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Bernadette BASSEUX BROUX
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Prenez rendez-vous en ligne avec un thérapeute en sophrologie à Erre. La sophrologie apporte un mieux-être au quotidien : arrêter de fumer, stress, anxiété, accompagnement lors de la grossesse... Des jeunes enfants aux adolescents, des adultes aux personnes âgées : nous pouvons tous consulter un sophrologue.La sophrologie s’appuie sur quatre principes : le principe de réalité objective, l’action positive, le schéma corporel, l’adaptabilité. Grâce au principe de l’action positive, l’éclairage est mis sur le vécu positif et le négatif, sans être déconsidéré, est mis entre parenthèses. Le schéma corporel est la représentation que chacun a de son corps, qui repose sur des informations sensorielles, émotionnelles. Un sophrologue se conforme aussi au principe de réalité objective : il s’efforce de ne pas avoir de jugement de valeur sur les autres ou son environnement. Le principe d’adaptabilité demande une prise de conscience des différences de chacun : il faut que la sophrologie s’adapte à chaque personne, et non l’inverse. Prenez part à des cours de sophrologie ou contactez un sophrologue en consultation individuelle à Erre dans le Nord.
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