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Ljuba PELLÉ MÉDINA SOPHROLOGIE
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Céline LEGOUET RELIANCE & QUINTESSENCE
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Réservez votre séance avec un thérapeute en sophrologie à Saint-Hilaire-de-Chaléons. Vous avez des difficultés pour vous endormir, vous êtes stressé, vous souhaitez vous délivrer d’une addiction, vous désirez être accompagné durant un deuil ? La sophrologie se fonde sur 4 principes : le principe de réalité objective, l’action positive, l’adaptabilité, le schéma corporel. Avec l’action positive, l’attention est mise sur la notion de vécu positif et le négatif est mis entre parenthèses. Avec le schéma corporel, la sophrologie aide le pratiquant à repenser la représentation qu’il possède de son corps, aussi bien en termes de ressentis que de sensorialité. Grâce à la réalité objective, la sophrologie défend une perception plus juste de soi-même et d’autrui. Quatrième et dernier principe de la sophrologie : l’adaptabilité qui doit encourager le sophrologue à s’adapter à chaque personne. Suivez des leçons de sophrologie à Saint-Hilaire-de-Chaléons et réservez votre consultation.
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