Sarah BOUGHEDAOUI 18 avis

Sarah BOUGHEDAOUI

Exerce depuis 2 ans
Paris 20e
2 recommandation(s) de pro(s) 18 avis
Massage
Ayurveda

Harmonisation douce et profonde du corps et de l'esprit

Tous publics
à partir de 45€
60 - 90min

En tant que massothérapeute et praticienne en différentes techniques de libération du mental, l'objectif d'une séance vise à un  apaisement émotionnel en profondeur et à l'éveil à une conscience psychocorporelle . En allant plus loin dans un accompagnement thérapeutique, je me base sur vos attentes et état d'esprit afin de vous aider à trouver les ressources qui vous permettront de vivre votre processus de développement intérieur de la manière la plus juste et bénéfique pour vous.

 

Parce que la situation implique des actions solidaires , je propose un  tarif préférentiel  pour  :

- les personnes travaillant dans le corps médical et dans l' accompagnement thérapeutique en général (sélectionnez "soin du soignant") parce qu'il est essentiel de s'aider soi-même pour aider les autres ! -25% sur les soins ou possibilité de faire un échange de pratiques.

- les étudiants.  Sélectionnez un rdv selon vos besoins sans tenir compte du tarif affiché et on verra ensemble les possibilités de paiement. merci d'apportez votre carte étudiante avec vous !

- les femmes enceintes parce que vous portez la vie et qu'il lui est essentiel d'évoluer dans la paix et la sérénité pour les apporter à son tour au monde ! - 25% soit 45€ l'heure ou 65€ pour 1h30

 

Vous trouverez la description complète de toutes mes offres juste en dessous dans l'onglet "comment se passe une séance" !

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Fatigue et sommeil
Bien-être et développement personnel
Difficultés psychologiques
Burnout
Stress post-traumatique
Souffrance au travail
Mal de dos
Bonheur
Développement personnel
Gestion des émotions
Digestion
Migraine
Arthrose
Difficultés scolaires
Dépression
Le trouble anxieux généralisé

Comment se passe la séance ?

Selon le type de massage, nous observerons ensemble les zones du corps à éviter et à privilégier et vous profiterez de gestes enveloppants pour une soulagement en profondeur selon vos besoins spécifiques. Certains types de soins peuvent se faire à même les vêtements (massage évasion, soin énergétique Lahochi) ; les autres nécessitent d'être en sous-vêtements. 

 

Tous les massages à 60€ l'heure peuvent durer 1h30 pour 90€. Prenez la formule "massage en profondeur 1h30" et annotez si vous désirez un massage spécifique en version longue ou si on part sur un massage intuitif personnalisé qui allie les différentes techniques de soins proposés, selon vos besoins du moment et mon expertise.

J'utilise une ou un mélange d'huiles végétales bio qui peuvent s'accompagner d'huiles essentielles selon vos préférences et besoins.

 

- Le massage bien-être classique est un modelage enveloppant et réconfortant de l’ensemble du corps pour une détente en profondeur. Aide à l’élimination de la fatigue, des toxines et du stress. Favorise le sommeil et la sérénité; booste la joie de vivre et la paix intérieure !

- Le massage évasion met en lumière la méthode Bodhypnosis © pour vivre une déconnexion profonde avec votre mental voire même peut être faire l’expérience de l’apesanteur ! Cette méthode permet une libération émotionnelle salvatrice. Vous pouvez rester vêtu. Toutefois, en combinant cette technique à un massage ayurvédique type abhyanga, vous bénéficiez d’un modelage à l’huile de l’ensemble du corps qui rajoute une dimension cocooning fort appréciable dans un espace entre ciel et terre !

- Le massage tonifiant est un massage énergisant de tout le corps pour retrouver dynamisme et volonté. Convient particulièrement à la récupération sportive et au renfort du système immunitaire. Adéquat pour un massage en journée, vous permettant ainsi de poursuivre vos activités avec plus de vitalité !

- Le massage spécifique pour femme enceinte, à partir de 3 mois de grossesse, positionne la femme sur le flan de la manière la plus confortable pour profiter de gestes doux sur l’ensemble du corps selon ses limites et désirs, favorisant le drainage lymphatique et la relaxation des muscles.

- Les soins énergétiques laissent notre inconscient prendre le relai, dans une démarche thérapeutique du bien-être, en prenant en compte la multidimentionnalité de l'être. Il s'agit d'harmoniser les énergies du corps pour un juste alignement avec l'âme, le coeur et l'esprit au travers de la pratique du Lahochi et d'une approche inspirée de la thérapie éssenienne dans le respect du libre arbitre et des croyances de chacun.

- Le massage hypnotique aide à trouver l’équilibre entre clarté d’esprit, prise de hauteur et lâcher prise. Nous chercherons ensemble une problématique à traiter pour cette séance. Puis, pendant que vous bénéficiez d’un modelage du corps, je vous inviterai, par des suggestions en lien avec vos blocages et objectifs, à aller à la rencontre de vous-même et ainsi participer à votre propre remise en forme physique et émotionnelle. Un soin qui combine stimulation corporelle et reconnexion à votre inconscient pour une libération mentale et émotionnelle, visant un meilleur équilibre intérieur.

 

- Dans le cadre d'un désir de mise en place d'un suivi thérapeutique, nous prendrons le temps, à chaque séance, d'identifier ensemble les points sur lesquels vous souhaitez travailler dans la quête de votre bien-être. Je vois chaque accompagnement comme une aventure individuelle, au cours de laquelle nous explorerons les différentes parties de vous qui ont besoin de s'exprimer afin d'être ré-harmonisées. Le but étant de partir à la découverte de soi-même avec curiosité et bienveillance.

Dans une logique de flexibilité et de fluidité, chaque séance pourra être différente et adaptée à votre état d'esprit du moment. Nous travaillerons aussi bien avec des méthodes corporelles (massages pour débloquer des tensions et être à l'écoute de son corps...) que des techniques d'accompagnement psychologique qui font appel à l'inconscient (hypnose, EFT, PNL, IFS...), dans le but de favoriser un lâcher-prise et d'atteindre un équilibre personnel

Dans un souci d'adaptabilité aux conditions actuelles, il est possible d'effectuer cet accompagnement thérapeutique en visio-consultation.

Son approche

Dans une démarche d'accompagnement holistique, je souhaite allier connaissances scientifiques et approches spirituelles afin de prendre en considération la globalité de l'être. Evidemment, j'ai à coeur de m'adapter toujours à la vision du monde et aux croyances de chacun. 

Mon approche implique naturellement une dimension légère et joyeuse dans la recherche du bien-être des personnes que j'accompagne. Le but étant de vivre l'expérience du développement de soi-même avec curiosité, calme et bienveillance. La mission de notre inconscient est de nous protéger. Nous pouvons faire appel à lui, ensemble, pour retrouver plus de sécurité, de plaisir et de sens dans nos vies.

J'axe également mon approche sur l'autonomisation de la personne ; il me semble essentiel de vous fournir des outils, si vous en ressentez le besoin et selon votre propre rythme, qui vous permettent de poursuivre et pérenniser les progrès que nous avons initiés ensemble.

Quels bénéfices en attendre ?

- Profonde détente / ré-énergisation du corps

- Libération émotionnelle

- Ressourcement global 

- Déblocage de tensions

- Plus grande clarté d'esprit

- Amélioration du sommeil

- Attention accrue accordée au corps et à l'écoute de ses émotions 

- Harmonisation corps / âme / esprit

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en février 2021 auprès de professionnels de la santé
M
16 février 2021

Sarah est une professionnelle très douce et attentive aux besoins de ses patients. A l écoute, sait s adapter aux situations, prend compte des besoins et attentes des personnes ayant recours à ses soins. Elle se questionne toujours sur la meilleure approche à adopter , et se forme régulièrement à différentes techniques, ce qui participe d autant plus à confirmer la confiance que ses patients portent en elle !

A
16 février 2021

J'ai été enchantée de travailler avec Sarah, elle a cette vision holistique du soin à la personne. En mobilisant ses ressources thérapeutique (hypnose), énergétiques, et spirituelles, nos échanges étaient très riches. J'ai également pu bénéficier de ses conseils sur la position du thérapeute et de son savoir-faire en tant que masseuse ayurvédique lorsqu'on est parfois submergé par les émotions, j'y ai trouvé beaucoup de bienveillance, d'écoute et un réel moment de re-connexion. Je recommande à 100% cette praticienne qui vous accueille dans un cadre serein pour une bulle de calme.

Formations et expériences vérifiées
Medoucine vérifie pour vous les certifications obtenues

Formation

Vérifié par Medoucine
(2021 )
Formation en massage de la femme enceinte | HARMONYSIA Formation
(2020 )
Formation en Massage Ayurvédique | Ecole Internationale du Spa

(2019)
Formation en Soin d'Alignement Énergétique | Harmonysia formation

(2021)
Formation de Praticienne et Enseignante du système LAHOCHI | Système de Guérison Naturelle LaHoChi - Didier Combé

Biographie

Ma première carrière dans le monde du cinéma m'a donné envie d'accompagner les gens à explorer leur créativité afin de trouver du sens et du plaisir dans la vie. Mon premier choix de reconversion s'est porté instinctivement sur l'apprentissage de l'hypnose, et de différentes techniques de développement de l'intelligence émotionnelle, dans le but de poser un cadre sain pour accompagner les personnes qui viennent me voir. En démarrant ma pratique, j'ai senti qu'il me manquait une dimension kinesthésique, primordiale, selon moi, dans le processus de libération de la parole et des émotions. J'ai donc décidé de me former à divers protocoles de massages (ayurvédique, femme enceinte, Bodhypnosis©...) et de soins énergétiques (lahochi, réalignement énergétique type soins esseniens...) pour équilibrer l'esprit et le corps.

Mes valeurs hautes sont la joie, la liberté et la coopération. De ce fait, mes recherches dans le domaine du bien-être sont axées sur les moyens les plus doux et simples pour se décider à prendre réellement soin de soi. Je sais à quel point il n'est pas évident de se décider à investir en soi et en même temps à quel point cela est à présent essentiel. Et vous en savez quelque chose si vous êtes sur ce site ! Comprenez que chaque méthode ne convient pas à tout le monde, l'important étant de rester curieux et en mouvement pour trouver l'accompagnement en phase avec vos besoins. Je suis là pour vous aider à en définir les contours :)

Autres activités

En plus de l'approche individuelle, j'anime des ateliers de stimulation de l'intelligence émotionnelle et de rééquilibrage des corps, en y intégrant des routines énergétiques qui englobent différents gestes à pratiquer sur soi-même en auto-traitement, pour retrouver du calme et de la vitalité au quotidien.

J'y incorpore régulièrement des méditations guidées, en collaboration avec une praticienne en massages sonores, au travers de l'utilisation, entre autre, de bols tibétains. Nos ateliers se font en partenariat avec des professeurs de yoga pour proposer différentes pratiques qui vont dans le sens d'une expérience holistique. 

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