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- À distance en téléconsultation
🌿 Naturopathie fonctionnelle pour les femmes. Régulation du stress, équilibre hormonal et digestion => Consultations par visioconférence uniquement
Consultations en ligne uniquement
Beaucoup de femmes consultent lorsqu’elles ne se reconnaissent plus.
Fatigue persistante malgré le repos, prise de poids inexpliquée , digestion perturbée, cycles irréguliers, ménopause difficile …
Elles ont l’impression de faire attention, mais leur corps ne suit plus.
Mon approche repose sur l a naturopathie fonctionnelle :
comprendre les mécanismes physiologiques derrière vos symptômes, plutôt que les aborder isolément.
Le stress chronique, les variations hormonales et les déséquilibres digestifs sont souvent étroitement liés.
Nous travaillons donc sur ces interactions pour rétablir progressivement un terrain plus stable et plus résilient.
Chaque accompagnement est individualisé et structuré.
L’objectif n’est pas d’ajouter des contraintes, mais d’identifier les leviers réellement efficaces pour vous :
ajustements nutritionnels ciblés, régulation du stress (dont cohérence cardiaque personnalisée), soutien micronutritionnel si nécessaire.
Les consultations se déroulent en visioconférence.
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
Déroulement de la première consultation (en visioconférence)
1) Bilan approfondi
Nous faisons le point sur vos symptômes, votre histoire de santé, votre rythme de vie, votre alimentation, votre sommeil, votre stress et vos objectifs.
Si vous avez des bilans biologiques récents, ils peuvent être utiles pour affiner l’analyse.
2) Lecture du terrain
J’analyse les interactions entre votre système nerveux (stress/cortisol), votre digestion (inflammation, transit, tolérances) et votre équilibre hormonal (cycle, périménopause/ménopause).
Si vous le souhaitez, l’observation de photos à différents âges peut aider à comprendre l’évolution de votre terrain au fil du temps.
3) Stratégie personnalisée
Nous identifions ensemble les leviers les plus efficaces et réalistes pour vous : ajustements nutritionnels ciblés, régulation du stress (dont cohérence cardiaque adaptée), hygiène de vie, soutien par les plantes et/ou la micronutrition si nécessaire.
4) Programme d’Hygiène Vitale (PHV)
Vous recevez ensuite par mail un PHV structuré et progressif, avec des actions concrètes, hiérarchisées et faciles à mettre en place.
Séances de suivi
Les séances de suivi permettent d’ajuster le programme, de consolider les résultats et d’avancer sans surcharge.
Son approche
Je pratique une naturopathie fonctionnelle centrée sur la compréhension des mécanismes physiologiques.
Plutôt que d’agir sur chaque symptôme séparément, j’analyse les interactions entre :
• le système nerveux (stress, cortisol)
• le système hormonal (cycle, périménopause, ménopause)
• le système digestif (inflammation, microbiote, transit)
Cette lecture globale permet d’identifier les véritables leviers d’action.
L’accompagnement est individualisé , structuré et progressif.
Nous travaillons sur des ajustements concrets et réalistes, adaptés à votre mode de vie.
Selon les besoins, j’intègre également des outils complémentaires (cohérence cardiaque personnalisée, biorésonance, phytothérapie, micronutrition).
L’objectif n’est pas d’ajouter des contraintes, mais de restaurer un équilibre durable.
💡Vous êtes Polonaise ? Je suis bilingue français/polonais , et je peux vous accompagner dans votre langue.
Quels bénéfices en attendre ?
✔ Une meilleure compréhension de votre fonctionnement
Vous identifiez les liens entre stress, hormones et digestion. Vous comprenez enfin pourquoi certains symptômes persistent malgré vos efforts.
✔ Une énergie plus stable et un sommeil plus régulier
En régulant l’axe neuro-hormonal, le corps retrouve progressivement un rythme plus cohérent.
✔ Un terrain hormonal plus équilibré
Cycles plus stables, syndrome prémenstruel atténué, transition ménopausique plus sereine.
✔ Une digestion apaisée
Moins de ballonnements, moins d’inflammation, une meilleure tolérance alimentaire.
✔ Une méthode claire et progressive
Vous avancez étape par étape, sans surcharge ni injonctions contradictoires.
Infos pratiques
- 1ère consultation de Naturopathie - bilan fonctionnel féminin : 75€
- Séance de suivi – Ajustements & optimisation : 50€
- Optimisation nutritionnelle ciblée - hormonale & digestive : 60€
- Ajustement neuro-hormonal – Cohérence cardiaque personnalisée (personnes déjà accompagnées) : 50€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (236)
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Y
Youssouf S. recommande ce praticien
5/520 octobre 2025
Pas d'amélioration :
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C
Christine S. recommande ce praticien
5/526 août 2025
Oui praticienne très accueillante et à l'écoute, à disposition, ne comptant pas son temps.
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M
Mélanie N. recommande ce praticien
5/509 août 2025
Une très bonne première expérience. Professionnelle, à l'écoute, je me suis sentie très en confiance.
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E
Emma G. recommande ce praticien
5/506 août 2025
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A
aurore S. recommande ce praticien
5/502 août 2025
Très à l’écoute, prend le temps et m’a donné des conseils éclairés et détaillés dont j’avais besoin pour mon équilibre général. J’ai appris des choses que j’ignorais et qui vont me servir.
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Je me suis sentie bien et surtout avec des pistes pour un meilleur équilibre général tant pour mon alimentation, mon énergie que pour les petits inconforts récurrents tels que les allergies, maux de dents… Je sais aujourd’hui comment prendre davantage soin de moi en tenant compte de mes besoins réels, liés à mon âge et à ce que je peux assimiler au mieux. Je me sens déjà moins fatigué et je sais aujourd’hui quoi diminuer ou éviter pour aller encore mieux.
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C
Claudie B. recommande ce praticien
5/530 juillet 2025
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A
anonyme_1751699720 recommande ce praticien
5/526 juin 2025
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V
Vanessa S. recommande ce praticien
5/513 juin 2025
Très à l'écoute et explique bien. Elle a vraiment pris le temps pour tout prendre en compte et m'a donné plein de conseils écrits. Ce qui m'aidera à pouvoir les mettre en place plus facilement.
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A
Agnès V. recommande ce praticien
5/513 juin 2025
J'ai beaucoup apprécié ce premier rendez-vous avec Alexandra Métayer. J'ai bénéficié d'un bilan complet et de précieux conseils. Thérapeute très à l'écoute. Merci
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J
Jimmy A. recommande ce praticien
5/521 mai 2025
Beaucoup d'écoute et de partage.
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G
Gwenaelle L. recommande ce praticien
5/505 mai 2025
Alexandra est une personne humaine à l écoute elle partage ses connaissances et compétences sans filtres beaucoup d explications claires précises. Elle redonne le moral . N hesitez pas vraiment déjà hâte à ma prochaine consultation. Merci beaucoup pour votre professionnalisme. Gwenaelle
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D
Djeassily A. recommande ce praticien
5/528 avril 2025
Rien à dire j'ai eu tous les conseils possibles personne douce agréable et à l'écoute
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L
Linda L. recommande ce praticien
5/507 avril 2025
Praticienne passionnée, elle transmet avec générosité ses connaissances . A l'ecoute et bienveillante, je recommande vivement.
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L
Laetitia C. recommande ce praticien
5/507 avril 2025
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F
Francoise B. recommande ce praticien
5/506 avril 2025
L'accueil a été sympathique mettant à l'aise. J'ai beaucoup apprécié l'écoute et la clarté des explications de Mme Métayer-Mackiewicz. Elle est très disponible pour toutes questions.
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M
Martine R. recommande ce praticien
5/513 février 2025
Oui j'ai reçu de bons conseils. Une personne très à l'écoute. Merci
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A
Répondu le 25 March 2025
Merci pour votre message. Je suis ravie que mes conseils aient pu vous aider et que vous vous soyez sentie écouté, c’est essentiel pour moi. N’hésitez pas si je peux vous accompagner de nouveau.
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B
Béatrice M. recommande ce praticien
5/505 février 2025
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A
Répondu le 25 March 2025
Merci !
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Alexandra est une thérapeute à l'écoute, pédagogue, qui partage ses connaissances. Les consultations sont vraiment enrichissantes
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B
Béatrice T. recommande ce praticien
5/515 janvier 2025
Mme Metayer vous accueille chaleureusement et vous met très rapidement à l'aise Les conseils sont très bien amenés et les explications sont faciles à comprendre.
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A
Répondu le 25 March 2025
Merci pour votre retour. Je suis ravie que vous vous soyez sentie à l’aise et que mes conseils aient été clairs et utiles. C’est essentiel pour moi. À votre écoute si besoin.
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : J’ai constaté une nette amélioration concernant mon état général. Mes douleurs aux articulations ont diminué. Je le sens bien mieux physiquement et moralement.
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A
Répondu le 25 March 2025
Merci infiniment pour votre témoignage. Je suis heureuse que vous constatiez une amélioration globale, aussi bien physique que morale. C’est une belle évolution, et je reste disponible pour vous accompagner si besoin.
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L
Laurent B. recommande ce praticien
5/511 janvier 2025
Entretien agréable et convaincant. Alexandra a de l’expérience et cela se voit. Elle sait mettre en confiance.
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A
Répondu le 14 January 2025
Un grand merci pour votre avis ! Je suis ravie que l’entretien ait été à la hauteur de vos attentes et qu’il vous ait inspiré confiance. Proposer un accompagnement de qualité est une priorité essentielle dans ma pratique. A bientôt !
Ne sait pas si son état s'est amélioré : 3 kg perdus et des habitudes alimentaires un peu changées/adaptées. Le sommeil est toujours compliqué mais la perte de poids, si elle se confirme, est un bon signal
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A
Répondu le 25 March 2025
Merci pour ce retour. Trois kilos en moins, c’est un bon début — reste à convaincre le sommeil de faire sa part du travail 😄 ! Chaque chose en son temps… Je suis à votre disposition si besoin pour faire un point.
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C
Clairette recommande ce praticien
5/509 janvier 2025
Alexandra nous accompagne et nous guide avec douceur et compréhension, vers un mieux être physique et mental. MERCI !
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A
Répondu le 14 January 2025
Merci infiniment pour votre retour si touchant. Savoir que mon accompagnement vous aide à avancer vers un mieux-être, tant physique que mental, est la plus belle récompense. Je suis honorée de pouvoir vous guider dans ce cheminement. Prenez soin de vous, et je reste à vos côtés si besoin. 🙏
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Recommandations professionnelles (1)
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L
Louise Le Coquil-Durin, Autre Micro-Ostéo Digitale
03 mai 2019
Mme Alexandra Metayer et moi-même travaillons côte à côte au sein d’un centre de médecines douces et complémentaires. Elle y reçoit avec écoute et respect en sachant s’adapter aux besoins de chacun.
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- La Nouvelle Biologie du terrain | Collège Européen Naturopathie Traditionnelle Holistique - CENATHO
- Formation de Praticien de santé - Naturopathe | Collège Européen Naturopathie Traditionnelle Holistique - CENATHO
- Formation à la pratique TRAGER | Collège Européen Naturopathie Traditionnelle Holistique - CENATHO
- Formation de praticien de santé-naturopathe - Aromathérapie | Collège Européen Naturopathie Traditionnelle Holistique - CENATHO
- Certification La FENA - Fédération des Ecoles Françaises de Naturopathie | Fédération Française de Naturopathie - La FÉNA
- Formation de Reiki Usui - 2ème degré | Elsa Soltès Formation
Parcours
Depuis aussi loin que je me souvienne, ma fascination pour les plantes, la nature et la vie n'a jamais cessé de croître. Avant même de me former en naturopathie, mes loisirs étaient entièrement dédiés à l'exploration, à la lecture, à l'observation et à l'expérimentation avec les plantes médicinales, que je cueillais et séchais avec soin pour en faire des remèdes tels que des teintures mères ou des tisanes. Cette quête incessante de compréhension sur le fonctionnement de ces merveilles de la nature m'a toujours animée.
Je suis profondément convaincue que la nature détient les réponses à de nombreux maux, tant physiques que psychologiques ou émotionnels, et que nous pouvons lui faire confiance en toute sécurité. Comme le disait le Dr Claude Bernard, "le terrain est tout" ; une bonne santé dépend avant tout d'un équilibre harmonieux, tant sur le plan physique que mental et émotionnel.
Après avoir mené une première carrière épanouissante en tant que cadre dans une PME et praticienne de Reiki Usui pendant mon temps libre, j'ai décidé de donner un nouvel élan à ma vie professionnelle en transformant cette passion de toujours en métier à part entière. J'ai donc entrepris une formation approfondie en tant que Praticien de santé Naturopathe au CENATHO (Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique), tout en continuant à partager mes connaissances à travers des séances de Reiki.
Aujourd'hui, je vous accueille dans mon cabinet, un espace conçu pour offrir confort et accessibilité à tous, y compris aux personnes à mobilité réduite.
Forte de ma double culture française et polonaise, je suis en mesure de vous accompagner en consultation dans les deux langues, afin de vous offrir un service adapté à vos besoins et votre confort.
Autres activités
📌 Ateliers bien-être & espaces de partage
🌿 Envie d’apprendre, d’expérimenter et de partager autour du bien-être naturel ?
Je propose des ateliers et rencontres régulières pour vous permettre de découvrir des pratiques naturelles et les intégrer facilement dans votre quotidien.
✨ Chaque semaine :
🔹 Tous les mardis soir à 19h : 🌬 Atelier respiration et cohérence cardiaque, accompagné d’une séance de Bol d’Air Jacquier pour optimiser l’oxygénation cellulaire. (Lieu labellisé Centre agréé de Bol d’Air Jacquier)
🔹 Tous les mercredis soir à 19h : 🥒 Espace Fermentation – Un moment d’échange où l’on partage des grains de kéfir de fruits et des recettes de légumes lactofermentés.
👐 Ateliers pratiques (dates à venir) :
✅ Lactofermentation : Apprenez à préparer vos légumes fermentés pour une meilleure digestion et une flore intestinale renforcée.
✅ Huiles essentielles : Découvrez les fondamentaux pour les utiliser en toute sécurité et bénéficier de leurs bienfaits.
💬 Un moment de bien-être, d’apprentissage et de convivialité !
📅 Envie de participer ? Contactez-moi pour plus d’infos sur les prochaines sessions.
