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Valérie LEMETTRE
Prenez soin de votre santé mentale et physique
La santé est un bien précieux qu’il convient de préserver chaque jour . Les accompagnements que je vous propose ont pour base la naturopathie et l’hypnose, mais aussi d'autres outils, et vous permettront de prendre soin de votre santé aussi bien physique que mentale de façon douce et naturelle .
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Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement
Comment se passe la séance ?
Lors de notre première séance, je vous demanderai de me parler de la raison qui vous a poussé à me consulter. En fonction de cela, je vous poserai différentes questions précises pour apprendre à mieux vous connaitre et également comprendre votre fonctionnement. Je pourrai ainsi vous proposer un protocole d’accompagnement sur mesure qui mobilisera l’utilisation d’une ou plusieurs de mes pratiques.
Son approche
La naturopathie et l’hypnose sont la base de ma pratique. Généralement, ces deux pratiques seront utilisées de façon distincte à moins qu’une utilisation simultanée soit pertinente comme dans le cadre des accompagnements dans la gestion du poids par exemple.
La naturopathie est une méthode d’accompagnement qui va permettre d’opérer à des changements au niveau de votre hygiène de vie, de votre alimentation, de votre pratique d’une activité physique et de la gestion de votre stress et de vos émotions. Ces changements auront pour objectif de vous apporter le bien-être recherché et de lutter contre les problématiques rencontrées. Qui plus est, je propose également du coaching à domicile afin que nous puissions ensemble analyser votre frigo et votre placard pour apprendre à faire les bons choix.
L’hypnose vous permettra de changer de point de vue sur certaines situations, de changer de comportement, de lever ses blocages et de dire adieu à ses croyances limitantes. Cette pratique permet de mobiliser le potentiel de chacun afin de retrouver un équilibre intérieur, de ne plus subir certaines difficultés et donc de vivre plus sereinement.
Par ailleurs, certaines techniques pourront s’ajouter à ma pratique avec notamment la méthode Bye Bye Allergie, l’EFT, les exercices de respiration (avec bol d’air Jacquier), l’utilisation des fleurs de Bach ou encore la réflexologie plantaire.
Quels bénéfices en attendre ?
L’accompagnement que je propose nous permettra notamment d’agir sur :
- Les stress
- L’anxiété
- L’angoisse
- La douleur
- Les addictions et dépendances
- La confiance en soi
- La préparation aux examens
- Les troubles du comportement alimentaires
- La gestion du poids
- La gestion des émotions
- Les phobies et peurs
- Le burn-out
- La déprime
- Les événements difficiles (deuils, séparations, perte d’emploi…)
- Le sommeil
- les troubles sexuels
- La performance sportive
- l'hypnose pour enfants et adolescents
- Etc.
J'ai recommandé Valérie Lemettre à certains de mes patients (je suis ostéopathe), ils en sont très satisfaits. Je connais Valérie depuis longtemps et elle est une excellente praticienne, compétente et sérieuse. Vous pouvez la référer sans problème !
Valérie Lemettre est très compétente, à l'écoute et professionnelle dans sa prise en charge.
Formation
Formation de Praticien en Hypnose Ericksonienne | Xtrema - L'essence de l'hypnose ericksonienne
Formation de Naturopathie de 2nd degré | Faculté Libre de Médecines Naturelles et d'Ethnomédecine - FLMNE
Formation "EFT et les Energies de l'Amour" | Soul Medicine Institute
Formation de perfectionnement en Hypnose et Douleurs | HYPNOSUP - Ecole Européenne Supérieure d’Hypnose
Stage sur les Elixirs Floraux du Dr Bach | Monique Jacquillet - Formatrice Fleurs de Bach
Module de formation en "Techniques relations aide" | Institut Supérieur de Naturopathie - ISUPNAT
Module de formation "Hygiène de vie femmes enceintes" | Institut Supérieur de Naturopathie - ISUPNAT
Formation en Hypnose pour les enfants | HYPNOSUP - Ecole Européenne Supérieure d’Hypnose
Formation en Sexologie | HYPNOSUP - Ecole Européenne Supérieure d’Hypnose
(2019)
Formation Niveau 1 Initial : BBA "Bye Bye Allergies" - Dominique Gominet et Gilles Tikka
Biographie
Je me suis intéressée aux médecines douces parce que j’ai eu des crises d'asthme à 25 ans. On m’avait alors prescrit de la Ventoline à vie. Un médecin homéopathe et acupuncteur m’a guérie de l’asthme en 6 mois, ce qui m’a permis de me rendre compte que les approches alternatives de santé pouvaient s’avérer très efficaces.
A 33 ans, j’ai fait un burn-out et j’ai eu à faire face à un deuil. C’est à ce moment-là que je me suis remise en question, je voulais me repositionner dans le monde de façon différente. C’est une sensibilité à l’hygiène de vie et à l’alimentation qui m’ont amenée vers la naturopathie. J’ai donc décidé de me tourner vers l’École du Dr Villem en 2005 pour suivre une formation en naturopathie à la Faculté Libre de Médecines Naturelles et d'Ethnomédecine. (FLMNE)
Puis une évidence est apparue dans mon approche holistique et j’ai eu la conviction qu'il fallait aborder la psyché dans mes accompagnements de façon beaucoup plus profonde. J'ai donc décidé de suivre une formation en hypnose éricksonienne à XTREMA. J’ai donc commencé à exercer en parallèle d'une autre activité professionnelle.
Aujourd'hui, j'exerce au sein du cabinet Lecomte à Paris, par rdv à distance et à domicile afin de accompagner mes clients dans leur recherche de mieux etreet faire du coaching en hygiène de vie.
Autres activités
Interventions en entreprises
Les pratiques de Valérie LEMETTRE
