Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Décrivez ce que vous traversez en ce moment — Laëtitia ROUGALE peut vous répondre et vous indiquer si son accompagnement peut vous aider. Aucun engagement de votre part.
Laëtitia ROUGALE vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
- ✓ Diplômes vérifiés
- ✓ Assurance professionnelle validée
- ✓ Expérience confirmée
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Un accompagnement par la parole et l'ecoute libre de toute censure et de tout jugement .
Vous n’avez plus envie de subir ? Commençons à avancer.
Je suis psychopraticienne certifiée en psychologie générale et en Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC). Je suis également certifiée en coaching en développement personnel et en sophrologie.
Mon approche repose avant tout sur l’écoute, la bienveillance et l’absence de jugement. Je vous accompagne à votre rythme pour mieux comprendre ce que vous traversez, identifier les mécanismes qui entretiennent votre souffrance et mettre en place des outils concrets pour retrouver progressivement plus de sérénité et de liberté.
Une thérapie adaptée à vous
Chaque personne est différente. C’est pourquoi je construis avec vous un accompagnement personnalisé, en fonction de vos difficultés, de vos objectifs et de votre rythme.
À travers le dialogue, les exercices, la mise en situation, l’imagerie mentale et les outils issus des TCC, nous pouvons travailler ensemble sur vos pensées, vos émotions et vos comportements.
L’objectif n’est pas de vous demander de « tout changer », mais de vous aider à comprendre, expérimenter et progresser pas à pas.
Vous souffrez d’anxiété ? De peurs ou de phobies ?
Vous avez parfois peur d’avoir peur ?
Vous évitez les centres commerciaux, les restaurants, les cinémas, les transports, les autoroutes ou certains lieux par crainte de faire un malaise, de perdre le contrôle ou qu’une catastrophe survienne ?
Ces évitements peuvent progressivement prendre de plus en plus de place dans votre vie.
Vous n’êtes pas obligé de continuer à organiser votre quotidien autour de vos peurs. Les TCC permettent notamment de travailler progressivement sur les mécanismes de l’anxiété, des phobies, de la phobie sociale et de l’agoraphobie.
Les problématiques que nous pouvons travailler ensemble
• Anxiété et stress
• Phobies et peurs
• Phobie sociale et agoraphobie
• Manque de confiance et difficultés d’affirmation de soi
• Troubles du comportement alimentaire
• Addictions
• Gestion des émotions
• Pensées envahissantes et comportements répétitifs
Mon objectif : vous aider à reprendre progressivement le contrôle de votre vie, sans jugement et à votre rythme.
Les consultations sont proposées en présentiel ou à distance, selon vos besoins.
Vous n’avez pas besoin d’attendre d’aller plus mal pour demander de l’aide.
Faire le premier pas, c’est déjà commencer à prendre soin de soi.
En cas d’empêchement, merci d’annuler ou de reporter votre rendez-vous au minimum 48 heures à l’avance, sauf cas de force majeure. Merci de votre compréhension.
Comment se passe la séance ?
Les séances durent de 30 min à 60 min.
Le temps d’accueil nous permettra d’échanger sur votre état. Je vous interrogerai sur votre problématique et les détails qui entourent celle-ci. En fonction cela, j’orienterai le suivi en TCC ou en psychanalyse. Nous évoquerons vos attentes et vos objectifs. Nous terminerons la séance par un bilan de ce qui a été dit durant la rencontre. Nous reprogrammerons aussi un rendez-vous pour la consultation suivante.
Au cours des séances suivantes, nous aborderons votre état émotionnel en rapport avec votre problématique. Cet échange nous permettra au fur et à mesure de comprendre l’origine de votre problématique. Différents outils seront mis à votre disposition afin de vous aider à évoluer vers votre objectif.
Les rendez-vous doivent être annulés 48h à l’avance au minimum avec un motif. Toute séance annulée moins de 48h avant, est facturée.
Les séances de coaching fonctionnent un peu de la même manière que les suivis que je propose. Cependant, je ne vous interroge pas sur vos antécédents et nous nous orientons vers un objectif de mieux être.
Son approche
Au cours de votre accompagnement, nous serons dans l’échange, dans l’interaction du début à la fin. L’instauration d’une relation de confiance est primordiale pour que tout se passe sereinement.
Je vous invite à adopter une perception de la vie, qui vous apporte de belles choses. J’ai un respect de la déontologie et des autres, respect que je souhaite en retour, pour un cadre d’accompagnement sain.
Je vous aide à comprendre qui vous êtes afin que vous appréhendiez votre vie de façon adéquate pour vous.
Quels bénéfices en attendre ?
Mes consultants peuvent avoir les bénéfices :
- Reprendre le contrôle de sa vie ;
- Redécouvrir un mieux-être au quotidien ;
- Vous autoriser à être vous-même ;
- Découvrir qui vous êtes ;
- Comprendre que votre état n’est pas une fatalité.
Infos pratiques
- Premier rendez vous TCC : 70€
- Suivi de thérapie : 70€
- Première séance de coaching : 70€
- Première séance pour une psychothérapie : 60€
- Premier rendez vous TCC : 70€
- Suivi de thérapie : 70€
- Première séance de coaching : 70€
- Première séance pour une psychothérapie : 70€
Avis vérifiés* et recommandations
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
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AAnnie L.
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Avis initialil y a 3 ans28 novembre 20225/5Oui très
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SSophie B.
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Avis initialil y a 3 ans25 novembre 20225/5Très satisfaite, 1er rdv, facile de parler, intéressée, beaucoup d’outils à partager. Explique bien les choses. Je recommande !
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RRegram
✓
Avis initialil y a 3 ans29 octobre 20225/5Suivi après 1 moisil y a 3 ans10 décembre 2022Ne sait pas encore s'il y a eu une amélioration
Formations et expériences
Laëtitia ROUGALE exerce depuis 20 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation en Nutrition & Bien-être - Coach Indépendant | School Online University
- Formation de Coach Professionnel | Spiri'Vie Formation
- Formation de Sophrologue | Spiri'Vie Formation
- Formation de Praticien en Thérapie Cognitive et Comportementale | Spiri'Vie Formation
- Formation sur la Psychologie générale | PRAXISA formations
Parcours
Ce qui m’a motivé à devenir psychopraticienne est mon propre vécu et ce que la psychothérapie, la TCC m’a apporté. Je propose un accompagnement auquel je crois et que j’ai pratiqué pour aider les autres à trouver leur propre voie et leur propre manière de se sentir mieux.
Autres activités
Je suis sophrologue et je suis entraineur de gymnastique artistique.
FAQ
Les adresses de cabinet de Laëtitia ROUGALE sont :
- 2 Rue Chenevière, 38240 Meylan
- 2 Rue du Docteur Mazet, 38000 Grenoble
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Laëtitia ROUGALE
Laëtitia ROUGALE exerce en Psychothérapie, TCC - Thérapie Comportementale et Cognitive, Coaching professionnel et Sophrologie.
Laëtitia ROUGALE accompagne femmes, hommes, séniors, sportifs, femmes enceintes, jeunes mamans, adultes
Sur 3 avis, Laëtitia ROUGALE a une note de 5 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil.
Laëtitia ROUGALE accepte les moyens de paiements suivants : chèque, espèce et virement.
Laëtitia ROUGALE propose un tarif allant de 60€ à 70€.
Oui, Laëtitia ROUGALE propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : premier rendez vous tcc, suivi de thérapie, première séance de coaching et première séance pour une psychothérapie
Non, Laëtitia ROUGALE ne propose pas des séance découverte gratuite.