Révélez le potentiel qui est en vous grâce à la sophrologie
Face aux difficultés du quotidien, qu'elles soient d'ordre psychique, physique, ou les deux, nous nous laissons souvent envahir par les émotions négatives. Grâce à des exercices qui mêlent respiration, détente musculaire et visualisation positive , la sophrologie vous aide à vous reconnecter à vous-même et à aller chercher en vous le potentiel nécessaire pour mieux gérer l'adversité au quotidien . Car ce potentiel est là, mais il faut parfois un coup de pouce pour le révéler ! La sophrologie mène à plus de liberté, plus d'autonomie, et suppose un engagement réciproque entre le thérapeute et la personne qui entreprend la démarche.
Pour plus d'information vous pouvez me suivre sur https://www.facebook.com/@sophiesophro63 et sur instagram @Sophie_Sophro_63
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
La première séance, d'une durée 1h30, me permet de mieux vous connaître et de cerner au mieux vos besoins et vos ressources . Suite à un entretien, je vous fais découvrir quelques exercices. Si vous souhaitez poursuivre, je m'engage à bâtir un accompagnement personnalisé, dans le respect de votre personnalité et en toute confidentialité.
Les séances suivantes durent 1h, et se déroulent ainsi : un temps d'échange pour savoir comment vous vous sentez, un temps de pratique avec des exercices de relaxation dynamique (mouvements doux associés à la respiration) et un exercice statique de visualisation positive (grâce à des images, inspirées de vos ressources personnelles, je vous amène à ressentir des émotions et sensations positives et à prendre conscience de votre potentiel). Chaque séance se termine par un autre temps d'échange où vous pouvez exprimer vos ressentis, et où nous décidons de l'entraînement que vous allez effectuer jusqu'au prochain rendez-vous.
Un accompagnement dure entre 8 et 12 séances, avec une possibilité d'adapter en fonction des situations. Selon les problématiques, un suivi médical est nécessaire en parallèle.
Je vous reçois les mercredis au Pôle santé de Randan ou je me déplace à votre domicile (le tarif passé alors de 40 à 50 €).
Son approche
Je m'engage à vous accompagner de manière personnalisée, en toute bienveillance et en toute confidentialité , quels que soient votre âge et votre problématique. Dans certains cas, je pourrai vous demander si vous avez en parallèle un suivi médical. En effet, répondant à un code de déontologie strict, je ne me substitue aucunement à un médecin, je suis certes consciente des bénéfices de la sophrologie, mais également de ses limites.
J'insiste toujours sur l'importance du travail de co-construction que suppose la sophrologie . Il s'agit d'une démarche active où la personne doit s'investir, s'entraîner. Je m'engage de mon côté à bâtir un accompagnement au plus proche de vos besoins, à l'adapter si nécessaire , mais pour la réussite de l'objectif, j'ai besoin de vous ! C'est à deux que nous cheminons, dans une relation d'aide basée sur le respect, l'écoute et la bienveillance.
Quels bénéfices en attendre ?
Grâce aux prises de conscience successives, de ressentis physiques et mentaux, que permettent les exercices, vous découvrez petit à petit le potentiel qui est en vous. Votre capacité à vous calmer si vous êtes angoissé, anxieux. Votre capacité de confiance en vous si vous vous mésestimez. Votre capacité à vous adapter, en cas de changement de travail, de situation personnelle. Votre capacité à mieux gérer vos émotions, ou vos douleurs.
Au fil de l'accompagnement, grâce à des séances ciblées sur une intention précise, déroulées dans un ordre logique, vous allez acquérir des outils, que vous pourrez utiliser au quotidien, quand vous en ressentez le besoin. Les bénéfices de la sophrologie sont accessibles à tous, à partir de 5 ans jusqu'au grand âge. Tous les exercices peuvent être adaptés en fonction de la condition physique de la personne.
Infos pratiques
- Première séance de sophrologie : 50€
- Séance de suivi : 50€
Parking privé
- Première séance de Sophrologie : 40€
- Séance de suivi : 40€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (37)
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A
Alicia B. recommande ce praticien
5/529 June 2025
Professionnelle souriante, agréable et à l'écoute. Tous les ingrédients sont réunis pour se sentir à l'aise et passer une agréable séance.
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S
Répondu le 29 June 2025
Merci à vous pour ce commentaire 🙏🏻
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Y
Yves M. a consulté ce praticien
16 April 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : une belle ecoute professionelle et de tres bons conseils
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S
Répondu le 16 April 2025
Merci à vous Monsieur Metzelee. Je reste à votre écoute si besoin.
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val a consulté ce praticien
12 April 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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S
Répondu le 12 April 2025
Merci Madame Arlot 🙏 Je reste à votre écoute si besoin. Bien à vous.
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F
Francois T. recommande ce praticien
5/515 January 2025
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S
Répondu le 12 April 2025
Merci à vous pour votre retour 🙏
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J
Jade B. recommande ce praticien
5/520 November 2024
Ma fille de 7 ans est ravie de ses séances et revient avec grand plaisir chaque fois
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S
Répondu le 20 November 2024
Merci à vous ! Le plaisir est partagé 😊
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J
Jeanne M. recommande ce praticien
5/54 September 2024
Thérapeute douce, claire et à l'écoute
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S
Répondu le 4 September 2024
Merci beaucoup ☺️
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K
KILLIAN B. recommande ce praticien
5/515 May 2024
Très professionnelle, à l'écoute. Très bonne approche avec les adolescents
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S
Répondu le 15 May 2024
Merci à vous ! 🙏
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H
Herve J. a consulté ce praticien
28 August 2023
Ne sait pas si son état s'est amélioré :
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S
Répondu le 29 August 2023
Bonjour Monsieur, je profite de votre message pour vous dire que je reprends début septembre, si besoin. Bien à vous.
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L
Lorette T. a consulté ce praticien
17 August 2023
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Je me suis sentie écoutée et épaulée ! Mme Taillard a su comprendre mes besoins et comprendre mon état d'esprit a ce moment là ! C'est une personne d'une douceur et d'une gentillesse !
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S
Répondu le 18 August 2023
Merci beaucoup Lorette. Je vais pouvoir reprendre en septembre je pense, je vous tiens au courant. Prenez soin de vous.
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M
Madame T. recommande ce praticien
5/59 June 2023
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S
Répondu le 9 June 2023
Merci ! 🙏
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L
Lorette T. recommande ce praticien
5/531 May 2023
Consultation très agréable ! Mme TAILLARD est très douce, elle comprend les besoins de ses clients et très a l'écoute.
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S
Répondu le 31 May 2023
Merci pour ce commentaire ! 😊🙏
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E
Elodie C. recommande ce praticien
5/526 April 2023
Très bonne sophrologue qui est bienveillante, a l'écoute et de bons conseils. J'en suis a mes premières séances de sophrologie donc je n'ai pas encore le recul sur l'efficacité mais Mme Taillard semble très compétente et passionnée par son metier
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S
Répondu le 26 April 2023
Merci infiniment pour votre commentaire ??
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A
Anthony H. recommande ce praticien
5/512 April 2023
Très professionnel et agréable.
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S
Répondu le 12 April 2023
Merci ??
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L
Liliane A. a consulté ce praticien
1 April 2023
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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S
Répondu le 2 April 2023
?
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A
Anthony H. recommande ce praticien
5/522 March 2023
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S
Répondu le 22 March 2023
Merci ! ?
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Bonjour, Vos premières exerce me fond du bien. Il faut que je continue sur cette lancé. Merci pour vote professionnalisme.
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S
Répondu le 26 April 2023
Merci beaucoup pour votre retour !
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L
Ludivine L. a consulté ce praticien
14 February 2023
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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S
Répondu le 22 March 2023
Merci ?
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J
Julie F. recommande ce praticien
5/511 January 2023
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S
Répondu le 22 March 2023
Merci ?
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Éric M. recommande ce praticien
5/57 December 2022
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S
Stephanie P. recommande ce praticien
5/520 October 2022
De très bons conseils prodigués par Sophie mais aussi une écoute et une compréhension. Sophie est d'un grand professionnalisme
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S
Répondu le 20 October 2022
Merci beaucoup ! ?
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J
Josy Anne P. Il y a du mieux dans tous les domaines qui ont été abordés. Sophie connaît très bien son travail. Merci beaucoup. a consulté ce praticien
15 July 2022
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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S
Répondu le 15 July 2022
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Recommandations professionnelles (3)
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S
Sébastien MELIN, Autre Sophrologue
15 May 2019
Sophie TAILLARD exerce son métier avec passion et engagement. Sa posture, assurée et dynamique, lui vaut d'obtenir instantanément la confiance de ses interlocuteurs. Chacun de ses accompagnements est le fruit d'un long travail de recherche et de personnalisation. Ce qui confère à Sophie une très grande légitimité professionnelle et fait d'elle une sophrologue que je recommande vivement.
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O
Olivier, Autre Ostéopathe et préparateur mental
15 May 2019
Côtoyer Sophie m'a permis de mieux connaitre la sophrologie. La manière, dont Sophie pratique, demande une participation active de la personne, qui s'approprie l'accompagnement. Ainsi, le client est acteur de son changement. Sophie, grâce à une écoute pertinente, appréhende très bien les besoins des consultants, et sait faire preuve d'un grand professionnalisme (discrétion, bienveillance, ponctualité, confidentialité, ...) tout au long de ses accompagnements. Je vous recommande donc cette sophrologue.
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N
Nathalie BALOCHE, Autre Sophrologue
15 May 2019
Sophie est une sophrologue à l'écoute de ses clients. Elle propose un accompagnement sur mesure suivant le vécu de la personne et l'objectif fixé par le client. Elle personnalise les séances afin que le client se sente à l'aise et le laisse évoluer à son rythme. Sophie est une sophrologue bienveillante, respectueuse et attentive aux autres. C'est une sophrologue que je recommande avec plaisir et en qui j'ai toute confiance.
Formations et expériences
Sophie TAILLARD exerce depuis 7 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Praticien en Sophrologie - RNCP niveau III | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
Parcours
Après avoir exercé le métier de journaliste et avoir travaillé en collectivités pour des élus, j’ai ressenti le besoin de changer d’horizon professionnel et de pratiquer une activité en lien avec la relation d’aide. Confrontée à une maladie chronique, j’ai découvert les bienfaits de la sophrologie, et j’ai décidé de me former pour devenir sophrologue et ainsi aider d’autres personnes à découvrir les trésors et les ressources que nous avons tous en nous. J’ai décidé d’être actrice de ma vie, parce que c’est en agissant qu’on reprend le pouvoir. Pratiquer la sophrologie, c’est agir au quotidien pour être à l’écoute de soi, de son corps et de son esprit, pour vivre mieux tous les événements du quotidien. Et pratiquer la sophrologie, c’est aussi et peut-être surtout, être bienveillant avec soi et se permettre la douceur et l’écoute, dans une société qui ne nous offre pas toujours cette possibilité.
Je me suis formée et j’ai obtenu ma certification RNCP à l’Institut de Formation à la Sophrologie, à Paris. Cette école, dirigée par Catherine Aliotta, est la première en France à avoir eu le droit de délivrer une certification professionnelle et sa directrice est aussi présidente de la Chambre syndicale de la sophrologie, dont je suis membre.
Autres activités
- Ateliers découverte de la sophrologie à la demande, pour les associations de malades, les associations sportives ou autres, pour les enfants en centres de loisirs ou à l'école.
- Séances de groupes à la demande (groupes ouverts ou fermés) : EHPAD, groupes d'aidants, associations de malades ou d'anciens malades, entreprises, établissements scolaires...
- Ateliers et conférences pour l'Arsept, une association de prévention santé pour les seniors créée par les Caisses de retraite.
