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Découvrez le réseau Medoucine et prenez rendez-vous en ligne avec un sophrologue à La Madeleine ou à proximité. De nombreuses motivations vous mèneront à la sophrologie : addiction à la cigarette, anxiété, stress, accompagnement pour mieux vivre grossesse puis accouchement...La sophrologie s’appuie sur 4 principes : le schéma corporel, le principe de réalité objective et l’adaptabilité, l’action positive. Avec l’action positive, l’attention est portée sur le vécu positif. Le schéma corporel définit la représentation que chaque personne se fait de son corps, en fonction d’informations sensorielles provenant des cinq sens, mais aussi des articulations, des muscles, des tendons. Le principe de réalité objective valorise une perception impartiale de soi-même et des individus rencontrés. La pratique de la sophrologie doit pouvoir prendre en compte les particularités de chacun : c’est le principe de l’adaptabilité. Initiez-vous à la sophrologie à La Madeleine et aux alentours.
Consultez d'abord votre médecin avant de faire appel aux pratiques complémentaires.
