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Prenez rendez-vous pour une consultation avec un sophrologue à Goincourt ou aux alentours. Vous avez besoin d’un accompagnement pour retrouver le sommeil ? Vous avez parfois du mal à vous concentrer ? Vous désirez ne plus fumer ? La pratique de la sophrologie se fonde sur 4 principes : le schéma corporel, l’action positive, le principe de réalité objective et l’adaptabilité. Selon le principe de l’action positive, une action positive focalisée vers la conscience a des répercussions positives sur tous les éléments psychiques. Le schéma corporel permet de tisser un lien particulièrement resserré avec son corps : tout ce qui est senti, ressenti, vécu dans celui-ci. La réalité objective demande de poser sur autrui, mais aussi sur soi-même, un regard bienveillant et sans partialité. La pratique de la sophrologie doit s’adapter aux particularités propres à chacun : on parle de principe d’adaptabilité. Initiez-vous à la sophrologie ou contactez un sophrologue en consultation individuelle à Goincourt.
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