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Fabienne LEVEQUEFRADET
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Appelez un sophrologue à Mondonville en Haute-Garonne. Vous avez des difficultés à dormir, vous vous sentez stressé ou anxieux, vous souhaitez vous libérer d’une addiction, vous recherchez un accompagnement pour faire face à un deuil ? La sophrologie s’appuie sur 4 principes : le principe de réalité objective, l’adaptabilité, le schéma corporel, l’action positive. Si on croit à la démarche du principe de l’action positive, les mots, les souvenirs, les sentiments positifs sont considérés avec une attention particulière. Le schéma corporel considère le corps comme un support de l’esprit et des émotions : tout passe par lui. Grâce à la réalité objective, la sophrologie défend une perception plus objective de soi-même et surtout d’autrui. Enfin, le principe d’adaptabilité considère les différences de chacun : c’est à la sophrologie de considérer chaque personne, et en aucun cas l’inverse. Prenez part à des cours de sophrologie ou prenez contact avec un thérapeute à Mondonville et dans les environs.
Consultez d'abord votre médecin avant de faire appel aux pratiques complémentaires.
