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Isabelle OBRIERFARRÉ
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Rapprochez-vous du réseau de thérapeutes Medoucine : prenez rendez-vous avec un sophrologue à Léguevin. Besoin d’aide pour retrouver le sommeil ? Vous désirez ne plus être dépendant à la cigarette ? La sophrologie s’appuie sur 4 principes : le principe de réalité objective, l’adaptabilité, le schéma corporel, l’action positive. Avec le principe de l’action positive, l’accent est mis sur le vécu positif et le négatif est mis entre parenthèses. Grâce au principe du schéma corporel, la sophrologie permet au pratiquant de refonder la représentation qu’il possède de son corps, aussi bien au niveau de son ressenti que de ses sens. Le principe de réalité objective défend une perception plus objective de soi-même et encore plus d’autrui. Quatrième et dernier principe de la sophrologie : l’adaptabilité qui pousse le praticien à personnaliser sa pratique à chaque personne. Participez à des cours de sophrologie ou prenez contact avec un thérapeute à Léguevin et sur les villes limitrophes.
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