Stéphanie CHÉRON
Dépassez les épreuves, découvrez-vous et retrouvez l’équilibre !
Vous vous sentez déconnecté(e), pas tout à fait en phase avec votre vie ? Vous souffrez psychiquement ou physiquement, l’existence vous semble dénuée de sens ? Vous ne trouvez pas votre place ? Le lâcher-prise vous semble inaccessible ?
Spécialiste en thérapies brèves et en résolution de psychotraumatismes , j’utilise un éventail de méthodes pour vous aider à dépasser vos difficultés :
- Hypnose.
- Thérapie comportementale et cognitive (TCC).
- Mouvements oculaires.
- ICV/Lifespan Integration.
- Thérapie avec une Approche Centrée sur la personne (ACP).
Quelles que soient vos problématiques, je vous écoute en toute humanité et avec respect et vous accompagne à travers un programme sur mesure, unique et singulier.
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Comment se passe la séance ?
La durée et le contenu d’une séance varient :
- Hypnose : après un temps d’échange, vous vous détendez et fermez les yeux. Tout à fait conscient(e) mais en état de visualisation, vous expérimentez un travail intérieur qui mène, grâce à la force de l’inconscient, à des changements profonds.
- TCC : après un entretien, nous choisissons la technique qui correspond le mieux à votre problématique et à votre état du moment. Vous pratiquez des exercices, accompagné(e) par mes instructions. Objectif : opérer, au fil des séances, la métamorphose intérieure que vous attendez.
- Mouvements oculaires : le travail débute par un échange associé à une prise de conscience des pensées et aussi des attitudes qui empêchent la bonne résolution des conflits intérieurs. Viennent ensuite les mouvements oculaires qui permettent de « réparer » et d’aboutir à une sensation de mieux-être et d’ancrage dans l’instant présent.
- ICV/Lifespan Integration : cible la mémoire traumatique et l'intégration des souvenirs.
Son approche
La raison d’être de mon accompagnement ? Vous aider à puiser dans vos propres ressources pour y dénicher les solutions qui vous ressemblent.
Mon écoute active et bienveillante vous guide à travers un panel de méthodologies plurielles. Ces outils humanistes, cognitifs et comportementaux, associés à des techniques de pointe, brillent par leur complémentarité.
Objectif : vous ouvrir le champ des possibles et développer l’infinité de vos capacités.
Bon à savoir : je suis notamment spécialisée dans le traitement des psychotraumatismes et des troubles associés.
Quels bénéfices en attendre ?
La force des thérapies brèves ? Une rapidité d’action combinée à une efficacité éprouvée !
La pratique de l’hypnose, des TCC, des mouvements oculaires ou de l'ICV permet des changements rapides et visibles dès les premières séances. La métamorphose intérieure se manifeste à travers les comportements, la gestion des émotions ou encore les relations interpersonnelles entre autres. A la clé, la sensation de vivre l’instant présent avec davantage de plénitude.
Le plus : les thérapies brèves n’entraînent aucun effet secondaire mis à part, selon les personnes, une sensation de fatigue ou des rêves plus abondants qu’à l’accoutumée.
Formation
Formation de Relaxologue | Ecole française de sophrothérapie - EFDS
Formation de Praticien en Thérapie Cognitive et Comportementale | Spiri'Vie Formation
Formation de Praticien Supérieur en Hypnose | Ecole Hypnose Francophone
Formation ICV Niveau 1 | Institut Double Hélice
Formation en Neurothérapie par Mouvements Oculaires | COALIX - Ecole Supérieure d'Hypnose Ericksonienne
Formation de Psychopraticien | Ecole française de sophrothérapie - EFDS
Formation: "Le deuil traumatique" | Formationspsy.com
Formation: "Introduction à la Psychogénéalogie" | Formationspsy.com
Formation au "Trauma psychique-Stratégies avancées" | Formationspsy.com
Cycle d'approfondissement en Hypnose - Mastère en Hypnothérapie | Ecole Hypnose Francophone
Formation Dissociation : Dépistage, évaluation et prise en charge | Institut Double Hélice
Formation Psychotrauma : Diagnostic, Orientation et spécificités liées à la crise sanitaire | Institut Double Hélice
(1998)
Licence en Sciences du Langage - Mention Français Langue Etrangère | Académie de Rouen - Université de Rouen
(2015)
Maôtrise dans le domaine ARTS, LETTRES, LANGUES - Mention Sciences du Langage | Université Grenoble 3
Biographie
Depuis toujours, c’est une passion pour l’Humain qui m’anime. Ma vie s’est par conséquent construite sur des piliers tels que l’empathie, l’authenticité, la confiance et la bienveillance envers autrui et envers moi-même.
Ma formation initiale en Sciences du Langage et de la Communication sociolinguistique et psycholinguistique m’a conduite à enseigner et à former de futurs formateurs. Après un Master en Sciences du Langage, mention psycholinguistique et plurilinguisme, j’ai décidé d’étudier la psychologie cognitive, la psychopathologie, la neurobiologie du développement, les neurosciences, l'hypnothérapie, les TCC, et la thanatologie. Le tout, complété par des formations complémentaires et spécialisées.
Mue par la volonté d’aider et d’accompagner l’autre sur la base de mes valeurs, de mes connaissances et de mes expériences, j’ai changé de voie et vous accueille désormais dans mon cabinet.
Autres activités
Ma soif de connaissances me pousse à assurer une veille active des nouveautés qui impactent mon domaine d’activité. Je lis la presse spécialisée et oriente de futurs praticiens, contribuant à leur formation.
Les pratiques de Stéphanie CHÉRON
