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🌿 Retrouvez votre énergie, un équilibre digestif et hormonal grâce à la naturopathie fonctionnelle
🌱 Fatigue, stress, digestion difficile… Si c'est votre quotidien et que vous avez tout essayé, et rien ne semble vraiment fonctionner, je peux vous aider !
👉 Vous manquez d’énergie, même après une nuit de sommeil ?
👉 Vos troubles digestifs (ballonnements, reflux, transit irrégulier) gâchent votre quotidien ?
👉 Votre stress vous épuise et vous empêche d’être pleinement épanouie ?
👉 Vous cherchez des solutions naturelles, mais vous ne voulez pas de dogmes alimentaires ni de remèdes miracles ?
💬 Je vous comprends. Beaucoup de mes clientes sont passées par là avant de trouver un équilibre durable.
📌 Comment je peux vous aider ?
👩⚕️ Je suis Alexandra Métayer Mackiewicz, naturopathe fonctionnelle et réflexologue.
J’accompagne les femmes curieuses de comprendre leur corps , qui veulent retrouver énergie, équilibre digestif et bien-être durable , sans dogmes ni solutions extrèmes.
💡 Avec une approche pédagogique et personnalisée , je vous donne les clés pour agir sur votre santé et adopter des changements adaptés à votre mode de vie, en toute autonomie.
✅ Une approche individualisée : chaque séance est adaptée à votre mode de vie, vos habitudes et vos objectifs.
✅ Des conseils concrets et réalistes : je vous guide vers des solutions naturelles et pratiques que vous pouvez appliquer facilement.
✅ Un accompagnement progressif et bienveillant : pas de changements brutaux, mais un suivi régulier pour vous aider à avancer à votre rythme.
🎯 Ensemble, nous travaillerons sur :
- Une alimentation adaptée pour booster votre énergie et améliorer votre digestion
- La gestion du stress et du sommeil grâce à des techniques naturelles (cohérence cardiaque, phytothérapie, relaxation)
- Un équilibre hormonal et émotionnel pour traverser sereinement la pré-ménopause ou la ménopause
- 📡 Bilan de biorésonance : une analyse énergétique pour détecter les déséquilibres cachés (carences, troubles digestifs, fatigue chronique, terrain inflammatoire…) et affiner votre programme.
- Un programme sur-mesure , avec un suivi personnalisé pour que vous ne soyez pas seule dans votre démarche.
📅 Prendre rendez-vous
📍 Consultations en cabinet à Vaires-sur-Marne ou en visio.
📞 Réservez directement votre séance via Médoucine et contactez-moi pour toute question.
🔹 Votre bien-être commence ici. Parlons-en ensemble ! 😊
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
Déroulement de la première consultation :
1️⃣ Un bilan approfondi : discussion sur votre mode de vie, alimentation, antécédents médicaux et attentes . (Merci d’apporter une photo de vous à la moitié de votre âge actuel.)
2️⃣ Observation naturopathique : prise de pouls chinois , analyse morpho-psychologique et iridologie pour évaluer votre vitalité.
3️⃣ Proposition de solutions concrètes et faciles à mettre en place : réglage alimentaire, gestion du stress, plantes médicinales et huiles essentielles adaptées à votre profil .
4️⃣ Remise d’un Programme d’Hygiène Vitale personnalisé et imprimé sur place , comprenant des conseils alimentaires, techniques de gestion du stress et recommandations de compléments naturels .
💡 Suivi personnalisé : Des séances complémentaires permettent d’adapter et d’optimiser votre programme . Elles peuvent inclure :
- Réflexologie plantaire pour rééquilibrer l’organisme
- EFT, Fleurs de Bach ou soins énergétiques selon vos besoins
- Bilan de biorésonance
- Consultation familiale : pour instaurer une alimentation plus saine et des rythmes de vie harmonieux pour toute la famille
Son approche
✨ Comprendre son corps pour mieux agir
La naturopathie ne se résume pas à une liste de recommandations, c’est un véritable travail de compréhension du corps et de ses besoins .
🧬 Mon approche repose sur :
✅ Une approche scientifique et naturelle : Je m’appuie sur la physiologie et la biochimie pour comprendre votre fonctionnement et proposer des solutions adaptées.
✅ Un accompagnement sur-mesure : chaque personne est différente, il n’y a pas de recette unique ni de régime miracle .
✅ Des solutions naturelles, pragmatiques et réalistes : je privilégie les méthodes qui fonctionnent sur le long terme , sans interdits extrêmes ni dogmes.
💬 Ce qui me passionne ?
Voir mes clientes retrouver de l’énergie, une digestion apaisée et un mieux-être profond , tout en apprenant à écouter leur corps et à reprendre le contrôle sur leur santé.
💡Vous êtes Polonaise ? Je suis bilingue français/polonais , et je peux vous accompagner dans votre langue.
Quels bénéfices en attendre ?
🌟 Des résultats concrets et durables pour votre bien-être
✔ Les troubles digestifs disparaissent progressivement → Ballonnements, reflux, transit irrégulier, digestion difficile ou intestins irritables s’apaisent grâce à un ajustement alimentaire ciblé, un rééquilibrage du microbiote et des solutions naturelles adaptées.
✔ Retrouvez votre énergie et dites adieu à la fatigue et au stress → En comprenant le fonctionnement de votre corps et en appliquant des outils simples et efficaces (cohérence cardiaque, phytothérapie, huiles essentielles, EFT), vous vous sentirez plus sereine et revitalisée.
✔ Un accompagnement sur-mesure pour la ménopause et les déséquilibres hormonaux → Grâce à une analyse approfondie de votre terrain hormonal (biorésonance) et des solutions naturelles adaptées (nutrition, phytothérapie, gestion du stress), vous traverserez cette période plus sereinement.
💡 Mon objectif : vous proposer des solutions naturelles et efficaces pour retrouver bien-être et vitalité, sans restrictions inutiles ni changements impossibles à tenir.
Infos pratiques
- 1ère consultation de Naturopathie + Bilan de vitalité : 75€
- Suivi en Naturopathie seul : 50€
- Coaching alimentaire : 60€
- Rééquilibrage énergétique Antenne de Lecher : 55€
- Initiation à l'EFT - Technique de libération émotionnelle : 50€
- Cohérence cardiaque : 45€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (236)
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Y
Youssouf S. recommande ce praticien
5/520 October 2025
Pas d'amélioration :
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C
Christine S. recommande ce praticien
5/526 August 2025
Oui praticienne très accueillante et à l'écoute, à disposition, ne comptant pas son temps.
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M
Mélanie N. recommande ce praticien
5/59 August 2025
Une très bonne première expérience. Professionnelle, à l'écoute, je me suis sentie très en confiance.
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E
Emma G. recommande ce praticien
5/56 August 2025
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A
aurore S. recommande ce praticien
5/52 August 2025
Très à l’écoute, prend le temps et m’a donné des conseils éclairés et détaillés dont j’avais besoin pour mon équilibre général. J’ai appris des choses que j’ignorais et qui vont me servir.
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Je me suis sentie bien et surtout avec des pistes pour un meilleur équilibre général tant pour mon alimentation, mon énergie que pour les petits inconforts récurrents tels que les allergies, maux de dents… Je sais aujourd’hui comment prendre davantage soin de moi en tenant compte de mes besoins réels, liés à mon âge et à ce que je peux assimiler au mieux. Je me sens déjà moins fatigué et je sais aujourd’hui quoi diminuer ou éviter pour aller encore mieux.
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C
Claudie B. recommande ce praticien
5/530 July 2025
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A
anonyme_1751699720 recommande ce praticien
5/526 June 2025
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V
Vanessa S. recommande ce praticien
5/513 June 2025
Très à l'écoute et explique bien. Elle a vraiment pris le temps pour tout prendre en compte et m'a donné plein de conseils écrits. Ce qui m'aidera à pouvoir les mettre en place plus facilement.
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A
Agnès V. recommande ce praticien
5/513 June 2025
J'ai beaucoup apprécié ce premier rendez-vous avec Alexandra Métayer. J'ai bénéficié d'un bilan complet et de précieux conseils. Thérapeute très à l'écoute. Merci
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J
Jimmy A. recommande ce praticien
5/521 May 2025
Beaucoup d'écoute et de partage.
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G
Gwenaelle L. recommande ce praticien
5/55 May 2025
Alexandra est une personne humaine à l écoute elle partage ses connaissances et compétences sans filtres beaucoup d explications claires précises. Elle redonne le moral . N hesitez pas vraiment déjà hâte à ma prochaine consultation. Merci beaucoup pour votre professionnalisme. Gwenaelle
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D
Djeassily A. recommande ce praticien
5/528 April 2025
Rien à dire j'ai eu tous les conseils possibles personne douce agréable et à l'écoute
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L
Linda L. recommande ce praticien
5/57 April 2025
Praticienne passionnée, elle transmet avec générosité ses connaissances . A l'ecoute et bienveillante, je recommande vivement.
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L
Laetitia C. recommande ce praticien
5/57 April 2025
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F
Francoise B. recommande ce praticien
5/56 April 2025
L'accueil a été sympathique mettant à l'aise. J'ai beaucoup apprécié l'écoute et la clarté des explications de Mme Métayer-Mackiewicz. Elle est très disponible pour toutes questions.
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M
Martine R. recommande ce praticien
5/513 February 2025
Oui j'ai reçu de bons conseils. Une personne très à l'écoute. Merci
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A
Répondu le 25 March 2025
Merci pour votre message. Je suis ravie que mes conseils aient pu vous aider et que vous vous soyez sentie écouté, c’est essentiel pour moi. N’hésitez pas si je peux vous accompagner de nouveau.
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B
Béatrice M. recommande ce praticien
5/55 February 2025
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A
Répondu le 25 March 2025
Merci !
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Alexandra est une thérapeute à l'écoute, pédagogue, qui partage ses connaissances. Les consultations sont vraiment enrichissantes
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B
Béatrice T. recommande ce praticien
5/515 January 2025
Mme Metayer vous accueille chaleureusement et vous met très rapidement à l'aise Les conseils sont très bien amenés et les explications sont faciles à comprendre.
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A
Répondu le 25 March 2025
Merci pour votre retour. Je suis ravie que vous vous soyez sentie à l’aise et que mes conseils aient été clairs et utiles. C’est essentiel pour moi. À votre écoute si besoin.
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : J’ai constaté une nette amélioration concernant mon état général. Mes douleurs aux articulations ont diminué. Je le sens bien mieux physiquement et moralement.
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A
Répondu le 25 March 2025
Merci infiniment pour votre témoignage. Je suis heureuse que vous constatiez une amélioration globale, aussi bien physique que morale. C’est une belle évolution, et je reste disponible pour vous accompagner si besoin.
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L
Laurent B. recommande ce praticien
5/511 January 2025
Entretien agréable et convaincant. Alexandra a de l’expérience et cela se voit. Elle sait mettre en confiance.
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A
Répondu le 14 January 2025
Un grand merci pour votre avis ! Je suis ravie que l’entretien ait été à la hauteur de vos attentes et qu’il vous ait inspiré confiance. Proposer un accompagnement de qualité est une priorité essentielle dans ma pratique. A bientôt !
Ne sait pas si son état s'est amélioré : 3 kg perdus et des habitudes alimentaires un peu changées/adaptées. Le sommeil est toujours compliqué mais la perte de poids, si elle se confirme, est un bon signal
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A
Répondu le 25 March 2025
Merci pour ce retour. Trois kilos en moins, c’est un bon début — reste à convaincre le sommeil de faire sa part du travail 😄 ! Chaque chose en son temps… Je suis à votre disposition si besoin pour faire un point.
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C
Clairette recommande ce praticien
5/59 January 2025
Alexandra nous accompagne et nous guide avec douceur et compréhension, vers un mieux être physique et mental. MERCI !
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A
Répondu le 14 January 2025
Merci infiniment pour votre retour si touchant. Savoir que mon accompagnement vous aide à avancer vers un mieux-être, tant physique que mental, est la plus belle récompense. Je suis honorée de pouvoir vous guider dans ce cheminement. Prenez soin de vous, et je reste à vos côtés si besoin. 🙏
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Recommandations professionnelles (1)
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L
Louise Le Coquil-Durin, Autre Micro-Ostéo Digitale
3 May 2019
Mme Alexandra Metayer et moi-même travaillons côte à côte au sein d’un centre de médecines douces et complémentaires. Elle y reçoit avec écoute et respect en sachant s’adapter aux besoins de chacun.
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- La Nouvelle Biologie du terrain | Collège Européen Naturopathie Traditionnelle Holistique - CENATHO
- Formation de Praticien de santé - Naturopathe | Collège Européen Naturopathie Traditionnelle Holistique - CENATHO
- Formation à la pratique TRAGER | Collège Européen Naturopathie Traditionnelle Holistique - CENATHO
- Formation de praticien de santé-naturopathe - Aromathérapie | Collège Européen Naturopathie Traditionnelle Holistique - CENATHO
- Certification La FENA - Fédération des Ecoles Françaises de Naturopathie | Fédération Française de Naturopathie - La FÉNA
- Formation de Reiki Usui - 2ème degré | Elsa Soltès Formation
Parcours
Depuis aussi loin que je me souvienne, ma fascination pour les plantes, la nature et la vie n'a jamais cessé de croître. Avant même de me former en naturopathie, mes loisirs étaient entièrement dédiés à l'exploration, à la lecture, à l'observation et à l'expérimentation avec les plantes médicinales, que je cueillais et séchais avec soin pour en faire des remèdes tels que des teintures mères ou des tisanes. Cette quête incessante de compréhension sur le fonctionnement de ces merveilles de la nature m'a toujours animée.
Je suis profondément convaincue que la nature détient les réponses à de nombreux maux, tant physiques que psychologiques ou émotionnels, et que nous pouvons lui faire confiance en toute sécurité. Comme le disait le Dr Claude Bernard, "le terrain est tout" ; une bonne santé dépend avant tout d'un équilibre harmonieux, tant sur le plan physique que mental et émotionnel.
Après avoir mené une première carrière épanouissante en tant que cadre dans une PME et praticienne de Reiki Usui pendant mon temps libre, j'ai décidé de donner un nouvel élan à ma vie professionnelle en transformant cette passion de toujours en métier à part entière. J'ai donc entrepris une formation approfondie en tant que Praticien de santé Naturopathe au CENATHO (Collège Européen de Naturopathie Traditionnelle Holistique), tout en continuant à partager mes connaissances à travers des séances de Reiki.
Aujourd'hui, je vous accueille dans mon cabinet, un espace conçu pour offrir confort et accessibilité à tous, y compris aux personnes à mobilité réduite.
Forte de ma double culture française et polonaise, je suis en mesure de vous accompagner en consultation dans les deux langues, afin de vous offrir un service adapté à vos besoins et votre confort.
Autres activités
📌 Ateliers bien-être & espaces de partage
🌿 Envie d’apprendre, d’expérimenter et de partager autour du bien-être naturel ?
Je propose des ateliers et rencontres régulières pour vous permettre de découvrir des pratiques naturelles et les intégrer facilement dans votre quotidien.
✨ Chaque semaine :
🔹 Tous les mardis soir à 19h : 🌬 Atelier respiration et cohérence cardiaque, accompagné d’une séance de Bol d’Air Jacquier pour optimiser l’oxygénation cellulaire. (Lieu labellisé Centre agréé de Bol d’Air Jacquier)
🔹 Tous les mercredis soir à 19h : 🥒 Espace Fermentation – Un moment d’échange où l’on partage des grains de kéfir de fruits et des recettes de légumes lactofermentés.
👐 Ateliers pratiques (dates à venir) :
✅ Lactofermentation : Apprenez à préparer vos légumes fermentés pour une meilleure digestion et une flore intestinale renforcée.
✅ Huiles essentielles : Découvrez les fondamentaux pour les utiliser en toute sécurité et bénéficier de leurs bienfaits.
💬 Un moment de bien-être, d’apprentissage et de convivialité !
📅 Envie de participer ? Contactez-moi pour plus d’infos sur les prochaines sessions.
