Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Décrivez ce que vous traversez en ce moment — Miriam SABATO peut vous répondre et vous indiquer si son accompagnement peut vous aider. Aucun engagement de votre part.
Miriam SABATO vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
- ✓ Diplômes vérifiés
- ✓ Assurance professionnelle validée
- ✓ Expérience confirmée
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Burn-out, anxiété, deuil, rupture : comprendre ce qui vous y a conduit et vous reconstruire
Vous traversez une rupture, un deuil, un épuisement, ou une période où vos repères ne suffisent plus ?
Je vous accompagne avec des outils concrets — thérapies brèves, sophrologie, hypnose, TCC — pour :
- Se reconstruire : deuil, ruptures, traumatismes relationnels et violences subies
- Se préserver : burn-out, épuisement, poser ses limites
- S'apaiser : stress, anxiété, émotions envahissantes
- Évoluer : transition de vie, confiance en soi, nouveaux départs
Pourquoi combiner ces outils ? Parce qu'ils agissent chacun sur un niveau différent : le corps avec la sophrologie, l'inconscient avec l'hypnose, le mental avec les TCC. Ensemble, ils couvrent tous les leviers du changement.
Chaque accompagnement est une création singulière — pas de protocole standardisé, un parcours qui vous ressemble.
En cabinet à Oberhausbergen (Strasbourg) ou en ligne, en français et en italien.
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
La première séance dure 1h45 à 2h. Vous n'avez rien à préparer. Vous me racontez ce qui vous amène, à votre rythme — ce qui se passe en ce moment, depuis quand, ce que vous avez déjà traversé.
Je vous écoute. Sans vous interrompre, sans grille de lecture toute faite, sans chercher à faire entrer votre histoire dans une case. C'est de cette écoute que naît tout le reste : ce que je vous proposerai ensuite découle de ce que vous m'aurez confié, pas d'un protocole décidé à l'avance. Nous définissons ensemble un objectif de travail.
Puis, dans la seconde partie de cette même séance, nous entrons dans le travail. Vous vous installez confortablement, je vous demanderai de fermer les yeux, et je vous guide par ma voix vers un état de détente profonde , par la respiration et le relâchement du corps. Vous restez conscient.e, vous entendez tout, vous gardez le contrôle du début à la fin. La séance se termine toujours par un retour progressif à l'état de veille ordinaire — vous ne repartez jamais dans un état second.
Vous repartez avec vos premiers exercices et avec l'accès à votre espace personnel sur l' application Amthéra , que nous créons ensemble ce jour-là.
Les séances suivantes durent environ 60 minutes et se déroulent en deux temps.
D'abord, je vous écoute : où vous en êtes depuis la dernière fois, ce qui a bougé, ce qui bloque encore, ce qui est remonté entre-temps. Ce temps n'est jamais expédié, car c'est lui qui oriente la suite de la séance.
Puis un temps de travail. Selon ce que nous avons ciblé, je mobilise différents outils :
- La détente sophronique et le travail respiratoire, pour agir sur le corps et l'ancrage
- L' hypnose ericksonienne et l'hypnose suggestive, jusqu'à des états de détente profonde, pour désamorcer des blocages sur lesquels la volonté seule ne suffit pas
- Les TCC : nous identifions ensemble les pensées automatiques et les schémas qui entretiennent votre difficulté, et vous expérimentez concrètement d'autres façons de réagir — en séance, puis dans votre quotidien
- La PNL , pour travailler sur vos représentations et vos ancrages internes
Chaque séance se conclut par un temps de retour : ce que vous avez ressenti, ce que vous en retenez. Et par des exercices à pratiquer entre les séances — c'est là que le travail s'ancre vraiment. Vous les retrouvez dans votre espace Amthéra.
L'ambiance est calme et sans jugement. Vous n'êtes jamais obligé.e de dire ou de faire quelque chose qui vous met mal à l'aise — vous me le dites, et nous ajustons.
En visio , le déroulé est identique. Prévoyez simplement un endroit calme où vous ne serez pas dérangé.e, un casque si possible, et de quoi noter.
Son approche
Je n'accompagne pas une théorie apprise en formation. Des ruptures, des deuils, des blessures familiales, un burn-out, des périodes où il a fallu me reconstruire une identité après que tout ait changé — et des choses qui ne s'écrivent pas sur une fiche. Ces bascules, je les ai traversées. J'accompagne depuis un endroit que je connais de l'intérieur.
Cela ne fait pas de moi quelqu'un qui projette son histoire sur la vôtre — au contraire. Cela me permet de ne pas m'effrayer de ce que vous me confiez, et de ne pas vous presser vers un mieux-être que vous n'êtes pas encore prêt.e à ressentir.
Mon parcours professionnel me sert aussi. J'ai dirigé des équipes, connu l'exigence de performance et la pression permanente. Quand vous me parlez d'épuisement professionnel, je n'ai pas besoin que vous me traduisiez votre quotidien.
Ce qui distingue ma pratique :
- Aucun protocole standardisé. Je ne fais pas entrer votre histoire dans une grille. Je combine plusieurs approches — détente sophronique, hypnose, TCC — et je choisis en fonction de vous, pas de ma méthode préférée.
- Une première séance qui travaille déjà. 1h45 à 2h : vous ne repartez pas avec un simple questionnaire rempli, mais avec un objectif clair et vos premiers outils.
- Un suivi entre les séances. Votre espace personnel sur l'application Amthéra vous accompagne au quotidien — le changement se joue dans votre vie, pas seulement dans mon cabinet.
- L'autonomie comme objectif. Je ne cherche pas à vous fidéliser. Je cherche à ce que vous n'ayez plus besoin de moi.
J'accompagne les adultes et les adolescents, en cabinet à Oberhausbergen (Strasbourg) ou en visio, en français et en italien .
Quels bénéfices en attendre ?
Dès la première séance, vous ressentez généralement un relâchement physique net : la respiration plus ample, les tensions retombées, l'esprit moins encombré.
Mais ce que la plupart des personnes retiennent, c'est autre chose : avoir enfin été comprises dans leur histoire. Et surtout, avoir commencé à la comprendre elles-mêmes. Ce que vous racontez depuis des années d'une certaine façon, vous en repartez avec une autre lecture — celle qui explique enfin pourquoi vous en êtes là.
Entre les séances, vous n'êtes pas seul.e. Votre espace personnel sur l'application Amthéra vous accompagne au quotidien : vous y retrouvez vos exercices et suivez votre progression. Le travail continue là où il compte — dans votre vie, pas seulement dans mon cabinet.
Au fil des séances :
- L'anxiété redescend et les ruminations perdent leur emprise : vous n'êtes plus assiégé.e par vos propres pensées
- Le sommeil et l'énergie se restaurent — le corps cesse d'être en alerte permanente
- Vos émotions redeviennent lisibles au lieu de vous submerger, et vous savez quoi en faire
- Vos réactions automatiques — celles qui vous échappent et que vous regrettez ensuite — laissent place à un vrai choix
- Le passé cesse de commander le présent : ce qui s'est joué autrefois ne dicte plus vos relations d'aujourd'hui
- Vous posez vos limites sans culpabilité, parce que vous savez enfin où elles sont
- Une identité se reconstruit — non pas celle d'avant, mais une qui tienne debout après ce que vous avez traversé
L'objectif n'est pas que vous reveniez indéfiniment. C'est que vous n'ayez plus besoin de moi.
Infos pratiques
- Première consultation - Anamnèse et séance initiale : 90€
- Séance de Suivi : 70€
Avis vérifiés* et recommandations
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
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CCharly Colmaire, Sophrologue
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Recommandation professionnelleaujourd'hui27 juillet 2026Thérapeute maîtrisant complètement ses spécialités, elle s’appuie sur ses acquis dans ses études et les transforme en compétences qui fait que le client trouve avec facilité ses propres réponses pour ainsi s’épanouir seul et cela sans sa problématique de départ. Bravo !
Cette recommandation ne comprend pas de note - elle n'est pas prise en compte dans la moyenne.
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Praticien en Thérapie Cognitive et Comportementale | Spiri'Vie Formation
- Formation de Sophrologue - RNCP Niveau III | Ecole française de sophrothérapie - EFDS
- Formation de Spécialisation en Psycho-pathologie | Ecole française de sophrothérapie - EFDS
- Formation de Relaxologue | Ecole française de sophrothérapie - EFDS
- Formation en Conseil Infirmier en Plantes Médicinales et Aromatiques | Hippocratus SAS
Parcours
J'ai 46 ans, je suis franco-italienne, et je n'ai pas commencé ma vie professionnelle dans le soin.
Ma première formation date de 2014 : phyto-aromathérapie, puis relaxologie en 2015. En 2016, j'obtiens mon titre de Sophrologue Psycho-Comportementale (RNCP niveau 5) — un cursus qui intègre par nature l'hypnose thérapeutique, les thérapies brèves, la méthode SMART et le coaching. J'exerce alors pendant près de cinq ans.
Puis le Covid est arrivé, et j'ai arrêté mon activité. J'ai repris un poste de direction dans le luxe, avec l'exigence et le rythme que cela suppose. Deux ans plus tard, le burn-out. Je me suis retrouvée de l'autre côté : celle qui accompagnait devenait celle qui avait besoin d'être accompagnée.
Cette traversée ne m'a pas seulement ramenée à ma pratique : elle m'a rendu la raison profonde pour laquelle je l'exerce. Je sais désormais, de l'intérieur, ce que ça demande de se reconstruire — et ce que ça vaut d'être accompagné correctement.
Avant de rouvrir mon cabinet, j'ai tenu à me remettre à niveau : certification en TCC en janvier 2026, pour actualiser mes outils et reprendre avec un cadre solide. Au total, plus de 800 heures de formation.
J'ai relancé mon cabinet en 2026 sous le nom d'Amthéra. Si vous êtes en train de lire ces lignes, c'est probablement que quelque chose demande à être repris en main. C'est exactement le point où je peux vous être utile.
Autres activités
Développement d'outils cliniques. J'ai conçu l'application Amthéra, l'espace de suivi que j'utilise avec mes patients entre les séances : exercices personnalisés, suivi de progression, continuité du travail au quotidien.
Écriture. Je publie régulièrement sur le blog d'Amthéra des articles de fond sur le burn-out, le trauma et la reconstruction identitaire.
FAQ
L’adresse du cabinet de Miriam SABATO est 13 Rue du Général de Gaulle, 67205 Oberhausbergen.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Miriam SABATO
Miriam SABATO exerce en Sophrologie, Aromathérapie, Phytothérapie, TCC - Thérapie Comportementale et Cognitive et Relaxologie.
Miriam SABATO accompagne tous publics
Miriam SABATO n’a pas encore reçu d’avis.
Miriam SABATO accepte les moyens de paiements suivants : espèce, en ligne (paypal, lydia ou autre) et carte bancaire.
Miriam SABATO propose un tarif allant de 70€ à 90€.
Oui, Miriam SABATO propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : première consultation: anamnèse et séance initiale et séance de suivi
Non, Miriam SABATO ne propose pas des séance découverte gratuite.