Hypnose Ericksonienne - Gestion de l'anxiété et confiance en soi
Vous ressentez du stress, un manque de confiance ou l’impression d’être bloqué dans certaines situations ? Vous avez déjà essayé de changer, sans résultat durable ?
Les séances d’hypnose visent à agir directement sur les mécanismes inconscients à l’origine de ces blocages, pour vous aider à retrouver plus de calme, de clarté et d’assurance.
Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne, j'accompagne les personnes qui souhaitent :
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retrouver confiance en elles
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sortir d’un état d’anxiété ou de stress chronique
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dépasser certaines peurs ou blocages
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améliorer leurs performances (sport, travail, examens)
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Comment se passe la séance ?
Une séance dure en moyenne entre 1h et 1h30 et se déroule dans un cadre calme, propice à l’échange et à la concentration.
Nous commençons par un temps de d'échange afin de comprendre précisément votre situation et définir un objectif clair. Cet échange me permet d’adapter mon accompagnement à votre fonctionnement.
Je vous guiderai ensuite progressivement vers un état d’hypnose, un état naturel de concentration.
Je vous demanderai de fermer les yeux, de porter votre attention sur votre respiration ou sur certaines sensations, afin de faciliter cet état. Vous restez conscient tout au long de la séance et actif dans le processus.
Le travail se fait ensuite à travers des suggestions et des échanges, en lien avec votre objectif, pour agir sur les mécanismes inconscients à l’origine de votre problématique. La séance se termine par un retour progressif à un état d’éveil complet, suivi d’un temps d’échange pour faire le point sur votre ressenti.
Son approche
Formé à l’École d’Hypnose et Neurosciences Appliquées (EHNA), j’accorde une place importante à la compréhension du fonctionnement de l’esprit humain.
Lors des séances, je prends le temps d’expliquer certains mécanismes psychologiques afin que vous puissiez mieux comprendre ce qui se joue en vous.
Mon travail consiste à identifier les schémas inconscients qui entretiennent l’anxiété ou le manque de confiance, puis à les faire évoluer grâce à l’hypnose . J’accompagne les adultes, avec une attention particulière portée aux problématiques d’anxiété et de confiance en soi.
Entre les séances, je propose également des exercices simples et concrets afin de prolonger le travail et favoriser votre autonomie dans le changement.
Quels bénéfices en attendre ?
À l’issue de cette séance, vous pouvez vous sentir apaisé et prendre du recul face à certaines situations et avoir une perception différente de ce qui vous posait problème.
L’hypnose permet souvent de relâcher des tensions internes, de clarifier certains schémas de pensée et d’amorcer un changement dans votre manière de réagir ou de vous percevoir.
Selon votre objectif, vous pouvez repartir avec un sentiment de calme, davantage de confiance ou une sensation d’avoir débloqué quelque chose intérieurement. Chaque personne réagit différemment, mais la séance vise à initier un mouvement intérieur qui pourra continuer à évoluer dans les jours qui suivent.
Infos pratiques
- Séance d’hypnose : 60€
Avis et recommandations
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Avis (2)
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Thomas M. recommande ce praticien
5/519 mars 2026
Les séances d'hypnose ont été efficaces pour retirer ma phobie de l'avion et des hauteurs. Progressif et dans la bienveillance
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L
Lydie C. recommande ce praticien
5/519 mars 2026
Mellleure image de moi et baisse de l’anxiété au travail. Je recommande.
Formations et expériences
Formation
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- Formation de Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne | Ecole d'Hypnose et Neurosciences Appliquées - EHNA
- Formation de Praticien en Hypnose Ericksonienne | Ecole d'Hypnose et Neurosciences Appliquées - EHNA
Parcours
Mon intérêt pour l’accompagnement est né d’un cheminement personnel. Entre mes 18 et mes 24 ans, j’ai traversé une période d’évolution qui m’a amené à m’interroger sur le fonctionnement de l’esprit humain, les schémas de pensée et les mécanismes qui influencent nos comportements. Cette recherche personnelle m’a conduit à m’intéresser à la psychologie, à la philosophie et aux sciences humaines.
Animé par l’envie d’aider les autres à progresser, je me suis orienté vers le management, avec l’objectif d’aider les personnes à développer leurs compétences, gagner en confiance et dépasser certaines limites qu’elles s’imposent.
Ma curiosité m’a ensuite amené à découvrir l’hypnose à travers mes lectures. En découvrant le potentiel de cet outil, j’ai choisi de me former à l’École d’Hypnose et Neurosciences Appliquées (EHNA) afin d’en faire aujourd’hui une pratique d’accompagnement dédiée aux adultes souhaitant travailler sur l’anxiété, la confiance en soi et leurs mécanismes intérieurs.
FAQ
L’adresse du cabinet de Nabil HOUZIRANE est 212 Rue du Maréchal Foch, 62220 Carvin.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Nabil HOUZIRANE
Nabil HOUZIRANE exerce en Hypnose et Hypnose Ericksonienne.
Nabil HOUZIRANE accompagne tous publics
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