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Alexandra PERAGIN
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Julie TOURNIER LAPIQUE
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Marie-José LARRIVIERE
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Réservez votre consultation chez un sophrologue à Herm et dans les villes des environs. Vous vous sentez souvent stressé ? Vous désirez en finir avec votre addiction au tabac ? La sophrologie repose sur quatre principes : l’action positive, l’adaptabilité, le principe de réalité objective, le principe de réalité objective. Avec le principe de l’action positive, l’attention est mise sur le vécu positif et le négatif, sans être nié, est mis entre parenthèses. Le schéma corporel aborde le corps comme un support de l’esprit, des émotions : tout passe par lui. Le principe de réalité objective pose sur l’autre, mais aussi sur soi-même, un regard bienveillant et dénué de toute subjectivité. La sophrologie doit pouvoir considérer les particularités propres à chacun : c’est le principe de l’adaptabilité. Participez à un cours de sophrologie ou voyez un sophrologue en tête à tête à Herm.
Consultez d'abord votre médecin avant de faire appel aux pratiques complémentaires.
