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Alexandra HARDY
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Samuel GIRARD SOPHROLOGUE
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Emmanuelle LAUNAY
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Contactez un sophrologue à Petit-Mars. Diverses raisons vous mèneront à la sophrologie : arrêter le tabac, stress, anxiété, accompagnement et préparation pour l’accouchement... La sophrologie s’appuie sur 4 principes : le schéma corporel, l’action positive, l’adaptabilité et le principe de réalité objective. Avec le principe de l’action positive, le vécu positif est mis en avant. Le schéma corporel doit permettre d’habiter pleinement son corps, au-delà de sa simple représentation mentale. Le principe de réalité objective valorise une perception plus objective de soi-même et surtout d’autrui. Le principe d’adaptabilité prend en compte les différences qui sont spécifiques à chaque individu : la sophrologie doit s’adapter à chaque personne, et en aucun cas l’inverse. Suivez un cours de sophrologie ou rapprochez d’un thérapeute à Petit-Mars ou sur d’autres localités de Loire-Atlantique.
Consultez d'abord votre médecin avant de faire appel aux pratiques complémentaires.
