Sarah BOUGHEDAOUI 35 avis

Sarah BOUGHEDAOUI

Exerce depuis 2 ans
Paris 20e
À distance en téléconsultation
2 recommandation(s) de pro(s) 35 avis
Massage
Ayurveda

Harmonisation douce et profonde du corps et de l'esprit

Tous publics
à partir de 60€
60 - 105min

En tant que massothérapeute et praticienne en différentes techniques de libération du mental, l'objectif d'une séance vise à un  apaisement émotionnel en profondeur et à l'éveil à une conscience psychocorporelle .

 

Je vous propose des massages variés pour m'adapter à vos besoins :

  •   Bien-être Ayurvédique  : pour favoriser le sommeil et la détente profonde de tout le corps. Aide à l’élimination de la fatigue, des toxines et du stress. Modelage enveloppant et réconfortant.
     
  •   Tonique  : massage énergisant et dynamique pour étirer les muscles, assouplir les articulations, améliorer la mobilité et renforcer le système immunitaire.
     
  •   Planant :  Massage par pressions et vibrations rythmées induisant un état méditatif profond selon la méthode Bodhypnosis®.  Ce soin, qui s'effectue sur vêtements, permet une déconnexion mentale et une libération émotionnelle.
     
  • Spécial femme enceinte : A partir de 3 mois. Massage drainant à l'huile, effectué en position latérale, doux et revitalisant . Un moment pour se retrouver, se relaxer et créer l'espace suffisant à la bonne croissance de bébé.

 

Dans le cadre d'un accompagnement thérapeutique (en présentiel ou à distance), je vous aide à trouver les ressources pour favoriser le lâcher-prise et l' équilibre personnel  grâce à l'utilisation de techniques comme l'hypnose, l'EFT, la PNL, l'IFS, la logosynthèse...

 

Je propose un  tarif préférentiel  pour les personnes travaillant dans le corps médical et dans l' accompagnement thérapeutique en général - sélectionnez "soin du soignant"

Concernant le soutien aux étudiants, je propose une première séance gratuite d'une heure à distance , d'accompagnement psychologique, pour faire le point sur votre situation et vous transmettre des techniques qui visent à favoriser l'autonomie dans votre développement personnel (outils de libération mentale, émotionnelle, de gestion du stress, du sommeil...)

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Fatigue et sommeil
Bien-être et développement personnel
Difficultés psychologiques
Burnout
Stress post-traumatique
Souffrance au travail
Mal de dos
Bonheur
Développement personnel
Gestion des émotions
Digestion
Migraine
Arthrose
Difficultés scolaires
Dépression
Le trouble anxieux généralisé

Comment se passe la séance ?

Je vous reçois à domicile, dans une salle spécialement aménagée pour mon activité. Selon vos besoins, nous définirons ensemble les spécificités de la séance.

J'utilise des huiles végétales biologiques de qualité afin de préserver toutes leurs propriétés. Les massages se font en sous-vêtements, mise à part le massage planant qui se pratique à même les vêtements.

Dans le cadre d'un accompagnement thérapeutique et dans un souci d'adaptabilité aux conditions actuelles, il est possible d'effectuer les séances en visio-consultation.

Lors de la première séance nous aborderons en détails vos problématiques afin de bien saisir les enjeux de votre démarche. Les séances suivantes permettront d'aller atteindre vos objectifs dans la quête de votre développement personnel par le biais d'une libération mentale et émotionnelle qui permet alors le changement de comportement désiré. 

Son approche

Dans une démarche d'accompagnement holistique, je souhaite allier connaissances scientifiques et approches spirituelles afin de prendre en considération la globalité de l'être. J'ai à coeur d'adapter mes protocoles selon les besoins de chacun.

Le but est de vivre l'expérience du développement de soi-même avec confiance, calme et bienveillance pour retrouver plus de sens, de sécurité et de plaisir.

J'axe également mon approche sur l'autonomisation de la personne ; il me semble essentiel de vous fournir des outils, si vous en ressentez le besoin et selon votre propre rythme, qui vous permettent de poursuivre et pérenniser les progrès que nous avons initiés ensemble.

Quels bénéfices en attendre ?

  • Profonde détente
  • Ré-énergisation du corps
  • Libération émotionnelle
  • Ressourcement global 
  • Déblocage de tensions
  • Plus grande clarté d'esprit
  • Amélioration du sommeil
  • Attention accrue accordée au corps et à l'écoute de ses émotions 
  • Harmonisation corps / âme / esprit
  • Renforcement du système immunitaire
Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en février 2021 auprès de professionnels de la santé
M
16 février 2021

Sarah est une professionnelle très douce et attentive aux besoins de ses patients. A l écoute, sait s adapter aux situations, prend compte des besoins et attentes des personnes ayant recours à ses soins. Elle se questionne toujours sur la meilleure approche à adopter , et se forme régulièrement à différentes techniques, ce qui participe d autant plus à confirmer la confiance que ses patients portent en elle !

A
16 février 2021

J'ai été enchantée de travailler avec Sarah, elle a cette vision holistique du soin à la personne. En mobilisant ses ressources thérapeutique (hypnose), énergétiques, et spirituelles, nos échanges étaient très riches. J'ai également pu bénéficier de ses conseils sur la position du thérapeute et de son savoir-faire en tant que masseuse ayurvédique lorsqu'on est parfois submergé par les émotions, j'y ai trouvé beaucoup de bienveillance, d'écoute et un réel moment de re-connexion. Je recommande à 100% cette praticienne qui vous accueille dans un cadre serein pour une bulle de calme.

Formations et expériences vérifiées
Medoucine vérifie pour vous les certifications obtenues

Formation

Vérifié par Medoucine
(2021 )
Formation en massage de la femme enceinte | HARMONYSIA Formation
(2020 )
Formation en Massage Ayurvédique | Ecole Internationale du Spa

(2019)
Formation en Soin d'Alignement Énergétique | Harmonysia formation

(2021)
Formation de Praticienne et Enseignante du système LAHOCHI | Système de Guérison Naturelle LaHoChi - Didier Combé

Biographie

Ma première carrière dans le monde du cinéma m'a donné envie d'accompagner les gens à explorer leur créativité afin de trouver du sens et du plaisir dans la vie. Mon premier choix de reconversion s'est porté instinctivement sur l'apprentissage de l'hypnose, et de différentes techniques de développement de l'intelligence émotionnelle, dans le but de poser un cadre sain pour accompagner les personnes qui viennent me voir. En démarrant ma pratique, j'ai senti qu'il me manquait une dimension kinesthésique, primordiale, selon moi, dans le processus de libération de la parole et des émotions. J'ai donc décidé de me former à divers protocoles de massages (ayurvédique, femme enceinte, Bodhypnosis©...) et de soins énergétiques (lahochi, réalignement énergétique type soins esseniens...) pour équilibrer l'esprit et le corps.

Mes valeurs hautes sont la joie, la liberté et la coopération. De ce fait, mes recherches dans le domaine du bien-être sont axées sur les moyens les plus doux et simples pour se décider à prendre réellement soin de soi. Je sais à quel point il n'est pas évident de se décider à investir en soi et en même temps à quel point cela est à présent essentiel. Et vous en savez quelque chose si vous êtes sur ce site ! Comprenez que chaque méthode ne convient pas à tout le monde, l'important étant de rester curieux et en mouvement pour trouver l'accompagnement en phase avec vos besoins. Je suis là pour vous aider à en définir les contours :)

Autres activités

En plus de l'approche individuelle, j'anime des ateliers de stimulation de l'intelligence émotionnelle et de rééquilibrage des corps, en y intégrant des routines énergétiques qui englobent différents gestes à pratiquer sur soi-même en auto-traitement, pour retrouver du calme et de la vitalité au quotidien.

J'y incorpore régulièrement des méditations guidées, en collaboration avec une praticienne en massages sonores, au travers de l'utilisation, entre autre, de bols tibétains. Nos ateliers se font en partenariat avec des professeurs de yoga pour proposer différentes pratiques qui vont dans le sens d'une expérience holistique. 

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