Sophrologie et Hypnose, j'accompagne les enfants, les adolescents et les adultes vers un mieux être. Stress scolaire, harcèlement, émotions, troubles du sommeil, confiance et estime de soi...
Bonjour, je suis Céline Girard et je propose des séances de Sophrologie et d'Hypnose Ericksonienne, ce sont deux techniques de développement personnel qui travaillent sur le bien-être de la personne.
J’accompagne les enfants, les adolescents, les adultes, celles et ceux qui traversent des périodes de vie intenses, bouleversantes ou simplement fatigantes, à retrouver apaisement, clarté et énergie.
- Vous ressentez du stress , de l’ anxiété , des troubles du sommeil ?
- Une phobie vous freine au quotidien (avion, prise de parole, animal…) ?
- Vous souhaitez arrêter de grignoter , mais les émotions prennent trop souvent le dessus ?
- Vous vivez un deuil difficile , un post-partum épuisant , ou une charge mentale trop lourde ?
- Vos enfants ont des tics , des peurs , des petits traumatismes, font de l' énurésie , se ronge les ongles ...?
- Vos adolescents manque de confiance , harcèlement , chagrins d'amour , difficultés avec la nourriture ...?
Ces situations sont souvent silencieuses, mais elles n’ont pas à être traversées seules.
Grâce à des approches douces et personnalisées, la sophrologie et l’ hypnose vous aident à retrouver un équilibre profond entre corps et esprit , à vous reconnecter à vos ressources intérieures et à avancer à votre rythme vers un mieux-être durable .
Imaginez pouvoir dormir sereinement , gérer vos émotions avec plus de fluidité , retrouver confiance en vous... et vivre les étapes clés de votre vie avec plus de légèreté.
Dans un espace d’écoute bienveillant, sans jugement, je vous propose un accompagnement sur-mesure, centré sur vos besoins, vos objectifs et votre rythme.
Ensemble, nous ferons de votre bien-être une priorité .
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
Lors de la 1ère, je vous questionnerai afin de vous connaître un peu, de rassembler tous les éléments importants pour votre suivi et d'obtenir un objectif d'accompagnement. Avec un peu de pratique si nous avons le temps !
Et bien sur en toute confidentialité, sans jugement et en toute bienveillance.
Les séances suivantes seront plus axées sur votre objectif que nous auront défini lors de la 1ère séance.
Nous pratiquerons donc de la sophrologie ou de l'hypnose, tout dépendra de votre ouverture et de votre objectif.
La complémentarité de ces deux pratiques de développement personnel à pour but d'atteindre tout objectif avec un niveau de conscience modifié.
L'accompagnement se fera à votre rythme et en seulement quelques séances ou un peu plus.
- La 1ère séance dure entre 1h00 et 1h30 et les séances suivantes durent entre 0h45 et 1h00, la fréquence idéale des séances est d’une par semaine.
- La régularité permet d’intégrer les ressentis et favorise les prises de conscience.
- Le temps et la fréquence des séances peuvent varier selon le public et s’adapte à vos contraintes.
- Vous retrouverez ainsi l'harmonie entre votre corps, vos pensées et vos émotions.
Son approche
Je suis une maman de 4 enfants HPI et je suis d'être déjà grand-mère.
Depuis toujours, l’écoute sincère, la bienveillance et le désir d’aider l’autre font profondément partie de qui je suis. C’est ce qui m’a naturellement conduite à accompagner celles et ceux qui traversent des périodes de vie où l’on a besoin d’être soutenu, entendu, compris.
On dit souvent de moi que je suis une personne fiable, investie, douce et profondément engagée dans ce que je fais. Chaque accompagnement est pour moi une rencontre humaine, un lien de confiance à tisser, et une mission que je prends à cœur.
Avec ces techniques de développement personnel, nous allons travailler sur votre bien-être.
Chaque accompagnement est personnalisé en fonction de votre objectif et avec ses deux méthodes, la Sophrologie va vous permettre de vous reconnecter à votre corps et à libérer votre esprit et l’Hypnose vous permettra de mettre en place des changements durables grâce à vos ressources intérieures.
Mon approche est douce, humaine, et profondément personnalisée :
Ce qui fait la différence dans mon accompagnement, c’est l’ écoute sincère , la présence chaleureuse , et une grande attention à votre rythme .
Chaque séance est pensée comme un espace de respiration , adapté à ce que vous traversez.
Mon objectif : vous aider à avancer pas à pas vers un bien-être durable , avec des outils concrets, une relation de confiance, et une profonde bienveillance.
Aider chacun à retrouver :
- équilibre,
- confiance
- sérénité.
J’ai particulièrement envie de travailler auprès des enfants et des adolescents, pour les aider à mieux gérer leurs émotions, le stress scolaire, les troubles du sommeil, la confiance en soi...
J'accompagne également les adultes dans des problématiques variées : stress, anxiété, sommeil, confiance et estime de soi, phobies, préparation mentale...
Ensemble, nous créons un accompagnement qui vous ressemble, au service de votre équilibre intérieur.
La Sophrologie et l'hypnose sont des aides précieuses pour un qualité de vie, soyez acteur de votre bien-être !
La sophrologie et l’hypnose ericksonienne ne se substituent aucunement à un traitement médical n’y interfèrent avec.
Je travaille en complément des professionnels de santé.
Je ne manipule pas, ne pose pas de diagnostic, n’influence pas les choix thérapeutiques de mes clients et n’intervient pas dans les traitements en cours.
Dans le cas des accompagnements de comportement pathologique (phobies, addictions, pulsions) ou d’un traitement médical, je vous accompagnerais en complément d’un suivi psychologique et/ou médical.
Quels bénéfices en attendre ?
Chaque séance est bien plus qu’un moment de détente : c’est une étape vers plus de sérénité, d’équilibre et de confiance en soi.
Que vous souhaitiez apaiser une peur, dormir sereinement ou arrêter de grignoter... je vous accompagne à chaque étape avec douceur et bienveillance.
Mon approche vous aide à :
- Mieux gérer vos émotions au quotidien,
- Renforcer votre confiance intérieure,
- Changer des croyances limitantes,
- Modifier des comportements inconscients,
- Réactiver des ressources (apaisement émotionnel, capacités d’adaptation)
- Traiter les peurs, phobies (araignées, manèges, voitures…),
- Se libérer des allergies, psoriasis...
- Traiter les petits traumatismes qui empêche d’avancer librement dans la vie…
Les bénéfices à attendre d'une séance de Sophrologie :
- La Sophrologie permet un travail sur la conscience élargissant votre perception de vous-même et du monde,
- La Sophrologie remet du positif dans votre vie car tout ce qui est vécu positivement a un impact bénéfique sur l'ensemble de votre être,
- La Sophrologie harmonise le corps et l'esprit pour mieux percevoir son corps et permettre de mieux gérer ses émotions et son mental.
Les bénéfices à attendre d'une séance d'Hypnose ericksonienne :
- L'hypnose vise à mobiliser les capacités inconscientes pour favoriser le changement,
- L'hypnose ne "force" pas le changement, elle suggère et guide, vous avez toutes les ressources pour effectuer les changements nécessaires,
- L'hypnose permet d'entrer dans un état entre la veille et le sommeil où l'esprit est plus réceptif aux changements positifs, c'est un état modifié de conscience.
Infos pratiques
- 1ère séance consultation adulte : 60€
- Consultation de suivi Adulte : 55€
- 1ère consultation Enfant ou Adolescent : 50€
- Consultation de suivi Enfant Adolescent : 45€
- Séance découverte adulte ou enfant : 30€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (7)
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M
Marie recommande ce praticien
5/513 May 2025
Céline Girard est un personne accueillante, professionnelle et à l'écoute des attentes. Elle a su créer un climat de confiance lors de la première séance de sophrologie avec ma fille de 11 ans et lui appris des techniques de respiration à réutiliser au quotidien.
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C
Répondu le 15 May 2025
Bonjour, je vous remercie pour votre message.
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Y
Yoko A. recommande ce praticien
5/530 January 2025
Très bien.
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C
Répondu le 24 February 2025
Bonjour, Je vous remercie pour votre avis, bonne poursuite dans vos études.
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M
MANO B. recommande ce praticien
5/514 January 2025
J’ai sollicité madame Girard pour mon fils de 13 ans ayant des troubles de l’attention, problèmes de concentration, des difficultés à gérer ses émotions et des difficultés de sommeil. Déjà, mon fils a tout de suite accroché dès la première séance de relaxation. Madame Girard a donné également des exercices à faire de respiration et de mouvement. À chaque fin de séance, on reçoit par mail un récapitulatif des exercices fait pour les reproduire également à la maison. J’ai été assez étonné, car d’habitude mon fils ne se concentre pas facilement, Il y a même une séance de relaxation à laquelle il s’est endormi. Je pense également faire appel au service de Madame Girard. Je vous conseille vivement d’aller la consulter.
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M
Mia P. recommande ce praticien
5/513 January 2025
Merci pour votre douceur Agréable et compréhensive, Céline sait nous mettre en condition pour faire une bonne séance Merci Céline!! 💪
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C
Répondu le 15 January 2025
Bonjour, Je vous remercie pour cet avis.
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S
Sandra L. recommande ce praticien
5/512 January 2025
Céline est à l écoute et bienveillante
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C
Répondu le 15 January 2025
Bonjour, Je vous remercie pour cet avis.
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F
FANNY L. recommande ce praticien
5/57 January 2025
Avec des exercices variés et de précieux conseils Céline GIRARD m'a aidée à mieux gérer mon anxiété et retrouver plus de sérénité dans mon quotidien. Je recommande.
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V
VERONIQUE A. recommande ce praticien
5/56 January 2025
Céline est une personne très douce et très empathique. Malgré mon cepticisme elle m'a beaucoup aidée notamment au niveau du sommeil.
Recommandations professionnelles (1)
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M
Laure, Autre Sophrologue
12 January 2025
J’ai été agréablement surprise par ma séance de sophrologie. Celine a su créer une atmosphère apaisante et bienveillante dès le début. Grâce aux exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, j’ai ressenti une profonde détente que je n’avais pas connue depuis longtemps. Les outils partagés sont simples, mais puissants, et faciles à intégrer dans mon quotidien. Je me sens plus calme, plus centré et prête à affronter mes journées avec sérénité. Je recommande vivement Céline GIRARD à tous ceux qui recherchent un moment pour eux-mêmes et un vrai mieux-être.”
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Psychopathologie Clinique | Psynapse - Ecole de psychothérapie
- Formation de Praticien en Hypnose Ericksonienne | Psynapse - Ecole de psychothérapie
- Formation de Technicien en Hypnose Ericksonienne | Psynapse - Ecole de psychothérapie
- Certification professionnelle de Sophrologue - RNCP | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
Parcours
Maman de 4 enfants, je suis née à Dijon et habite près d'Avignon.
Les médecines parallèles ont toujours attiré mon attention, probablement parce qu’elles sont ancestrales et naturelles. Proche de mes enfants, je souhaitais le meilleur pour eux comme tout parent mais avec des alternatives.
Après avoir élevée mes enfants et travaillée dans diverses entreprises, puis à mon compte en tant que graphiste, toujours, à l'écoute, avec bienveillance et avec le désir d’aider l’autre, j'ai naturellement décidé d'accompagner celles et ceux qui traversent des périodes de vie où l’on a besoin d’être soutenu, entendu, compris.
Formée et Certifiée auprès de « l’IFS, Institut de Formation à la Sophrologie de Paris » en Sophrologie, je suis prête à vous suivre dans vos accompagnements de mieux-être.
Formée pour les enfants et les émotions auprès de « la bulle des émotions », je suis prête à accompagner les enfants dans la gestion de leur émotions.
J’ai ressentie le besoin de me former en hypnose afin de mieux vous accompagnez.
Formée et Certifiée auprès de Psynapse en qualité de Technicien et Praticien en Hypnose Ericksonienne.
Autres activités
Formée en Sophrologie et à l'aide de la Cohérence cardiaque, je vais vous emmener vers une détente profonde afin de ré-harmoniser votre corps et votre esprit.
Formée en Hypnose Ericksonienne, j'utilise les outils de la PNL enseignés lors de ma formation en Hypnose afin de vous aidez, de vous guidez pour vous débarassez des croyances limitantes, des traumas, des soucis de sommeil, grignotage...
Formée en Psychopathologie Clinique afin de mieux comprendre tous les troubles qui existent ainsi que toutes les étapes nécessaires de la naissance à la fin de vie.
J'ai développé une expertise fondée sur un apprentissage constant et une passion sincère pour accompagner les autres.
