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Clara LE DOUARIN
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Lucie LUCAS
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Prenez rendez-vous en ligne avec un sophrologue à Saint-André-Goule-d'Oie en Vendée. La sophrologie apporte des réponses à des problématiques diverses : désir d’arrêter de fumer, stress, anxiété, accompagnement pour mieux vivre grossesse puis accouchement...La sophrologie se développe autour de quatre principes : l’action positive, l’adaptabilité, le schéma corporel, le principe de réalité objective. Grâce à l’action positive, le vécu positif est valorisé. Avec le principe du schéma corporel, la sophrologie permet au pratiquant d’affiner la représentation qu’il se fait de son corps, autant au niveau de son ressenti que de ses sens. Autre pilier de la sophrologie ? La réalité objective, qui vise à avoir une attitude dénuée de toute subjectivité par rapport à soi-même autant qu’aux autres. La pratique de la sophrologie doit pouvoir répondre aux particularités propres à chacun : on parle de principe d’adaptabilité. Initiez-vous à la sophrologie ou rencontrez un sophrologue en tête à tête à Saint-André-Goule-d'Oie et dans les environs.
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