Valérie BEAUPELLET
Pour un bien-être au quotidien : massage, coaching sportif, nutrition, fleurs de Bach
Praticienne en massages bien-être et conseillère en fleurs de Bach depuis 12 années,
Coach sportive et conseillère en nutrition depuis 30 ans
Je vous accueille dans un cadre bucolique dans les monts du Lyonnais où je propose des accompagnements holistiques comprenant des séances de massages spécifiques à vos besoins :
- massages relaxants, profonds, ayurvédiques, etc., en intérieur sur table, sur chaise adaptée ou sur futon
- massages dans la nature (sous les arbres dans un parc privé)
- massages en eau chaude (piscine privée disponible l’été seulement)
Et des séances de coaching sportif personnalisées :
- mobilité corporelle pour renouer avec son corps (notamment après une dépression ou des troubles de santé par exemple)
- sport de prévention et gym d’entretien
- réathlétisation pour les personnes nécessitant une prise en charge adaptée en post opératoire, ou pour la préparation d'une épreuve sportive
Toutes ces activités se déroulent en intérieur , dans la nature (parc privé et multiples terrasses aux expositions différentes) ou en piscine (Aquabike possible)
Je prends plaisir à accueillir tous les publics : hommes, femmes, enfants, adultes, seniors, personnes âgées, femmes enceintes, sportifs et non-sportifs : une richesse dans mon métier.
Sur demande, je me déplace à votre domicile.
Lien vers le site web thérapeute
Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
Les séances de massage durent entre 20 à 90 minutes en fonction du temps que vous souhaitez y consacrer, vos envies et votre budget. Je vous accueille en intérieur ou à l’extérieur si la météo le permet. Je propose différents soins que je personnalise selon votre besoin du moment :
- Massage relaxant (californien)
- Massage sportif (suédois)
- Massage ayurvédique pour les articulations (Apana Vayu)
- Massage ayurvédique de détente pour les pieds (Pada Prana)
- Réflexologie plantaire, palmaire, dorsale, faciale
- Massage femmes enceintes
- Massage bébé (ateliers pour les parents)
- Massage aux pierres chaudes
- Massage détente dans l’eau dans une piscine chauffée (seulement en été)
- Massage shiatsu
- Massage personnalisé : le plus demandé !
Les séances de coaching sportif durent entre 30 min et 1h et se déroulent dans une salle de sport privée, en extérieur dans un parc adjacent ou en piscine. Il existe plusieurs types de cours :
- Séance d'Activité Physique Adaptée. Ce cours n’est pas un cours de sport. Il est destiné aux personnes qui ne sont plus du tout en contact avec leur corps ou ont perdu toute sensation avec celui-ci.
Si vous souhaitez renouer avec votre corps, retrouver des sensations corporelles, le sentir vivre tout simplement ! Je vous propose un accompagnement bienveillant, une écoute et une adaptation réactive grâce au panel de réponses en lien à mes diverses spécialités ( un plus qui me permet de recevoir toute personne en dépression ou atteinte de troubles chroniques parfois invalidantes par exemple). - Renforcement musculaire + cardio + équilibre
- Un doux mélange de Stretching et yoga. Plus doux. Avec des exercices profonds, notamment sur le dos et les cervicales + travail de l’équilibre
- Programme de Réathlétisation : pour les personnes qui ont été opérées, ont fait de la rééducation auprès d’un kiné et souhaitent continuer à travailler leur renforcement musculaire en supplément / en complément
- Aquagym (en piscine chauffée ouverte l’été uniquement)
Son approche
Personnalisée. Vous choisissez le temps que vous souhaitez consacrer à la séance. Selon la météo, nous avons la chance de jongler entre extérieur et intérieur sur un même site. Chaque séance fait l'objet d'un moment d'échange à votre arrivée, ainsi je peux vous proposer ce qui me semble le plus approprié à vos ressentis du jour.
Holistique. Entre activité physique adaptée pour mobiliser votre corps, les massages pour le détendre, la nutrition pour le régaler sainement, la méditation pour vous recentrer et les fleurs de Bach pour gérer vos émotions, mes outils peuvent être divers au fil des rendez-vous.
Quels bénéfices en attendre ?
Vous renouez le dialogue avec votre corps,
Vous pouvez retrouver des sensations oubliées,
Vous vous réconciliez avec votre corps,
Vous vous octroyez des bulles de bien-être,
Vous entretenez votre santé,
Vous prenez soin de votre corps et de vos besoins.
vous trouvez une écoute bienveillante
vous maintenez ou développez un équilibre corporel, psychique et nutritionnel en un seul et même endroit.
Formation
Formation de Praticien en Techniques Corporelles de Relaxation et de Bien-Être | CLK Formation
Brevet d'État d'Éducateur Sportif du 1er degré - Option Animation des Activités Physiques pour tous | République française - Jeunesse et sports
Biographie
Depuis très jeune le sport m'épanouit et m'anime sur les activités de plein air notamment. Devenu une réelle passion, j'ai rapidement orienté mes formations dans l'encadrement de ces activités afin de les partager. Et cela fait 30 ans que j’accompagne des personnes en groupe, en individuel, à mon cabinet et à domicile. Sans oublier ma deuxième passion : le conseil en nutrition, qui devient un incontournable dans la cohérence de mes accompagnements.
Par la suite, je me suis formée au massage en constatant les besoins des personnes que je coachais. J'ai consacré deux ans et demi aux formations pour l'apprentissage de différentes techniques et pratiques aux bienfaits très intéressants pour votre bien-être, et je me plais à vous les soumettre depuis une douzaine d'années tout en continuant d'en découvrir de nouvelles.
Comment faire évoluer un corps, si l'on ne s'occupe pas de la tête ! C'est une aide précieuse que je propose avec les rendez-vous "fleurs de Bach". Une façon encore une fois de se rapprocher de dame nature qui nous fait tant de bien.
Aujourd’hui je propose des accompagnements complets ou spécifiques, en collectif ou personnalisés. des stages ( à mon domicile) et séjours (hors département) en jeûne, en bien-être et en détox.
Mais également des ateliers culinaires, des formations massage ( pour une pratique familiale) et pleins d'autres idées que je vous invite à venir découvrir. Chaque jour je prends plaisir à voir vos visages se détendre, vos sourires s'agrandir, et vous réappropier ces corps qui vous font parfois souffrir.
Mes accompagnements sincères et passionnés doivent apporter à chacun de nos rendez-vous, des bulles d’air frais dans votre quotidien.
Au plaisir de vous accueillir dans l'ouest Lyonnais, où l'air est frais, et l'environnement ressourçant.
Autres activités
- ateliers saveur et bien être
- journée du dos
- mes recettes du mois
- Séjours bien-être
- Stages de jeûne
- Tutrice de stagiares en naturopathie
- Tutrice de stagiaires en métiers de la forme
Les pratiques de Valérie BEAUPELLET
