- Hypnose
- Hypnose Ericksonienne
- Hypnose Spirituelle
- Sophrologie
- En cabinet à Tourcoing
Grâce à l'Hypnose , la Sophrologie ou les énergies, je vous accompagne afin de vous sentir mieux dans votre vie en vous libérant de toutes vos charges émotionnelles, mentales...
Infirmière reconvertie à la pratique de la Sophrologie, de l' Hypnose, mais aussi Energéticienne, je vous reçois sans jugement et bienveillance. Je vous accompagne pour parvenir à votre réalisation d’objectif et d’atteindre un véritable mieux-être en mobilisant vos ressources.
Je vous aide dans les cas suivants :
- Stress, anxiété , crises d'angoisses, difficultés psychologiques.
- Burn out.
- Gestion des émotions, deuil, séparations, traumatismes.
- Gestion de la douleur.
- Insomnies.
- Agressions, harcèlements, violence.
- Manque de confiance en soi.
- Addictions, dépendances, tabac, perte de poids.
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En ce sens, je vous guide en construisant un accompagnement personnalisé pour vous aider à vous réaliser pas à pas !
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
Que ce soit , en Sophrologie en Hypnose ou en Bioénergie, la première séance est toujours plus longue, prévoyez 1h30 à 2h00 selon la pratique. Elle commence toujours par un grand temps d’échange. Cette discussion me permet d’apprendre à vous connaître, de comprendre vos attentes, mais aussi de vous expliquer en quoi consiste la Sophrologie, l'Hypnose ou la Bioénergie. Nous passons ensuite à la pratique .
Les séances suivantes durent une heure, avec un échange sur vos progrès, vos ressentis, vos difficultés, puis nous passons à la pratique, afin d'atteindre l'état désiré.
En Sophrologie , plusieurs séances sont nécessaires et chaque séance à une intention particulière afin d'atteindre votre objectif. Les exercices (mouvements simples adaptés à tous publics) que nous ferrons ensemble afin de détendre votre corps, d'apprendre à mieux respirer et de vous mettre à l'écoute de votre corps. Les exercices sont adaptés en fonction de l'intention. Puis assis confortablement, vous profiterez d'un moment de détente grâce à un texte personnalisé par rapport à l'intention de la séance. A la fin de la séance, vous vous sentez serein/e , apaisé/e. Vous pouvez enregistrer la relaxation et je vous donne des fiches sur les execices , afin de refaire la séance chez vous
En Hypnose, après un temps d'échange qui me permet de vous connaître et de connaître vos attentes, je vous explique de quelle manière, nous allons travailler avec votre inconscient. Le but de ce travail peut être différent en fonction de chacun, cela peut-être :
- explorer votre inconscient pour vous faire prendre conscience de certaines choses,
- de vous apaiser, de travailler sur vos émotions,
- de rompre avec certains comportements (cigarette, pulsions...).
Pour y parvenir, vous suivrez le son de ma voix qui vous guidera avec des images agréables vers cet état de conscience modifiée.
En Bioénergie , allongé sur une table de soin, je rééquilibre vos énergies, débloque vos chakras, je travaille sur vos différentes enveloppes (physique, astral, énergétique...). Je vous nettoie des énergies négatives.
Afin de découvrir mes pratiques, je vous invite à vous rendre sur mon site :
https://www.sophrologue-tourcoing.fr
Son approche
Praticienne en sophrologie et hypnose, je suis en mesure d’utiliser ces pratiques de manière complémentaire ou dissociée. En sophrologie, vous vous mettez à l’écoute de votre corps et de votre esprit afin d’améliorer votre potentiel. En hypnose, nous travaillons les changements au niveau de votre inconscient.
Ces pratiques vous accompagnent vers la réalisation de vos objectifs et l’atteinte de votre bien-être en mobilisant toutes vos ressources intérieures, conscientes ou inconscientes. Mon rôle est de vous guider, à la fois dans le choix de la pratique mais aussi tout au long de votre accompagnement, mais c’est réellement vous qui serez acteur de votre bien-être et de votre évolution.
Chaque séance est construite en fonction de la personne à qui elle s'adresse, chacun est unique.
Les pratiques ne se substituent pas à un avis médical et ne permettent pas de cesser un traitement sans l'autorisation de votre médecin.
Quels bénéfices en attendre ?
Dès la première séance, les changements se font ressentir. Vous ressortez apaisé/e, serein/e de la séance.
La ou les séances vous permettent d’atteindre vos objectifs :
- apprendre à gérer votre stress,
- vous débarrasser de vos angoisses et de vos peurs,
- de mieux gérer vos émotions,
- de savoir prendre du recul,
- de retrouver confiance en vous,
- de faire face à vos traumas et au deuil,
- de vous mettre à votre écoute, d’apprendre à vous connaitre,
- se préparer mentalement à un examen, à une épreuve sportive,
- renoncer à vos addictions, à la cigarette , perdre du poids
- etc....
Infos pratiques
- Première séance de Sophrologie : 50€
- Première séance d'Hypnose : 60€
- Suivi de Sophrologie : 50€
- Consultation suivi en Hypnose : 60€
- Soin énergétique : 60€
- suivi en soin énergétique : 30€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (62)
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S
Samia A. recommande ce praticien
5/530 September 2025
Madame Mignot a fait preuve de convivialité, grande ecoute et professionnalisme. La consultation dure reellement 90 minutes et totalement personnalisée. Je suis trés satisfaite mon rdv et recommande vivement madame MIGNOT
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Mme Mignot a totalement compris mon objectif et je suis plus que satisfaite. Je voulais supprimer mes addictions alimentaires (sucre et chips en excès) non pas pour le poids car je suis mince mais pour contrôler et gérer mes émotions et mes décisions. En quelques jours l arrêt de ces aliments toxiques pour le corps et mon état émotionnel est apparu et depuis je suis beaucoup plus productive et décisive ! J ai refoulé les gens toxiques et pris de nouvelles decisions que je souhaitais prendre depuis toujours! Merci
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J
Jean-louis D. recommande ce praticien
5/59 September 2025
RDV conforme aux attentes. Approche pédagogique et humaine.
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R
Rabab T. recommande ce praticien
5/51 August 2025
Agréable, de bon conseils
Ne sait pas si son état s'est amélioré : Pendant 3-4 jours le problème a été résolu mais est revenu par la suite.
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C
Répondu le 8 September 2025
Le fait que votre problème se soit amélioré pendant 3 à 4 jours montre une réponse positive de votre inconscient. Lors de votre consultation, je vous ai expliqué qu' il faut dès fois plus d'une seule consultation pour arriver à pérenniser les choses. D'autant que votre problème remonte à de nombreuses années et que à ce jour nous ne connaissons pas le déclencheur de cet état. Je reste à votre disposition pour en discuter.
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M
Malainho T. recommande ce praticien
5/59 July 2025
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S
Sandrine K. recommande ce praticien
5/513 June 2025
Oui thérapeute prenant le temps d écouter pour personnaliser sa séance
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P
Pierre M. recommande ce praticien
5/510 June 2025
J’ai eu la chance d’être accompagné par Catherine Mignot, et je ne peux que la recommander chaleureusement. Elle est profondément à l’écoute, toujours bienveillante, et sait mettre à l’aise dès les premiers instants. Son approche douce et respectueuse permet un véritable travail sur soi, dans un cadre sécurisant. Le lâcher-prise, qu’elle évoque souvent, devient peu à peu naturel grâce à ses conseils et à son accompagnement. Une belle rencontre humaine et professionnelle.
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C
CÉLINE M. recommande ce praticien
5/522 May 2025
Mme Mignot est une thérapeute bienveillante qui sait être à l'écoute de son patient et lui prodigue le bon soin par rapport à la problématique de celui-ci
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J
Jessica B. recommande ce praticien
5/526 April 2025
Parfaite ! À l’écoute, douce et agréable.
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P
Paola F. a consulté ce praticien
16 April 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Mieux. Mais les sujets abordés sont un travail en profondeur. Catherine Mignot est l'écoute pour bien adapter la séance à mes besoins. Je recommande.
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N
Nathalie H. recommande ce praticien
5/525 March 2025
Ne sait pas si son état s'est amélioré :
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M
Mathilde R. recommande ce praticien
5/530 January 2025
à l'écoute, bons conseils, prend le temps
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S
Sabrina D. a consulté ce praticien
21 January 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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F
FRANCE D. recommande ce praticien
5/520 December 2024
Je suis très satisfaite de sa prestation ! Et je la remercie pour son écoute et ses conseils
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S
Sandy B. recommande ce praticien
5/51 December 2024
Catherine Mignot est une professionnelle très à l’écoute. Je me suis sentie à l’aise immédiatement grâce à sa bienveillance. Je recommande fortement cette professionnelle.
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C
Répondu le 14 December 2024
merci pour votre recommandation
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P
Paola F. recommande ce praticien
5/529 November 2024
Très à l’écoute, bienveillante et s’adapte à chaque situation. Sur les 2 sessions d’hypnose, je me sens en sécurité, ça chemine.
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C
Répondu le 14 December 2024
Merci Paola pour votre commentaire, ravie de vous accompagner sur votre cheminement intérieur
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L
Ludivine L. recommande ce praticien
5/529 November 2024
Catherine est très bienveillante et à l'écoute.
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C
Répondu le 14 December 2024
Merci ludivine pour votre commentaire.
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C
Sandrine G recommande ce praticien
5/523 October 2024
Très à l’écoute, bienveillante. Je vais reprendre rdv, car cette séance était bien plus que bénéfique
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C
Répondu le 24 October 2024
Ravie de vous avoir aidée. Merci de votre confiance en vous livrant librement, ce qui m 'a permis de vous faire progresser
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M
Maggy G. recommande ce praticien
5/517 October 2024
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M
MLB recommande ce praticien
5/522 September 2024
Thérapeute très à l'écoute et d'une grande disponibilité. Conseils à mettre en application pour aller de mieux en mieux.
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F
Fabienne S. recommande ce praticien
5/56 September 2024
Catherine Mignot est à l'écoute, soucieuse et s'adapte à ma situation et à mes questionnements avec patience et bienveillance.
Recommandations professionnelles (2)
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M
Malika Lesaffre, Sophrologue
22 December 2022
Catherine est une professionnelle sérieuse, bienveillante et à l'écoute. Ses formations solides et ses connaissances l'amènent à accompagner ses clients vers les objectifs attendus.
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S
Sylvie demeulemester /maertens, Autre
16 December 2022
Mme Mignot est une professionnelle bienveillante et à l écoute de ses patient.e.s J ai eu de bons retours des personnes que je lui avais orientées.
Formations et expériences
Catherine MIGNOT exerce depuis 5 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne | Psynapse - Ecole de psychothérapie
- Formation de Praticien en Hypnose Ericksonienne | Psynapse - Ecole de psychothérapie
- Formation initiale de Sophrologue | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
- Formation à la pratique de l'Hypnose thérapeutique - Gestion du trauma | I Inspire et Initie - Michèle Dupas
Parcours
Infirmière de métier, c’est à la suite d’événements personnels que j’ai décidé de me reconvertir et de me former à la sophrologie et l’hypnose. Ayant beaucoup voyagé, j’ai toujours eu l’esprit ouvert aux pratiques alternatives.
Autres activités
Interventions en entreprise
