre dans le moment présent. De façon plus générale, elle permet de libérer l'individu de son passé et de l'ouvrir à un nouveau mode de fonctionnement en changeant son regard sur soi et sa façon de voir les choses.
Les séances de shiatsu/réflexologie vous procurent du mieux-être, peuvent réduire l’état d’anxiété, les troubles du sommeil et diminuer le stress.
Elles soulagent les douleurs, les troubles du métabolisme et stimulent notre potentiel d’auto-guérison.
Le shiatsu et la réflexologie, traitent autant les douleurs physiques que les déséquilibres émotionnels.
Mon rôle consiste à localiser les blocages et les points de tension afin de les corriger tout en optimisant les capacités naturelles de défense. En complément, différentes problématiques peuvent être abordées comme les maux physique et leurs origines.
Mon accompagnement me permettra de vous accompagner (entre autres) sur :
- le stress
- l'anxiété
- les symptômes dépressifs
- l'épuisement professionnel (burn-out)
- l'hyperactivité
- l'accompagnement à la fibromyalgie
- l'insomnie et la fatigue
- les problèmes digestifs (indigestion, brûlures d’estomac, ballonnements, diarrhée, constipation…)
- les maux de tête
- les troubles du système génital
- les troubles du système respiratoire (rhumes, rhinite, rhume des foins…)
- les problèmes circulatoires
- le mal au dos (sciatique, lumbago…)
- les douleurs articulaires (rhumatismes, arthrite…)
etc.
Formation
Formation de Spécialiste en Shiatsu - Certifiée RNCP Niveau III | Syndicat Professionnel de Shiatsu - SPS
Formation de Réflexologue - La Podo-Réflexologie | Ecole des Techniques en Réflexologies Energisantes - ETRE
Formation de Praticien en Sophro-Analyse des Mémoires Prénatales, de la Naissance et de l'Enfance | Centre de formation Emergence Harmonique
Formation Psychologie Positive | Meformer
Praticien en Shiatsu | Génération Shiatsu
Spécialisation Accompagnement à la Naissance | ALNA
Initiation à l'Intervention Systémique Paradoxale - Méthode Palo Alto | Ecole du Paradoxe
Cycle MBSR | Programme mindfulness - Mindfulness Based Stress Reduction MBSR
Formation de Praticien(ne) en ThéraShiatsu | ThéraShiatsu
(2020)
Formation "Le magnétisme pout tous", niveau 1,2,3 | Gérard GALIANA - Magnétiseur, radiesthésiste, lithothérapeute
- Post-Grade Réflexologie pédiatrique
- Post- Grade Réflexologie et Cancer
- Initiation à l'Intervention Systémique Paradoxale par l'Ecole du Paradoxe (Paris) : améliorer la pratique de l'accompagnement au changement en s'initiant au modèle d'intervention systémique et stratégique développé par l'Ecole Palo Alto
- Formation M.B.S.R (Mindfulness-Based Stress Reduction)
Biographie
Après des années passées à accompagner les parcours professionnels au sein de grands groupes, mon chemin de vie m’a conduit à entendre la force de notre mental, à comprendre nos difficultés à écouter nos corps dans nos quotidiens exigeants.
Mon expérience me permet, notamment, d’être aux côtés de personnes en phase de transition de vie.
J'accompagne également des salariés présentant des symptômes d’épuisement professionnel, de prévenir des situations de burn-out et leur permet de retrouver davantage de sérénité en phase de guérison.
Mère de 4 enfants et formée à l’accompagnement à la naissance en 2004, et à la réflexologie pédiatrique, ma pratique s’adresse aux femmes enceintes mais aussi aux nourrissons et enfants. Je suis aux côtés des parents en devenir comme de ceux en recherche d’un meilleur équilibre pour leurs adolescents.
Massant depuis plus de vingt ans, j'ai poursuivi mon parcours en me formant au shiatsu, puis par la réflexologie qui est un moyen différent d'accéder à l'entièreté du corps notamment s'il est douloureux en travaillant uniquement sur les pieds et les mains. J'ai choisi de me suivre un post grade pour accompagner les personnes atteintes de cancer.
Autres activités
Je suis consultante et formatrice en Prévention Santé en entreprise. Mon objectif : aider les entreprises à mobiliser l'énergie de leurs salariés tout en prenant soin d'eux.
Convaincue que l'entreprise doit être un des premiers lieux de prévention en matière de santé, j'apporte aux salariés :
Des "outils" de prévention et d’amélioration de leur santé immédiatement opérationnels pour les aider à :
- Identifier les facteurs de stress et
- Mieux gérer ses conséquences et
- Etre acteur de leur santé
Parallèlement, je dispense des séances de réflexologie et de shiatsu au sein d'un Groupe industriel deux fois par semaine.
