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Réservez votre consultation avec un sophrologue à Blanzat ou dans les environs. Vous aimeriez profiter d’un meilleur sommeil, ou vous sentir moins stressé, vous souhaitez vous délivrer d’une addiction, vous recherchez un accompagnement pour sortir d’un processus de deuil ?La sophrologie se développe autour de quatre principes : l’action positive, l’adaptabilité, le principe de réalité objective, le principe de réalité objective. Avec l’action positive, l’éclairage est mis sur le vécu positif et le négatif, sans être nié, est mis entre parenthèses. Le schéma corporel désigne la représentation que chaque individu se fait de son corps, en fonction d’informations sensorielles provenant des cinq sens, mais aussi des articulations, des tendons, des muscles. Avec la réalité objective, le sophrologue porte sur autrui, mais aussi sur lui-même, un regard objectif et refusant toute subjectivité. La sophrologie doit pouvoir répondre aux particularités de chacun : on parle de principe d’adaptabilité. Participez à des cours de sophrologie ou rencontrez un sophrologue en séance individuelle à Blanzat.
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