Stéphane LAPEGUE
Praticien en sophrologie et kinésiologie, spécialisé dans l'accompagnement des troubles anxieux et du burn-out, je vous aide à retrouver le goût de la Vie
Spécialisé depuis plus de 10 ans dans l'accompagnement des troubles anxieux et dépressifs, mes pratiques (sophrologie, kinésiologie, EFT, thérapie fréquentielle) ne sont que des outils vous permettant de retrouver rapidement (moins de 10 séances) la Joie de vivre.
Mon approche holistique nous amènera à considérer vos dimensions physique, mentale, émotionnelle voire spirituelle pour retrouver un équilibre plus global.
J'aime à rappeler que notre réalité personnelle dépend de la façon dont nous nous sommes construits (éducation, croyances, pensées, normes, etc.). Dès lors, si nous voulons changer de réalité, il nous faut revoir cette construction. Si vous acceptez cette idée, alors mon accompagnement pourrait vous être profitable.
Quelques indications qui pourraient nous faire, nous rencontrer :
- Crises d'angoisses
- Problèmes de sommeil
- Fatigue chronique
- Mal être
- Vertiges
- Tensions musculaires
- Stress chronique
- Phobies
- Problèmes digestifs
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Comment se passe la séance ?
Les séances durent 1h environ .
Lors de notre premier entretien je vous invite à vous exprimer sur votre problématique et vos objectifs. Selon ce qui aura été dit, je vous accompagnerai en utilisant avec votre aval, l'une ou l'autre des pratiques (sophrologie, kinésiologie,EFT, thérapie fréquentielle), que j'utilise en fonction de ce que je considère comme le plus opportun pour répondre à votre demande.
Je vous proposerai également des exercices à pratiquer chez vous pour consolider le travail réalisé pendant les séances et vous permettre ainsi de devenir rapidement autonome.
Son approche
J’adopte une approche à 360 degrés. Je m’intéresse au corps, à la psyché, aux émotions et à la dimension spirituelle de chaque individu que je rencontre. C’est le résultat de plus de vingt ans de pratique, de connaissances et d’études.
Les techniques que j’ai apprises sont des outils qui me permettent de vous accompagner de façon holistique et adaptée.
Quels bénéfices en attendre ?
L’accompagnement que je propose aide à devenir qui on est, à s’accepter et à retrouver un équilibre global psychocorporel, la vitalité et la joie de vivre.
Formation
Titre à finalité professionnelle de Sophrologue Praticien - RNCP Niveau III | Société Française de Sophrologie - SFS
Formation de Sophrologue | Ecole de Sophrologie et de Sophrothérapie Existentielle de Bordeaux - ISEBA
Biographie
Ayant eu un parcours professionnel classique, ma vie a pris une autre tournure à la naissance de mon premier enfant. Confronté à la difficulté d'être père et renvoyé à ce que j'avais vécu dans mon enfance, troubles anxieux et état dépressif ont fait partie de mon quotidien pendant près de 10 ans.
Je me suis fait accompagner par différents professionnels, puis me suis formé à différentes pratiques qui m'ont permis de sortir la tête de l'eau pour enfin accepter d'être qui j'étais. Quelques années plus tard, j’ouvrais mon propre cabinet pour transmettre ce qui m'avait été donné de découvrir.
J’ai une démarche existentielle qui vient interroger le sens de la vie et de sa propre existence. Mon objectif est véritablement de vous aider à (re)trouver la joie de vivre.
Autres activités
Formateur en gestion du stress, en estime de soi, tous les thèmes autour du développement personnel
Les pratiques de Stéphane LAPEGUE
