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Sandra MANENT

Paris 1er ou Saint-herblain

2 recommandation(s) de pro(s) 2 avis
Ayurveda
Coaching
Massage
Nutrition

Devenez la meilleure version de vous-même

Adolescents, Adultes

à partir de 0€

30 - 60min

Grâce à l’utilisation de la nutrition ayurvédique, du coaching et également du massage , je propose différents types d’accompagnement ayant cependant tous pour objectif le bien-être global de la personne qui me consulte . Les séances sont un moment d’écoute, de partage et j’ai à cœur que nous puissions créer ensemble une alliance basée sur la bienveillance qui vous permettra d’atteindre votre but.

 

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Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Alimentation saine
Digestion
Fatigue
Fibromyalgie
Perdre du poids au naturel
Intolérance au lactose
Obésité
Ménopause
Maladie Coeliaque
Acné
Gestion des émotions
Poids de forme
Trouble du comportement alimentaire
Burnout
Souffrance au travail
Maux de ventre et digestion
Maux de tête et migraines
Maux de ventre
Dépression
Anémie
Anorexie
Constipation
Arthrose
Bien-être et développement personnel
Douleurs articulaires
Asthme
Développement personnel
Addictions
Perdre du poids avec les médecines douces
Maman et enfant
Bonheur
Fatigue et insomnie
Allergies, intolérances

Comment se passe la séance ?

Pour les séances en cabinet, nous commencerons par un échange qui me permettra de comprendre la raison de votre venue. Je réaliserai ensuite un bilan ayurvédique en vous posant différentes questions sur vos habitudes en hygiène de vie et également en effectuant une prise de pouls, une observation des yeux et de la langue. Je pourrai alors concevoir un programme sur mesure qui vous permettra d’effectuer des ajustements au niveau de votre alimentation, de votre sommeil, de votre pratique d’exercices physiques, de votre gestion du stress, etc. Durant votre accompagnement, je serai également amenée à utiliser des outils tels que le massage ou encore le coaching.

 

Pour les séances en ligne, la première séance aura une durée de trente minutes et sera gratuite. Elle sera l’occasion de définir vos besoins et vos attentes afin que je puisse vous orienter vers le type de forfait qui vous conviendra le mieux. Une fois le forfait choisi, je pourrai alors construire l’accompagnement personnalisé adapté à vos besoins personnels et professionnels et ainsi vous donner accès aux différents contenus d’accompagnement en ligne.

Son approche

Mon approche repose sur l’utilisation de plusieurs outils qui sont la diététique ayurvédique, le massage et le coaching que ce soit au niveau professionnel comme personnel. Pour cela, deux types d’accompagnements pourront être proposés :

  • Il y a les consultations au cabinet, qui vont me permettre d’intervenir sur des problématiques de santé notamment liées à l’alimentation pour mettre en place un accompagnement basé sur la nutrition, mais aussi le massage. Le but est ainsi de vous proposer un programme personnalisé en fonction de votre besoin et de vous accompagner pas à pas vers votre mieux-être.
  • Il y a également tout un programme qui pourra être effectué en ligne. Mon but est d’accompagner les personnes (essentiellement les femmes) actives qui jonglent bien souvent avec de nombreux rôles au quotidien et dont la charge mentale est parfois très présente. Grâce à des outils de coaching, mais aussi des conseils en hygiène de vie. Le but sera de proposer un choix entre différents forfaits qui permettront d’accéder à une plateforme spécifique, mais aussi à des rendez-vous en ligne afin d’avancer ensemble aussi bien au niveau personnel que professionnel.

 

Quels bénéfices en attendre ?

L’accompagnement que je propose va permettre de travailler sur de nombreuses problématiques telles que :

  • La fatigue
  • Le manque d’énergie
  • La charge mentale
  • Concilier sa vie personnelle et professionnelle
  • Atteindre un objectif précis
  • Être plus sereine
  • Les troubles digestifs
  • Les intolérances alimentaires
  • Booster son immunité
  • La gestion du poids
  • Les troubles du sommeil
  • Le stress
  • L’accompagnement à la grossesse
  • Etc.
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Sandra est très à l'écoute, disponible et soucieuse de répondre au mieux et au plus près des attentes de son client. Elle met son professionnalisme et sa douceur au service des autres

M

J'ai connu Sandra Manent par des amis, et elle est venue se présenter au cabinet, et je me suis dis pourquoi ne pas lui envoyer quelqu'un.
Je la trouve très sérieuse.
J'avais une patiente avec qui je n'arrivais pas à avancer, et je l'ai envoyé vers Sandra; Elle a réussi à faire un travail spectaculaire avec cette dame, qui lui est très reconnaissante. Et depuis, dès que je suis bloquée, je le lui envoie.
Je trouve que sa façon de travailler est très bien, très professionnelle.
Elle est coach à la base, elle a une formation très solide en coaching, et je la trouve très bonne, très forte dans la nutrition, et dans les soins du corps.

Formation

(2014 )
Cursus de Réflexologie et de Massages de Bien-être - Technique BAMBOUS | Collège de Naturopathie Rénovée - André Lafon - CNR

(2014 )
Cursus de Réflexologie et de Massages de Bien-être - Technique BALLOTINS | Collège de Naturopathie Rénovée - André Lafon - CNR

(2014 )
Formation en Massages de Bien-être - Technique LYMPHO-DRAINAGE | Collège de Naturopathie Rénovée - André Lafon - CNR

(2018 )
Formation Corporate coach and Team trainer | Agile - EMCM

(2011 )
Formation de Nutrition Ayurvédique | Instituts Européen d'Etudes Védiques

(2014 )
Formation au Protocole de Modelage de la femme enceinte | Collège de Naturopathie Rénovée - André Lafon - CNR

  • CNR - Collège de Naturopathie Rénovée - André Lafon

           => Stage en Gestion d'un centre, d'un SPA - Réflexologue SPA

 

  • CNR - Collège de Naturopathie Rénovée - André Lafon 

           => Stage "Module de Relaxation coréenne" - Praticien de SPA, bien-être

 

  • CNR - Collège de Naturopathie Rénovée - André Lafon

           => Techniques Hot Stone "Module du modelage aux Pierres chaudes" - Praticien de SPA, bien-être

Biographie

Auparavant dans le secteur immobilier, c’est lors d’un voyage en Inde en 2005 que j’ai eu l’occasion de faire la découverte d’une nourriture végétarienne, pensée pour le bien-être qui m’avait fortement plu et intéressée de part sa dimension naturelle. J’ai alors décidé d’ouvrir une épicerie bio afin que chacun puisse trouver un lieu de proximité qui permette non seulement d’y faire ses courses, mais aussi de s’informer sur les bienfaits d’une alimentation saine. Dans cette optique, j’ai décidé de me former à la nutrition santé selon Saint Hildegarde, ainsi qu’à la macrobiotique et à la cuisine crue. Bien évidemment, mon voyage en Inde et l’expérience nutritionnelle que j’avais faite là-bas était toujours présente et j’ai donc décidé de me former à la diététique ayurvédique lorsque j’en ai eu l’occasion.

 

En 2010, j’ai décidé de mettre mes expériences et connaissances au service d’un restaurant que j’ai ouvert avec l’objectif de proposer des plats bio, végétariens et sans gluten. La clientèle affluait et les gens ont commencé à se rendre compte que l’on pouvait tout à fait se faire plaisir de façon saine ce qui les a amené à s’intéresser davantage à la diététique et au concept de nutrition-santé.

 

Pour compléter mon activité de conseillère en nutrition, j’ai décidé d’y apporter une dimension plus corporelle avec notamment le massage et l’aromathérapie. Je cumulais donc cette activité ainsi que mon travail au sein de mon restaurant. Une période intense qui m’a peu à peu conduit à la maladie. Je me rendais compte qu’il n’était pas possible de tout mener de front dans ces conditions et ai donc décidé de stopper mon activité au sein du restaurant. En fin 2016, j'ai décidé de compléter l’accompagnement que je proposais avec une formation au coaching pour concevoir un programme d’accompagnement en ligne en plus de mes consultations au cabinet.

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