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Contactez un sophrologue à Mauriac en Gironde. Diverses raisons vous mèneront à la sophrologie : arrêter la cigarette, stress, anxiété, préparation de l’accouchement... La sophrologie se fonde sur 4 principes : le schéma corporel, le principe de réalité objective et l’adaptabilité, l’action positive. Avec l’action positive, le vécu positif est mis en avant. Avec le schéma corporel, la sophrologie permet au pratiquant de refonder la représentation qu’il a de son corps, aussi bien au niveau de ses sens que de son ressenti. Grâce à la réalité objective, la sophrologie encourage une perception non déformée de soi-même et d’autrui. La pratique de la sophrologie doit pouvoir prendre en compte les différences propres à chacun : c’est le principe de l’adaptabilité. Initiez-vous à la sophrologie à Mauriac avec Medoucine.
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