Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Décrivez ce que vous traversez en ce moment — Isabelle MERCUI peut vous répondre et vous indiquer si son accompagnement peut vous aider. Aucun engagement de votre part.
Isabelle MERCUI vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
La sophrologie comme le yoga sont des pratiques psycho-corporelles et toutes deux permettent de mettre à distance les tracas du quotidien ou de traverser les crises de la vie avec plus de sérénité. Elles mettent notre corps en mouvement, lui rendent sa place natuelle ce qui a pour effet de diminuer notre charge mentale. Toutes deux sont des alliées de poids pour mieux gérer notre stress et notre anxiété.
Vous constaterez après quelques semaines de pratique que votre discours intérieur se calmera, qu'il vous sera plus facile de prendre des décisions et de vous atteler à certaines tâches.
Si vous hésitez entre une pratique ou l'autre, voici quelques éléments complémentaires :
Lors de notre première séance de sophrologie, nous échangerons longuement sur ce qui vous amène à consulter, sur vous-même, vos habitudes de vie, votre histoire. Du fait, cette séance dure en général 1h15-1h30. La séance pourra avoir lieu au cabinet (Paris ou Soustons), en ligne ou à votre domicile (rayon de 30km autour de Soustons).
Lors de notre 1er échange, une problématique principale émergera et nous pourrons alors définir ensemble l'objectif à atteindre (une amélioration mesurée sur une échelle de 0 à 10) et le nombre de séance à envisager, en général 6 à 10.
Je vous demanderai à chaque début de séance de me donner votre météo du jour, de m'exposer votre état d'être du moment et celui de la période écoulée depuis notre dernier rdv. Ce sont ces éléments qui me permettront de définir le contenu de la séance, et de vous guider sur des exercices précis que nous effectuerons ensemble.
Les exercices corporels que je vous proposerai s'adapteront à votre situation et ils allieront le mouvement et la respiration (exercices de Relaxation Dynamique). Nous pratiquons également des visualisations qui vous permettront d'intégrer des schémas nouveaux ou d'apporter un regard différent sur une situation vécue. La conscience du souffle soutenue par des techniques sophrologiques restera notre tuteur, en pleine conscience ou dans le lâcher-prise.
L'attention à la respiration peut générer une appréhension lorsque l'on est très anxieux ou stressé ; aussi, les pratiques que je propose sont construites de manière à avancer progressivement sans réveiller l'inconfort, l'idée étant de libérer le souffle quasiment à son insu...
La partie pratique de la séance est enregistrée pour vous permettre de la refaire chez vous.
Je vous invite pendant la pratique à observer votre corps en mouvement, à écouter votre respiration et petit à petit votre corps (votre maison) devient plus familier, plus dynamique, plus mobile, il se renforce et se pacifie.
Nous débutons chaque séance par une préparation corporelle, puis nous progressons vers la pratique de postures (les asanas), toujours dans la conscience du souffle. Nous terminons la séance avec un temps de pranayama (exercices de contrôle du souffle) ou/et de méditation. Les postures ont un rôle essentiel, et pourtant, elles ne sont qu'un prétexte pour cheminer vers soi, pour nous désencombrer de nos charges inutiles.
N'hésitez pas à rejoindre notre groupe du mardi à Dax, du mercredi en ligne, du jeudi à St Geours de Maremne ... ou encore sur la plage une partie de l'année! Je propose également des initiations à domicile pour une ou plusieurs personnes.
Mon approche est totalement individualisée et je n'ai pas de protocole préétabli : Chaque séance de sophrologie est unique et adaptée à vos besoins.
Que ce soit en sophrologie ou en yoga, je mets un accent particulier et avec douceur, au développement de la respiration , celle-ci étant responsable de notre état général et de notre santé. Une respiration de mauvaise qualité nous fait perdre notre dynamisme et notre élan vital. Notre souffle vital agit sur notre bien-être psychologique et physique. Une bonne oxygénation vient nourrir nos organes, notre circulation sanguine, et vient réguler notre niveau de stress...et alors, la vie devient plus légère et plus souriante.
Je vous guiderai au fil des séances pour acquérir une certaine autonomie et vous transmettai des outils qui vous apporteront une plus grande liberté intérieure. Je souhaite vous aider à vous réaliser et à vous rapprocher de votre être essentiel .
Lors des séances de sophrologie, nous travaillons sur une problématique à la fois, sachant qu'elles interagissent souvent les unes avec les autres. Mes principales spécialisations vous accompagneront vers la transformation de ce qui vous encombre ou pèse sur votre vie :
Une pratique régulière de yoga vous permet après quelques semaines seulement de:
NB : Je suis sophrologue et j'enseigne le yoga et ne suis donc pas médecin. Mon accompagnement vise à fournir une approche complémentaire afin d'apporter un mieux-être, un meilleur équilibre général favorable à votre santé. En aucun cas notre rendez-vous ne doit retarder ou annuler une consultation médicale. Votre médecin seul pourra établir un diagnostic, prescrire la prise de médicaments ou décider de la mise en place, la modification ou l'arrêt d'un traitement.
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
CE QU'EN DISENT LES CLIENTS
Amélioration ressentie
Dans les 30 jours après la séance
Ponctualité
Respect des horaires de rendez-vous
Sérénité du lieu
Calme et confort du cabinet
Ce que disent les avis
Les clients décrivent surtout une grande détente, un lâcher-prise plus facile, moins de tensions et un vrai mieux-être, avec parfois davantage de sommeil, de calme, d’énergie et de recul. Elle accompagne aussi les personnes souffrant de fatigue, de troubles du sommeil, de stress, d’anxiété ou de périodes de vie éprouvantes, en donnant des outils simples à refaire chez soi. Les témoignages soulignent des personnes qui se reconnaissent dans une approche douce, rassurante et très à l’écoute, avec des séances vécues comme agréables, claires et personnalisées.
✓
Isabelle Mercui est une excellente thérapeuthe , à l’écoute , disponible et professionnelle. Je pratique la sophrologie avec elle et je ressens tous les bienfaits pendant la Séance. Je prolonge ses bienfaits en pratiquant seule certains exercices que Madame Mercui a sélectionné pour moi .
Grâce à ce RDV de sophrologie, j’ai pu pratiquer seule chez moi de façon régulière. J’en ressens les bienfaits , moins de tensions , détente et plus de recul par rapport aux événements. Encore un grand merci à Isabelle pour son accompagnement vers plus de paix intérieure
✓
Isabelle est une personne bienveillante, à l’écoute , professionnelle et généreuse dans ses conseils et ses analyses . Elle a su rassurer ma fille qui traverse une période d’adolescence fatiguante. Nous reviendrons la voir sans hésiter et je recommande de lui faire appel dès que le besoin se fait sentir.
✓
Les séances de sophrologie à domicile se déroulent parfaitement. Isabelle est une professionnelle au top! Elle a les bons mots, les bons conseils et soulage lors des séances. Je parviens à lâcher prise complètement. Je la recommande sans problème.
✓
Cette séance m’a procuré une grande détente, une sensation de lâcher prise , un bien être que je n’avais pas ressenti depuis longtemps. Beaucoup d’écoute de la part d’Isabelle Mercui suivie de recommandations et mises en pratique dans mon quotidien ( les exercices sont enregistrés, à refaire à la demande ) beaucoup de bienveillance, écoute et professionnalisme
✓
Une personne agréable, très accueillante, bienveillante, sympathique et à l'écoute. Bons conseils, avec des explications et une bonne communication. Ses séances m'ont changé la vie, un bien être énorme. Un grand merci pour cette dame.
✓
Vraiment tres satisfaite des bienfaits que m'ont apporte les conseils éclairés d'Isabelle Mercui : mise en valeur des côtés positifs de la vie en relation av. la respiration profonde. Important, sa douceur et son ėcoute attentative. Que du bien pour moi.
✓
Bonjour, après une lourde opération une importante rééducation.,j'ai rencontré Isabelle.,pour des séances elle m'a aidé à retrouver l'énergie confiance en moi. Bienveillante ,souriante et compétente sachant trouver pour apaiser les doutes . Merci Isabelle.
✓
Je pratique le yoga depuis plusieurs années avec Isabelle Mercui. C'est toujours un plaisir de se rendre à ces séances. Isabelle est une prof agréable, douce et qui a toujours une attention pour les participants.
✓
Isabelle ne fait pas du yoga. Pour moi elle est le yoga ! Elle l'incarne, le vit au quotidien, transmet toute sa philosophie, son essence dans un état d'esprit de bienveillance et partage que j'avais rarement expérimentés auparavant. Je recommande vivement ses séances que je trouve très complètes et personnalisées.
✓
Isabelle a pris le temps de m'écouter et a pu ainsi très vite comprendre mes besoins. Les exercices de sophrologie qu'elle m'a propos´és m'ont fait beaucoup de bien sur le moment, et leur effet bénéfique se poursuit aujourd'hui car je continue à les faire grâce aux enregistrements vocaux qu'Isabelle a réalisés.
✓
Les séances de hatha yoga sont riches de contenus, bienveillance et sérénité. Un apprentissage constant et de nouveaux angles sont régulièrement proposés par Isabelle. Elle accompagne et permet d'aller vers une perception plus fine de soit. A la fin des séances de hatha yoga, je ressors gainée, apaisée et parfois avec des pistes de réflexions sur ma pratique notamment. Les propositions d'adaptation selon le physique du jour sont toujours proposées. Cela permet à chacun d'évoluer dans le respect de son rythme personnel. Je recommande vivement ses cours et apprécie son approche en douceur, structurée de manière pointue et accessible à la fois : asanas (postures) , pranayama (respiration), lectures de texte, méditation guidée, échanges.
✓
Isabelle m’a appris le juste equilibre entre le corps et l’esprit. Elle sait adapter sa pratique à la personne et au groupe avec bienveillance et sincérité. Je recommande ses séances de yoga et de sophrologie qui ont changé ma vie !
✓
Isabelle est à l'écoute de mes besoins et très bienveillante. Elle m'a apporté des clés pour trouver la sérénité et pour prendre du temps pour moi. Merci Isabelle.
✓
j'ai ressenti beaucoup de bienfaits sur mon corps et mon esprit ; une plus grande souplesse au niveau des articulations après une pratique régulière du yoga avec Mme Mercui et une libération de l'esprit. Accepter de faire une pause dans notre vie trépidante, cela est essentiel. C'est grâce aux séances de yoga avec Mme Mercui que j'ai pu apprendre à me détendre totalement tout en fournissant des efforts physiques. Les cours sont adaptés à mon niveau et m'apportent beaucoup de bien-être.
✓
Grâce aux séances de sophrologie Isabelle m'a appris à relativiser à lâché prise à me centrer sur moi même et gérer mes émotions. Douce, calme elle a su m'ouvrir les yeux sur une vision de la vie dont j'ignorais l'existence avec une façon d'être très bénéfique pour mon corps et mon esprit. Depuis mes séances avec Isabelle je me sens beaucoup mieux. Je la recommande vivement.
✓
Praticienne à l’écoute, bienveillante. Dans la pratique, ses explications sont précises et décrivent à la perfection les mouvements à effectuer, sans jugement. Souvent agrémenté d’un commentaire culturel. Super prof !
✓
Pour le Yoga, je recommande particulièrement Isabelle, ses cours sont équilibrés, les postures ne sont pas survolées et m'apportent beaucoup en concentration et flexibilité. Si besoin, je n'hésiterai pas à consulter Isabelle pour ses autres compétences.
✓
J’ai consulté Isabelle en 2020. Elle m’a été d’une aide précieuse. Dès le départ, j’ai eu confiance en elle, elle a su m’écouter d’une oreille attentive et a su me conseiller avec finesse. Elle m’a vite apaisé avec ses séances de sophrologie et a su me rendre sereine. Je sais qu’elle sera à nouveau à mes côtés si un jour, j’en éprouve le besoin. Sa solidité, sa personnalité m’ont aidé à vivre et reste pour moi une référence.
✓
Depuis 3 ans je suis les cours d'Hatha Yoga d'Isabelle Mercui. Pratique que j'avais un peu laissé de côté depuis quelques années. Rapidement j'ai commencé à retrouver une souplesse quelque peu perdue, un meilleur contrôle de mon corps et une grande détente mentale grâce aux différentes techniques respiratoires pratiquées. C'est surtout parce qu'Isabelle est très à l'écoute de ses élèves, repérant rapidement le propre rythme de chacun avec une grande bienveillance. Je commande la pratique de ces séances avec isabelle.
✓
Très efficace
Géraldine Durand CEAS PARIS, Autre professionnelle
Isabelle Mercui a fait preuve de rigueur tout au long de sa formation au sein de notre établissement le CEAS Paris. Depuis, elle prouve par toutes les actions qu'elle développe, qu'elle est devenue une professionnelle sérieuse et engagée. Je recommande vivement les services d'Isabelle.
Catherine A, Sophrologue
Isabelle a toujours eu le souci de se former dans les meilleures écoles. Elle a une empathie naturelle, un sens du contact et une solide expérience. Ses compétences sont multiples et c’est grâce à cela que son approche est holistique. Elle sait mettre en confiance et maîtrise parfaitement son métier. Je la recommande vivement.
Christiane Pipon, Psychologue
Isabelle Mercui est aujourd’hui, une sophrologue expérimentée, capable d’une écoute attentive, lui permettant d’adapter ce qu’elle propose à chacun de ses clients au plus près de ses besoins. Par ailleurs, elle étoffe régulièrement ses connaissances et sa pratique par des formations qui lui permettent de répondre à une demande spécifique, comme par exemple, l’accompagnement de personnes atteintes de longues maladies, et ce, sans jamais oublier la singularité propre à chacun. Enfin, , au-delà de son bagage théorique de sophrologue, elle pratique et enseigne le yoga, ce qui, allié à ses expériences de vie, lui permet d’avoir une approche spécifique tenant compte de l’autre dans ses diverses dimensions. En tant que professionnelle de santé, je peux lui adresser des clients en toute confiance.
Sophie C, Sophrologue
Isabelle Mercui est une Sophrologue professionnelle, expérimentée et à l'écoute de ses clients et de leurs demandes. Je la recommande sans hésiter.
Philippe Rémuzon, Autre
Professionnelle qui travaille en partenariat avec le comité des Landes de la Ligue contre le cancer dans le domaine dlimitée à la sophrologie (mais elle abien d'autres activités). Personne très appréciée par les bénéficiaires (malades ou aidants) auxquels sont offerts ces soins de confort et de bien être. Empathie, douceur, écoute, engagement personnel, motivation sont autant de qualités que nous apprécions mais aussi un relationnel agréable d'autant que nous sommes très vigilants vis à vis des possibles dérives .
Isabelle MERCUI exerce depuis 15 ans
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
Ayant travaillé plus de vingt ans dans le secteur du recrutement et de la mobilité internationale, j'ai toujours eu à coeur de servir au mieux mon prochain : mes clients lorsque j'étais en entreprise et tous ceux qui viennent à moi au travers du yoga et de la sophrologie (on ne peut parler de patient en médecine douce).
J'ai pratiqué très tôt des techniques psycho-corporelles à titre personnel, et je me suis perfectionnée au fil des années jusqu'à devenir enseignante de yoga (2009) puis sophrologue (2016).
J'ai profondément à coeur de transmettre les outils qui m'ont permis de mieux gérer les pressions du quotidien et de surmonter toutes les épreuves qui se sont trouvées sur mon chemin. J'accompagne et je soutiens les personnes qui me consultent dans leur développement et leur épanouissement personnel.
==> Week-ends "spécial lâcher-prise" dans les Landes : 2 jours en pension complète qui s'articulent autour d'activités diverses :
- Pratiques psycho-corporelles : yoga, sophrologie, qi-qong, éveil corporel, do-in
- Activités artistiques : danses, chant, peinture
Les groupes sont de 6-10 personnes, les repas sont pris sur place (très gourmands) et la bienveillance et la bonne humeur sont assurés sur la durée du séjour.
==> Séances de yoga du rire : le concept est basé sur un fait scientifique qui est désormais démontré par les neurosciences : le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé. Il est même avéré que l'on obtient des avantages physiologiques et psychologiques bien supérieurs !
"Dans le corps, chaque épisode de rire aide à la circulation de la vie: la tension artérielle diminue, les artères du cœur facilitent le passage du sang et de l'oxygène, les deux branches du système nerveux autonome s'équilibrent et les cellules immunitaires sont plus actives contre les virus."
Dr David Servan-Schreiber
L’adresse du cabinet de Isabelle MERCUI est 2 Bis Allée des Platanes, 40140 Soustons.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Isabelle MERCUI
Isabelle MERCUI exerce en Sophrologie et Yoga.
Isabelle MERCUI accompagne tous publics
Sur 52 avis, Isabelle MERCUI a une note de 5 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil.
Isabelle MERCUI accepte les moyens de paiements suivants : chèque, espèce, en ligne (paypal, lydia ou autre) et virement.
Isabelle MERCUI propose un tarif allant de 60€ à 60€.
Oui, Isabelle MERCUI propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : suivi de consultation, accompagnement gestion du stress, accompagnement gestion des émotions, accompagnement troubles du sommeil et accompagnement pathologie lourde
Non, Isabelle MERCUI ne propose pas des séance découverte gratuite.