Je vous accompagne dans la libération de vos émotions et l'harmonisation de vos énergies
Je vous accompagne, grâce à la Sophrologie, pour vous aider à relâcher vos tensions physiques, psychiques et émotionnelles .
L'objectif de cette technique est de vous détendre corporellement et mentalement afin de vous apporter une harmonie bienfaisante .
Au quotidien, la Sophrologie vous aide à lâcher prise et à mettre le stress à distance .
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Comment se passe la séance ?
En Sophrologie, la première séance dure 1h30.
Je vous reçois dans une ambiance calme, chaleureuse et je peux, à certains moments utiliser un fond musical. Un temps de dialogue vous permet de poser votre demande. Je vous explique le cadre de notre travail afin d'orienter les exercices selon vos besoins.
La séance se déroule yeux fermés (je ferme les yeux aussi) et j'emploie le mot "je" afin que vous puissiez intégrer la séance. La Sophrologie est en effet une méthode intégrative. Je vous propose ensuite des exercices respiratoires à réaliser au son de ma voix qui vous accompagne, en position assise ou debout, afin de mobiliser votre corps pour libérer les points de tension. Nous descendons à plusieurs reprises en niveau de conscience modifiée. À la fin de la séance, je vous propose un petit temps de parole pour nommer vos ressentis .
Lors des séances suivantes, qui durent 1h15, nous prenons toujours un moment pour échanger sur ce que vous avez ressenti et vécu entre les deux séances.
Je reçois également à distance par Skype ou WhatsAp, et je peux me déplacer à votre domicile.
Je propose aussi des séances collectives, d'une durée d'environ 1h15.
En Shiatsu et Réflexologie plantaire, la durée de la séance individuelle est de 1h30.
En Shiatsu, vous serez allongé(e) au sol sur un confortable tatamis. Je peux aussi pratiquer sur table de massage dans certains cas. C'est moi qui bougerai autour de vous en procédant à des pressions relâchement avec mes doigts sur les méridiens d'énergie, les mêmes utilisés par l'acuponcture. Ce sont mes mains qui travaillent. Je vous demanderai de fermer les yeux et de vous laisser aller dans ce moment de pause et de pure détente au son de la musique.
En Réflexologie plantaire, vous serez allongé(e) sur une confortable table de massage. Après avoir massé vos pieds, vos chevilles et vos jambes, je viendrais activer avec mon index, les zones réflexes de vos pieds en correspondance avec les zones du corps afin de stimuler ces zones, libérer et drainer les toxines. J'utilise également un fonds musical pour votre plus grand bonheur.
En Magnétisme, après un temps de dialogue afin de comprendre comment je peux vous aider, vous serez allongé(e) sur la table de massage ou assis(e) sur une chaise, et mes mains travailleront au-dessus de vous sans vous toucher.
Un temps de relaxation vous sera ensuite proposé suivi d'un court temps de parole afin de nommer vos ressentis.
Je travaille également à distance sur photo.
En EPRTH™, méhode de libération émotionnelle des traumatismes et des stress post-traumatiques par le balayage oculaire entre autres, la séance individuelle est d'une durée de 1h30. Je vous poserai en préambule certaines questions afin de comprendre votre histoire, vous expliquerai comment agit le balayage oculaire sur notre cerveau et procèderai ensuite au balayage.. Nous utilisons la mémoire des 5 sens et les mémoires émotionnelles vont être nommées par le corps. Vous serez dans un niveau de conscience modifiée. Je ne fais pas revivre le traumatisme.
Son approche
A l'écoute de vos besoins, mes clairs ressentis sont mis à votre service.
Forte d'une expérience de plus de 15 ans, j'ai aussi l'humilité de dire "Je sais que je ne sais rien" comme le disait si bien Jean Gabin... C'est vous qui faites le job, pas moi. Je ne fais que vous accompagner sur votre chemin !
Au-delà des méthodes que j'ai apprises, c'est avant tout comment je les ai intégrées afin d'être capable de vous transmettre et vous aider qui fait mon authenticité. Les étapes de vie que j'ai traversées me permettent d'avoir une approche globale et holistique de l'Etre humain dans le respect et la bienveillance.
En parallèle des séances de Sophrologie, je peux vous proposer des séances de Shiatsu , Réflexologie plantaire , Magnétisme et EPRTH™
Les séances de Shiatsu : allongé(e) au sol sur un tatamis, ou sur une table de massage, je procède à des pressions relâchement avec mes doigts sur les méridiens d'énergie. Le Shiatsu réharmonise votre énergie, agit sur votre vitalité et votre immunité, vous apporte une grande détente physique et mentale.
Les séances de Réflexologie plantaire : allongé(e) sur une table de massage, je masse vos pieds, vos chevilles et vos jambes puis, avec mon index, les zones réflexes de vos pieds. Ces dernières, en correspondance avec les zones du corps, sont stimulées et les toxines ainsi libérées et drainées. La Réflexologie plantaire libère vos tensions accumulées et favorise une grande détente.
Les séances de Magnétisme : allongé(e) sur une table de massage, ce sont mes mains, guidées par mes clairs ressentis qui travaillent au-dessus de vous sans vous toucher. Vous ressentirez de la chaleur et une détente bienfaisante.
Une certaine fatigue peut être éprouvée dans les heures qui suivent. Elle est tout à fait normale. Prenez le temps de bien vous hydrater et vous reposer après une séance.
Les séances d'EPRTH™ : je vous pose des questions pour comprendre votre histoire, vous explique le principe de cette méhode de libération émotionnelle des traumatismes par le balayage oculaire puis procède ensuite au balayage. Dans un niveau de conscience modifiée, votre corps nomme vos mémoires émotionnelles, sans que je vous fasse revivre le traumatisme. L'EPRTH™ permet à votre cerveau de débloquer certaines zones traumatiques.
Quels bénéfices en attendre ?
La Sophrologie vous aide notamment à :
- Lâcher prise
- Libérer vos tensions physiques, psychiques et émotionnelles
- Vous détendre corporellement et mentalement
- Accéder à une harmonie bienfaisante
- Mettre le stress à distance
- Apprivoiser votre sommeil
Le Shiatsu va :
- Réharmoniser votre énergie
- Renforcer votre immunité et votre vitalité
- Libérer vos tensions physiques, psychiques et émotionnelles
- Vous détendre corporellement et mentalement
- Accéder à une harmonie bienfaisante
La pression de mes doigts est ajustée en fonction de mes ressentis. Une certaine fatigue peut être ressentie dans les heures qui suivent. Elle est tout à fait normale. Prenez le temps de bien vous hydrater et vous reposer après une séance.
La Réflexologie plantaire en agissant sur les zones réflexes du corps va :
- Libérer vos tensions physiques, et émotionnelles
- Vous détendre corporellement et mentalement
- Accéder à une harmonie bienfaisante
Une certaine fatigue peut être ressentie dans les heures qui suivent. Elle est tout à fait normale. Prenez le temps de bien vous hydrater et vous reposer après une séance.
Le Magnétisme va :
- Soulager vos tensions et douleurs
- Soigner vos problèmes de peau
- Traiter vos inflammations internes et externes
- Appaiser le mental
- Libérer vos tensions physiques, psychiques et émotionnelles
- Vous détendre corporellement et mentalement
- Vous accompagner vers votre mieux-être global
Une certaine fatigue peut être ressentie dans les heures qui suivent. Elle est tout à fait normale. Prenez le temps de bien vous hydrater et vous reposer après une séance.
L'EPRTH™ va :
- Permettre à votre cerveau, véritable ordinateur ultra puissant de venir débloquer certaines zones traumatiques
- Evacuer les stress post-traumatiques
- Libérer vos tensions physiques, psychiques et émotionnelles
- Vous aider à vous reconnecter à vos ressources grâce à vos 5 sens
Infos pratiques
Parking privé
- Sophrologie : première consultation : 60€
- Sophrologie : consultation de suivi : 60€
- Shiatsu : 60€
- Magnétisme : 60€
- EPRTH™ (libération des traumatismes par le balayage oculaire) : 100€
- Réflexologie plantaire : 60€
- Sophrologie : séance collective hebdomadaire en petit groupe : 12€
- Autre aide thérapeutique : 60€
- Autre aide thérapeutique collective : 15€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (34)
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C
Mme D. recommande ce praticien
5/526 November 2025
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B
Répondu le 26 November 2025
Merci beaucoup Claudine pour votre recommandation 🙏😊
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M
Muriel L. a consulté ce praticien
20 September 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Après la consultation j'étais très fatiguée. J'ai vu Mme LAPLANCHE pour un état émotionnel précis. J'ai constaté le bénéfice de la méthode EPRTH (arrêt total de cet état émotionnel) au bout d'une quinzaine de jours. Magique. Je reviendrai voir Mme Delaplanche sans problème pour continuer le processus de guérison. Merci beaucoup 🙏
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B
Répondu le 22 September 2025
Merci beaucoup Muriel pour votre témoignage 🙏 L’EPRTH est en effet très efficace pour libérer de façon définitive un état émotionnel complexe. Je reste à votre écoute. Bien à vous, Béatrice Laplanche
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M
Muriel L. recommande ce praticien
5/529 July 2025
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B
Répondu le 31 July 2025
Merci Muriel pour votre recommandation !
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P
Pascale B. recommande ce praticien
5/54 June 2025
À l’écoute
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B
Répondu le 5 June 2025
Etre à l'écoute est en effet très important pour moi et me permet d'affiner l'intentionalité de ma pratique. Merci Pascale pour votre confiance !
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Amélioration progressive mais réel et durable
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B
Répondu le 13 July 2025
Merci Pascale ! Oui la Réflexologie travaille en profondeur et se donne le temps...
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F
Françoise L. recommande ce praticien
5/529 April 2025
Oui à l écoute et de bons conseils.
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B
Répondu le 1 May 2025
Merci beaucoup Françoise pour votre confiance !
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M
Marie recommande ce praticien
5/522 March 2025
Je suis bluffée par la rapidité des résultats obtenus suite à une première consultation, effet immédiat sur un problème de santé très angoissant et persistant (acouphènes). Après cette 1ère consultation, tout à disparu ! Incroyable ! Je recommande vivement cette thérapeute très à l'écoute et bienveillante, très claire dans ses explications et visiblement très pro !
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B
Répondu le 24 March 2025
Merci beaucoup pour votre témoignage Marie-Laurence !! L'EPRTH™ est en effet une méthode puissante qui vient travailler en profondeur avec une grande efficacité !
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F
Fanny L. a consulté ce praticien
28 February 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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B
Répondu le 3 March 2025
Merci beaucoup Fanny ! 🙏 La Sophrologie vous ouvre la voie de vos possibles 😊 Bien à vous, Béatrice
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N
Nadine R. a consulté ce praticien
22 February 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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B
Répondu le 27 February 2025
Merci beaucoup Nadine ! 🙏 Vous réalisez un joli travail et je suis heureuse de vous accompagner sur ce chemin 😊! Bien à vous, Béatrice
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N
Nadine R. recommande ce praticien
5/521 January 2025
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F
Fanny L. recommande ce praticien
5/57 January 2025
Première séance très bien passée. J'étais septique et son approche a été super. Une autre séance de prise.
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B
Répondu le 10 January 2025
Merci beaucoup Fanny pour votre témoignage et votre confiance 🙏! La Sophrologie ouvre en effet beaucoup de voies et vous y êtes réceptive 😊 Bien à vous Béatrice
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A
Audrey G. recommande ce praticien
5/516 December 2024
J'ai passé un agréable moment avec cette thérapeute. Elle explique tout très bien et vous mets de suite a l aise . Bienveillante et disponible . Je recommande.
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B
Répondu le 16 December 2024
Merci beaucoup de votre témoignage et de votre confiance 🙏 L’écoute, la bienveillance, la disponibilité font partie de mes valeurs Bien à vous, Béatrice Laplanche
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S
Sylvie O. a consulté ce praticien
29 June 2024
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Beaucoup d’apaisement et de décontraction Cela m’a fait beaucoup de bien Merci beaucoup
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B
Répondu le 1 July 2024
Merci beaucoup Sylvie pour votre témoignage 🙏! Poursuivez sur cette lancée, vous avez tout plein de Ressources 😊
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Lucy D. recommande ce praticien
5/59 April 2024
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B
Répondu le 17 April 2024
Merci Lucy pour ta confiance !
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N
Noor recommande ce praticien
5/523 March 2024
J’ai reçu de très bons conseils et la thérapeute en totale connexion et à mon écoute je recommande fortement Béatrice une personne douce et agréable en l’espace de deux séances de soins différents. Les premiers changements ont été visibles.
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B
Répondu le 25 March 2024
Merci beaucoup Nourria pour votre témoignage et votre confiance !! L'écoute et la présence sont en effet essentiels et font partie intégrante des soins que je prodigue Bien à vous et à très vite !
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D
MDE recommande ce praticien
5/523 March 2024
Thérapeute très professionnelle, à l'écoute, attentionnée. Soins dans un environnement apaisant. Bons conseils. Je recommande.
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B
Répondu le 25 March 2024
Merci infiniment Denise pour ta confiance et ton témoignage !! L'écoute, l'accueil et la présence sont en effet très importants dans ce moment à toi et pour toi ! A très vite !
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C
Céline I. recommande ce praticien
5/518 February 2024
Béatrice est une thérapeute accueillante, douce et très professionnelle. J'ai beaucoup apprécié son écoute et sa présence. Je la recommande fortement.
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B
Répondu le 19 February 2024
Mercii beaucoup Céline pour ton témoignage et ta confiance ! L'univers des possibles s'ouvre à toi... Béatrice
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A
Angélique D. a consulté ce praticien
31 January 2024
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Super. Comme dans une bulle. Je suis plus à l'écoute de mes besoins. J'adore les séances, Béatrice est toujours à l'écoute avec beaucoup de bienveillance. Un moment de bien-être pour moi. Je recommande les yeux fermés. Merciiiii.
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B
Répondu le 31 January 2024
Merci beaucoup Angélique pour votre témoignage !! Vous avez réalisé un joli travail et je vous en félicite ! Je vous remercie pour votre confiance et vous souhaite bonne route sur le chemin qui s'ouvre à vous. La Sophrologie sera toujours à vos côtés...
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C
Claire M. recommande ce praticien
5/530 December 2023
C’est un moment pour soi et à soi Beatrice est à l’écoute et très claire dans ces explications.
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B
Répondu le 4 January 2024
Merci beaucoup Claire pour votre témoignage ! L'écoute et la clarté font partie de mes valeurs et sont la base de la Sophrologie. Je vous remercie de votre confiance !
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J
Jérémie C. recommande ce praticien
5/56 December 2023
Je suis venu pour une séance afin de retrouver plus de sérénité dans une période un peu mouvementée. Béatrice est très agréable, douce, à l'écoute. Elle m'a présenté la sophrologie et le déroulement de la séance de façon très pédagogique et accessible. La séance fût très agréable et les effets déjà bénéfiques.
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B
Répondu le 6 December 2023
Merci beaucoup Jérémie pour ton témoignage !🙏 Présenter la Sophrologie est en effet très important et l’ecoute, la base de la relation d’alliance 😊
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C
cécile b. a consulté ce praticien
26 October 2023
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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B
Répondu le 28 October 2023
Mercii Cécile ! Vous avez fait un travail formidable, vous êtes sur votre route maintenant ! A bientôt, Béatrice
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Recommandations professionnelles (1)
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C
Christopher, Enseignant / Formateur / centre de formation
22 November 2022
Je connais Béatrice LAPLANCHE de "Se Donner Le Temps" depuis quelques années maintenant. Elle a une façon unique d'écouter les besoins des clients avec bienveillance. Ses séances de sophrologie et de shiatsu sont très affectifs et je me sens toujours équilibrée par la suite.
Formations et expériences
Beatrice LAPLANCHE exerce depuis 19 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Titre à finalité professionnelle de Sophrologue Praticien - RNCP Niveau III | Société Française de Sophrologie - SFS
- Formation de Sophrologue | Ecole de Sophrologie et de Sophrothérapie Existentielle de Bordeaux - ISEBA
- Formation sur l'Ecoute en Psychopathologie | Ecole de Sophrologie et de Sophrothérapie Existentielle de Bordeaux - ISEBA
- Formation en Shiatsu Réflexologie | ARTEC Formation (Académie de Recherche en Techniques Educatives Corporelles)
Autres formations
(2016)
Formation de base en EPRTH | EPRTH Europe School - Emotional and Physical Rebalancing Therapy
Parcours
J'ai découvert la Sophrologie lors de la préparation à la maternité pour mes enfants. C'est lors du décès brutal de mon père, que j'ai accompagné en fin de vie, que j'ai décidé de donner un tournant décisif à mon existence et d'aller vers cette méthode merveilleuse, à laquelle je me suis formée.
Accompagner les autres est ce qui m'anime et je souhaitais proposer différentes méthodes afin que chacun puisse choisir ce qui lui convient le mieux. Je me suis ainsi également formée au Shiatsu, à la Réflexologie plantaire et à l'EPRTH™. Le magnétisme est depuis longtemps présent dans mes mains. Il vient enrichir mes pratiques.
Dotée également de clairs-ressentis, je les mets au service de mes mains et de ma voix.
Autres activités
J'ai animé des stages de Sophrologie en binôme avec mon professeur de yoga (stage Yoga / Sophro).
Auteure du livre "Le chant du Coeur" auto-édité en 2020 sous forme de Témoignage inspirant & Réflexions de vie. A commander directement sur site https://sedonnerletemps.com
J'ai co-animé des "Journées Bien-Être" avec 3 autres thérapeutes pour l'association Leo Lagrange à Bayonne.
J'anime des séances collectives de Sophrologie à l'Association Leo Lagrange à Bayonne, en structure à Anglet et au cabinet à Anglet.
Je propose des séances individuelles de Sophrologie à distance via Skype et WhatsAp.
Je me déplace à domicile pour les personnes ayant des diffcultés à venir au cabinet.
Distributrice des Encens liquides amérindiens de marque Aigle Bleu, gammes Chiiyaam et Miwah à base d'huiles essentielles.
