Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Expliquez en quelques mots ce que vous recherchez — Inès FERNANDEZ pourra vous dire si son accompagnement correspond à votre demande. Aucun engagement de votre part.
Inès FERNANDEZ vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Vous ressentez le besoin de prendre soin de vous, mais vous ne savez pas toujours par où commencer. Fatigue, charge mentale, sommeil perturbé, inconfort digestif, tensions corporelles ou sentiment de déséquilibre peuvent vous amener à rechercher un accompagnement qui tienne compte de votre quotidien dans son ensemble.
Au cabinet Inessence, à Miramas, je vous accueille avec trois pratiques complémentaires : la naturopathie, les massages bien-être et le magnétisme. Vous pouvez venir pour un besoin précis, pour traverser une période de changement ou pour faire évoluer vos habitudes de vie.
NATUROPATHIE : COMPRENDRE VOS BESOINS ET RETROUVER DES REPÈRES
Vous pouvez me consulter lorsque vous souhaitez :
• Revoir votre alimentation, retrouver des repas plus équilibrés ou être accompagné(e) dans une démarche de gestion du poids.
• Adapter vos habitudes face à des ballonnements, une digestion inconfortable ou un transit irrégulier, en complément de l’évaluation et du suivi médical nécessaires.
• Faire le point sur une fatigue, un rythme de vie épuisant, des difficultés à vous endormir ou des réveils nocturnes.
• Mieux organiser votre quotidien face au stress, à la charge mentale et au trop-plein émotionnel.
• Adapter votre hygiène de vie aux changements du cycle féminin, à la périménopause ou à la ménopause.
• Reprendre une activité physique adaptée, retrouver des temps de repos et construire des habitudes que vous pourrez maintenir.
L’accompagnement commence par la compréhension de votre situation : alimentation, digestion, sommeil, mouvement, vécu émotionnel, environnement familial et professionnel. Vos antécédents, vos traitements et les suivis déjà en place sont pris en compte.
À partir de ce bilan, nous définissons des priorités et des étapes réalistes. Il peut s’agir d’apprendre à composer vos repas, de réorganiser certains rythmes, d’intégrer des exercices de respiration ou de trouver une activité qui vous convient. Les conseils tiennent compte de vos goûts, de votre budget, du temps disponible et de vos contraintes. Les suivis permettent de faire le point et d’ajuster la progression.
MASSAGES BIEN-ÊTRE : ACCORDER UNE PLACE À VOTRE CORPS
Tensions musculaires, sensation de raideur, jambes lourdes, fatigue corporelle ou simple besoin de déconnexion : vous pouvez venir pour un moment de détente adapté à votre état du jour.
La massothérapie est ma passion. Chaque personne a une sensibilité différente : certaines recherchent un toucher enveloppant, d’autres une attention particulière au dos, aux jambes ou à une zone de tension. Nous choisissons la prestation et les adaptations en fonction de vos attentes, de votre confort et des précautions nécessaires.
MAGNÉTISME : RECENTRAGE ET ACCOMPAGNEMENT ÉNERGÉTIQUE
Vous pouvez également me consulter si vous recherchez un espace pour vous recentrer, accueillir vos ressentis ou traverser une période émotionnellement chargée. Certaines personnes viennent avec une sensation de dispersion, de lourdeur intérieure ou le besoin de retrouver un sentiment d’ancrage.
Mon approche énergétique s’articule autour de l’harmonisation, du réalignement et du nettoyage énergétique. Les chakras, les corps subtils et l’aura constituent des repères de cette pratique. Selon vos attentes et vos croyances, elle peut aussi inclure une dimension de protection spirituelle, notamment autour de ce qui est appelé le « mauvais œil » dans certaines traditions. Ces notions relèvent des traditions énergétiques et spirituelles, et non d’un diagnostic médical.
Lorsque des douleurs sont présentes, la démarche reste une recherche de détente et de confort, en complément des soins appropriés, sans promesse de soulagement. Aucun ressenti particulier n’est attendu ou imposé.
UN ACCOMPAGNEMENT À VOTRE MESURE
Vous pouvez choisir une seule pratique ou envisager leur complémentarité. Mon rôle est de vous écouter, de vous expliquer ce que je propose et de respecter vos choix. Nous avançons à votre rythme, avec l’objectif de vous donner des repères utiles, davantage d’autonomie et plus de douceur dans votre quotidien.
Ces accompagnements ne remplacent ni un diagnostic, ni un traitement, ni un suivi médical. Aucun traitement ne doit être modifié ou interrompu sans l’avis du professionnel qui vous suit.
Au cabinet Inessence, naturopathie, massages bien-être et magnétisme s’adaptent à vos besoins, votre sensibilité et vos contraintes.
En naturopathie, nous construisons des habitudes réalistes en alimentation, sommeil, mouvement et gestion du stress.
Les massages sont ma passion : j’adapte gestes, pression et zones travaillées à votre confort.
Le magnétisme est au cœur de mon approche d’harmonisation énergétique : chakras, corps subtils, aura et réalignement. Ces repères font écho au prana, souffle vital de la tradition ayurvédique, et au qi de la tradition chinoise, sans confondre ces pratiques. L’intention : apaisement, relâchement des tensions ressenties, ancrage et recentrage. Face aux douleurs, je propose une recherche de confort, sans garantie de soulagement. Ces notions énergétiques ne sont pas des mécanismes médicaux démontrés.
Nous choisissons ensemble des séances séparées ou complémentaires, dans une démarche de bien-être qui ne remplace pas un suivi médical.
Chaque séance commence par un échange sur vos attentes et les précautions utiles, selon la prestation choisie.
NATUROPATHIE
Le bilan vital explore alimentation, digestion, sommeil, stress, activité physique et contexte de vie, en tenant compte de vos antécédents et traitements. Nous définissons un programme progressif adapté à vos goûts, votre budget et vos contraintes. Les suivis permettent d’ajuster les conseils.
MASSAGES BIEN-ÊTRE
Vous vous installez confortablement, dans le respect de votre intimité. J’adapte gestes, pression et zones travaillées à vos besoins. Vous pouvez demander un ajustement ou une pause.
MAGNÉTISME
Vous restez habillé(e), installé(e) confortablement. Selon vos attentes et vos croyances, ma pratique associe harmonisation, nettoyage énergétique et protection spirituelle, avec l’intention de vous libérer de ce qui est appelé le « mauvais œil » dans certaines traditions.
Un échange final permet de recueillir vos impressions et vos questions.
Chaque accompagnement est personnalisé selon vos besoins, votre sensibilité et votre rythme de vie.
MAGNÉTISME
Un temps pour souffler, vous recentrer et accueillir vos ressentis. Mon approche énergétique vise l’apaisement et une sensation de légèreté. Ces ressentis varient ; le rééquilibrage énergétique n’est pas un effet médical démontré.
NATUROPATHIE
Des conseils progressifs en alimentation, sommeil, mouvement et gestion du stress, adaptés à vos goûts et contraintes, pour soutenir votre confort digestif et votre équilibre quotidien.
MASSAGES
Ma passion : adapter les gestes et la pression pour favoriser la détente, relâcher les tensions musculaires et apporter du confort. Certaines douleurs peuvent être temporairement soulagées.
DRAINAGE ET RÉFLEXOLOGIE
Une recherche de légèreté et de confort des jambes pour le drainage ; de relaxation et de détente des pieds pour la réflexologie.
Ces pratiques ne remplacent ni diagnostic, ni traitement, ni suivi médical.
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
CE QU'EN DISENT LES CLIENTS
Amélioration ressentie
Dans les 30 jours après la séance
Ponctualité
Respect des horaires de rendez-vous
Sérénité du lieu
Calme et confort du cabinet
Ce que disent les avis
Rédigé par l'IA · à partir des avis clients, mis à jour le
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J’ai consulté Inès pour un massage ayurvedique personnalisé sur 1h30. J’ai pu prendre le temps de rentrer en contact en douceur avec mon corps. La progressivité de la profondeur demandé a été pris en compte. Inès est une personne à l’écoute, respectueuse du corps qui parle. Merci Inès pour votre réelle présence. Un lieu qui vous permets d'apaiser le mentale dès l'entrée, et ainsi pouvoir vous déposer en toute sérénité.
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Grosses douleurs du au zona, avec douleurs aiguës J ai ressenti de bonnes énergies, et Inès est une personne très professionnelle, qui prend le temps d expliquer les choses et le déroulement de la séance
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J'ai passé un moment très agréable avec une personne très à l'écoute des problèmes et difficultés physiques et morales. J'avais acheté un bon groupon pour un massage Lomi Lomi et ce fut particulièrement déstressant, relaxant et revitalisant, tout cela dans une ambiance très cocooning. J'ai décidé, au vu de revoir cette naturopathe pour un suivi complet.
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Besoin de décontracter tout le corps, car trop de tensions. Personne très agréable, qui a pris le temps d'expliquer et de pratiquer la séance. Je recommande.
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Merci Inès pour l'accueil, vous avez pu me mettre à l'aise et en confiance. Vous petit institut est très agréable, bien décoré et relaxant. J'ai adoré les prestations et les attentions envers moi. Vous êtes douce et à l'écoute.Je reprendrai rdv avec plaisir pour un nouveau moment de détente. Merci beaucoup
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Très bon massage Lomi lomi avec Inès (un vrai massage et non juste des effleurements comme on peut en trouver souvent). Elle est très attentionnée envers ses clientes et adapte sa prestation en fonction des problématiques de chacune. Son salon est très soigné et dispose d'une jolie décoration apaisante. Je recommande Inès et j'aurai grand plaisir à revenir pour un futur massage ou autre.
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Massage Lomi Lomi très agréable, aussi bien niveau pression que sur les mouvements qui détendent et aident à relâcher les tensions . La table est très confortable, ce qui est plutôt rare Inès est souriante et sympathique, on sent que cela lui tient à cœur de d'apporter du positif lors d'une séance. Merci , et à bientôt pour un massage ayurvédique.
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Une expérience exceptionnelle avec Inès ! J’ai eu le plaisir de profiter d’un massage ayurvédique réalisé avec beaucoup de professionnalisme. Ses gestes sont précis, maîtrisés et parfaitement adaptés, procurant une véritable sensation de bien-être et de détente. Au-delà de la qualité du massage, Inès est d’une grande gentillesse, avenante, à l’écoute et très attentionnée. On se sent immédiatement en confiance entre ses mains. Un vrai moment de lâcher-prise et de bien-être. Je recommande Inès les yeux fermés et je reviendrai avec grand plaisir !
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Inès est très agréable, elle met à l'aise par sa simplicité et ses explications sur la séance. Beaucoup de bienfaits et de bien être et du lacher-prise. Très belle expérience à renouveler.
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La thérapeute a l’écoute, ainsi que de très bon conseil. Avec des mains de fée. En l’espace de 90min j’étais dans un autre univers. Merci à vous
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Je suis venue pour un massage lymphatique car j’avais les jambes gonflées, une mauvaise circulation sanguine et des douleurs. Dès la première séance, j’ai ressenti un vrai soulagement et beaucoup de bien-être. Ines a un véritable talent, des mains magiques et sait parfaitement mettre à l’aise. Tellement satisfaite que j’ai pris 5 séances ! J’attends déjà lundi avec impatience pour mon deuxième rendez-vous. Je recommande sans hésiter
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Personne très douce, à l’écoute le bilan vital m’a été très bénéfique je recommande fortement cette praticienne. Elle fournit un suivi très complet selon le besoin
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Les bienfaits de la naturopathie est immense pour une complémentarité à l'allopathie. Des conseils pour ne pas heurter notre corps et les massages du visage sont excellents. A voir et à consulter pour retrouver le bien être du corps et de l'esprit
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Magnifique prestation sans hésitation
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Ines est très professionnelle, on ressent la passion pour son métier et le bien être de ses patients.
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Inès a été très à l'écoute agréable, attentive. Une analyse pertinente pour un diagnostic personnalisé. Merci.
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Un drainage lymphatique incroyable ! Un super moment, une personne adorable et très professionnelle. Je suis ressortie ravie, je recommande à 100 % et je reviendrai sans hésiter !
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Très très bien merci encore pour ce moment agréable
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Une séance au top
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C’était un très bon moment
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
J’ai toujours été animée par l’envie d’aider, d’écouter et de prendre soin des autres. Dans mon ancienne activité, cette dimension ne trouvait plus assez de place. Contribuer au bien-être des personnes donne du sens à ma vie et nourrit mon âme.
Le magnétisme et les massages faisaient déjà partie de mon cheminement. Le toucher, l’attention à l’autre et les ressentis venaient naturellement chez moi. La massothérapie est devenue une passion, tandis que le magnétisme a gardé une place essentielle dans ma pratique.
J’ai ensuite choisi de me former en naturopathie pour enrichir cette approche de connaissances et d’outils complémentaires autour de l’hygiène de vie. Cette complémentarité m’a permis de construire mon projet et d’ouvrir le cabinet Inessence à Miramas.
Aujourd’hui, j’y réunis ces trois pratiques pour vous proposer une écoute bienveillante et un accompagnement personnalisé, attentif à votre corps, à votre vécu émotionnel, à vos besoins et à vos contraintes.
Je continue à enrichir ma pratique par la formation et l’entraînement, avec l’envie de proposer des accompagnements toujours mieux adaptés à chacun.
Mes prochains projets concernent la cupping thérapie, ou pratique des ventouses, et le massage deep tissue. Ce dernier vise un travail progressif et ciblé des muscles et des tissus, pour une détente en profondeur, chez les personnes sportives ou non, avec une pression adaptée à leur sensibilité.
Je prévois également de compléter mon offre avec le massage balinais et le massage aux pierres chaudes. Je prends le temps de m’entraîner et de consolider mes gestes avant de les proposer au cabinet.
Ces prestations sont en préparation et ne sont pas encore ouvertes à la réservation.
L’adresse du cabinet de Inès FERNANDEZ est 6 Rue Pierre Tristani, 13140 Miramas.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Inès FERNANDEZ
Inès FERNANDEZ exerce en Massage, Naturopathie, Phytothérapie, Kobido, Réflexologie Plantaire, Conseiller en Naturopathie et Drainage lymphatique.
Inès FERNANDEZ accompagne tous publics
Sur 72 avis clients notés, Inès FERNANDEZ a une note de 5 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil.
Inès FERNANDEZ accepte les moyens de paiements suivants : chèque, espèce, virement et carte bancaire.
Inès FERNANDEZ propose un tarif allant de 30€ à 600€.
Oui, Inès FERNANDEZ propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : bilan vital, suivi naturopathique et soin energetique magnetisme
Non, Inès FERNANDEZ ne propose pas des séance découverte gratuite.