La sophrologie et l' hypnose sont deux pratiques différentes qui sont parfois complémentaires!
Je vous accueille avant tout avec bienveillance et sans jugement. Je prends le temps nécessaire afin de vous recevoir là où vous en êtes c'est-à-dire: comment vous vous ressentez dans vos émotions, dans votre sommeil, dans votre vie professionnelle, sociale, amicale, familiale.
Parfois, nous savons identifier la problématique et d'autres fois, ça se traduit par un mal être dont on ne connaît pas l'origine. C'est un véritable accompagnement que je vous propose. Ma pratique ne s'articule pas sur des protocoles pré-établis mais sur une écoute centrée sur vous. Grâce à mes formations (sophrologie, hypnose, communication verbale non violente, psychopathologies), je m'adapte à vous et non l'inverse!
Vous "avancez" au rythme qui est le votre!
Une séance dure environ 1 heure. En position trés confortable assise ou allongée selon votre préférence, vous vous laisserez guider entre visualisations et métaphores, dans un état de rêve éveillé avec plus ou moins de lâcher prise, selon vos possibles du moment!
Ma passion c'est l'humain et toute sa complexité.
Formée à la sophrologie relationnelle et à l'écoute centrée sur la personne (mémoire effectué sur "l'approche centrée sur la personne" Carl Ransom Rogers), puis à l'hypnose Ericksonienne (Maître Praticien, certification la plus complète), je me suis également formée à la communication verbale non violente (Elodie Hochard) et je suis en cours de formation vers un D.U en Psychopathologies.
Avec un solide bagage de formations, de compétences et d'écoute bienveillante, je saurai vous accompagner dans votre démarche qu'elle soit ponctuelle ou plus longue vers un développement personnel.
Les bénéfices sont bien sûr multiples : au delà de la légèreté et de la détente ressentie souvent en fin de séance, les bénéfices vont se développer et s'ancrer au rythme de nos rencontres et du travail profond effectué.
Retrouver une harmonie et un équilibre émotionnel, une sérénité et une paix intérieur, retrouver un sommeil de qualité, une belle estime de Soi, Savoir prendre votre juste place, être à l'aise dans vos relations, ne plus avoir peur et tant d'autres choses...
J'aime aussi dire qu'il est interessant de ne rien attendre et de vous laisser surprendre par l'inattendu! Car "attente" est égale parfois à "déception" ... A l'inverse, lorsque l'on attend rien, cela ouvre le champs des possibles et vous êtes disponible pour recevoir tout ce qui se présente à vous!
"La deuxième vie commence lorsque l'on comprend qu'on en a qu'une!"
Lorsqu'un AVC m'a frappé à 36 ans, j'ai eu, comme beaucoup qui ont frôlé la mort, cette prise de conscience!
Mes priorités se sont transformées, mon regard sur la vie et l'humain se sont modifiées, mes choix et mes actions devaient avoir du sens.
J'ai donc choisi de reprendre le chemin des études et de m'orienter vers un métier ayant du sens pour moi.
Après avoir été si bien accompagnée dans mon parcours, je souhaitais à mon tour apporter mon accompagnement vers le mieux être et l'équilibre émotionnel à toute personne en difficulté dans sa vie.
Aujourd'hui, avec de solides formations, et après 14 années d'expérience, je me régale toujours autant dans ma pratique qui a gardé tout son sens!
Interventions ponctuelles (groupe et individuel) en entreprises.
Stages de sophrologie en groupe ponctuel dans l'année.
Vice Présidente et Animation de groupes de parole dans une association de victimes d'abus sexuels, viols et incestes.(Pasdesecret)