Marie-France DUFRENNE

1. Parcours d’accompagnement vers la retraite

Cet accompagnement de 3 mois est là pour vous aider à préparer votre retraite avec conscience, audace et clarté. Non pas pour “remplir vos journées” mais pour habiter vraiment cette étape, pour qu’elle devienne un espace d’élan, d’envie et de création personnelle. Les grandes étapes pour préparer votre retraite :

➢ Réaliser un état des lieux pour revisiter votre parcours et identifier vos appuis et vos ressources.

➢ Reconnaître vos potentiels et ce qui vous met en énergie, vos valeurs, vos sources de motivation intrinsèque.

➢ Identifier vos nouveaux désirs.

➢ Créer une vision claire de ce que vous voulez vivre après votre activité professionnelle.

➢ Créer une nouvelle identité qui vous rend actrice de ce nouveau chapitre de vie.

➢ Repérer et installer un nouvel équilibre dans les différents domaines de votre vie.

➢ Passer des envies et des rêves à l’action: poser un plan d’actions réaliste qui vous mobilise et et qui vous aide à avancer avec confiance, joie et pétillance.

Pendant les 3 mois :
❖ 8 séances de coaching personnel espacées de 2 à 3 semaines
❖ Activités inter-sessions
❖ 1 séance bonus un mois après la session de coaching

L’aventure vous tente. Je vous invite à réserver un appel découverte gratuit où pendant ½ heure, nous pourrons faire connaissance, vous pourrez exprimer vos besoins et poser vos questions.

2. Parcours d'accompagnement “A la croisée des chemins”

• Vous avez 50 ans , 55 ou 60 ans et vous traversez une période de transition personnelle ou professionnelle.
• Vos enfants ont quitté le nid ou le rejoignent à nouveau et vous ne parvenez pas à vous connecter à votre espace intérieur pour identifier ce qui serait bon et juste pour vous.
• Peut-être êtes-vous dans un nouveau défi professionnel ou en pleine réflexion sur ce que vous souhaitez vraiment accomplir dans cette deuxième partie de votre vie.
• Vous avez besoin d'un accompagnement pour redonner un souffle nouveau à votre quotidien, pour entretenir vos rêves avec audace et vous reconnecter à vos envies profondes.

Grâce à un accompagnement de 3 mois , vous allez pouvoir :

• Explorer vos passions et ce qui vous fait vibrer, pour retrouver du plaisir et du sens.
• Identifier vos ressources et talents uniques pour créer une nouvelle trajectoire professionnelle ou personnelle.
• Créer une vision claire de ce que vous voulez vivre aujourd'hui.
• Repérer et installer un nouvel équilibre dans les différents domaines de votre vie.
• Construire une feuille de route pour passer à l'action et expérimenter, tester de nouvelles voies.

Si vous êtes prête à oser, à rêver et à inventer la suite, alors vous êtes au bon endroit !
Grâce à ce parcours, cette période de votre vie peut devenir une occasion unique de redécouverte de soi et d'épanouissement.

Pendant les 3 mois :
❖ 8 séances de coaching personnel espacées de 2 à 3 semaines
❖ Activités inter-sessions
❖ 1 séance bonus un mois après la session de coaching

L'aventure vous tente. Je vous invite à réserver un appel découverte gratuit où pendant ½ heure , nous pourrons faire connaissance, vous pourrez exprimer vos besoins et poser vos questions.

3. Numérologie Stratégique ®

Bien vivre dans sa vie, c’est connaître ses forces et ses talents, ses besoins, ses fragilités et ses freins, ses aspirations pour construire son chemin avec authenticité, joie et enthousiasme.

La Numérologie Stratégique ® créée par Lydie Castells est une approche puissante et rigoureuse pour mieux se connaître et se comprendre.

Parce qu’il existe des périodes où quelque chose ne résonne plus ; où l’on se sent écartelé.e avec ce que l’on montre et ce que l’on ressent, où nos repères s’effritent, où nous manquons d’énergie…

Cela arrive souvent lors des périodes de transition : à l’adolescence, au mi-temps de la vie, lors d’une reconversion, à la retraite…Quand la vie se transforme, nous cherchons une direction.

La numérologie éclaire les zones d’ombre, révèle vos ressources, met des mots sur vos besoins profonds et ouvre de nouveaux chemins. Sans prédiction, ni voyance. Juste une connaissance de soi plus subtile, précise et nuancée.

Le thème numérologique qui s’appuie sur l’ensemble de vos prénoms, votre nom de naissance et votre date de naissance devient un outil d’analyse et d’exploration intérieure pour mieux se comprendre et donner de la clarté sur votre situation du moment.

Thèmes en Numérologie Stratégique ® proposés :

• Le thème adultes (durée 2h) permet de :
  • comprendre votre nature profonde,
  • identifier vos talents,
  • éclairer vos cycles de vie,
  • reconnaître ce qui entrave votre épanouissement,
  • faciliter les décisions importantes.

C’est une exploration complète, idéale pour toute phase d’évolution et de transformation.

• Le thème Suivi annuel adultes (durée 1h30),  qui  s’adresse à celles et ceux qui ont déjà réalisé un thème complet. Il permet de :
  • faire un bilan,
  • comprendre les enjeux de l’année,
  • vérifier l’alignement avec les énergies en cours,
  • poser des intentions claires,
  • avancer avec plus d’efficacité.

• Le thème Enfant/ Adolescent/ Jeune adulte moins de 24 ans (1h30)

Une aide à la parentalité pour mieux comprendre les besoins et les potentiels de votre enfant. Pour l’aider à grandir et à prendre sa place.

Pour décoder l’origine de certains de ses comportements comme l’éparpillement, la colère,le manque de confiance en lui… Pour être plus serein.e à ses côtés et l’aider à avoir confiance en son avenir.

C’est un outil précieux pour soutenir son développement et lui offrir un cadre plus adapté à ses besoins.

Je vous propose de réserver un créneau pour le thème retenu.

Son approche

Que ce soit pour un parcours d’accompagnement lors d’une transition de vie ou pour la retraite ou encore pour un thème numérologique, mon intention reste la même :

Vous aider à revenir à vous, à votre authenticité, à votre singularité. Comme lors d’un voyage où l’on ne sait plus très bien quelle direction prendre, je vous aide à mieux vous comprendre, vous connaître et choisir une destination intérieure qui correspond à votre chemin du moment. Ensemble, nous ouvrons le champ des possibles, nous redonnons du mouvement et de la clarté afin que ces passages de vie deviennent une source de plaisir et de liberté, une opportunité de croissance, d’alignement et d’inspiration.

Au fil du temps, j’ai constitué une boîte à outils riche et variée. Je mets toutes ces approches au service des personnes en transition dans un accompagnement unique et sur-mesure.