95 avis

Julie DEREGARD

Lyon 1er

À distance en téléconsultation

3 recommandation(s) de pro(s) 95 avis
Psychologue
Sophrologie
Médecine Traditionnelle Chinoise

La psychologie, la sophrologie et l'énergétique chinoise, pour une approche globale de chaque personne

Tous publics

à partir de 50€

45 - 120min

INFORMATIONS IMPORTANTES

BONJOUR A TOUS, 

Le cabinet est de nouveau ouvert depuis le 11 mai. 

La téléconsultation (téléphone ou Skype) restera possible. 

 

ATTENTION LORS DE VOS PRISES DE RDV EN LIGNE

Vous pouvez prendre RDV en choisissant désormais "A distance" (téléphone ou Skype) OU au cabinet à Croix-Rousse. 

La prise de RDV par téléphone peut donner accès à davantage de créneaux. Si vous appelez pour la première fois, merci de laisser un message avec votre nom et le numéro sur lequel vous recontacter. Il est en effet très rare que je réponde à un numéro inconnu.     

 

Consignes à suivre lors de tout rendez-vous :

- Le port du masque est obligatoire. Si vous n'en avez pas encore, ils sont en vente dans les pharmacies y compris celle qui se trouve place Morel à côté du cabinet. Merci.

- Friction des mains au gel hydro-alcoolique en début et fin de rendez-vous (il y en a toujours sur place et il est à votre disposition)

- Merci pour votre ponctualité. Il n'y a pas de salle d'attente donc je garantis qu'il n'y a pas d'attente. Les consultations ont toujours lieu à l'heure. 

 

Prise de RDV :

- La prise de RDV se fait par Médoucine ou par téléphone au 07 83 91 35 41 . Lors de votre première prise de RDV par téléphone ou si vous avez une question, laissez vos coordonnées sur la messagerie afin que je vous rappelle dès que possible. 

- Enfin, comme partout, il convient de respecter l'organisation des thérapeutes ainsi que des autres patients. Tout RDV non annulé au moins 24h à l'avance est dû.   

 

Très bon déconfinement, bonne reprise à tous et au plaisir de vous retrouver bientôt !

 

Julie DEREGARD 

 

Chaque séance est unique et peut regrouper plusieurs méthodes si besoin.

 

Mon approche repose sur une combinaison cohérente de pratiques qui considèrent la personne dans sa globalité : la psychologie, la sophrologie et l'énergétique chinoise. La multiplicité des techniques que j'ai à ma disposition me permet de proposer un accompagnement complet, à l'écoute de vos besoins, de vos envies et de vos objectifs. Spécialisée à l'origine dans le traitement des troubles anxieux et des problématiques féminines, j'ai pu depuis plusieurs années accompagner des personnes de tout âge souffrant de symptômes psychiques et physiques très divers.

 

 

 

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Le trouble anxieux généralisé
Difficultés psychologiques
Troubles féminins
Douleurs
Souffrance au travail
Burnout
Sommeil
Le Syndrome prémenstruel
Sciatique
Migraine
Digestion
Dépression
Asthme
Développement personnel
Fatigue et insomnie
Dorsalgie
Accompagnement FIV (Fécondation In Vitro)
Stress, anxiété, phobies
Alimentation saine
Eczéma, Psoriasis, Problèmes de peau
Fatigue
Gestion des émotions
Insomnie
Maux de ventre
Perdre du poids avec les médecines douces
Mal de dos

Comment se passe la séance ?

 

 

Ambiance: mon cabinet est installé dans les pentes de la Croix-Rousse, où je dispose d'un espace dédié aux soins et d'un espace destiné aux entretiens. Fait de bois et de pierre, le canut où j'exerce est calme et chaleureux. Le côté "comme à la maison" vous permettra d'être rapidement à l'aise.

Dans le cadre d'un suivi de plusieurs séances:

La première séance commence par un temps d'échange qui permettra de faire le point sur votre situation, vos symptômes et de définir vos objectifs. Nous nous présentons mutuellement et je vous explique ensuite en quoi consistent les méthodes qui seront les plus pertinentes pour vous. L'idéal est d'en combiner plusieurs de manière cohérente pour davantage d'efficacité.  Je suis là pour vous guider.

- Thérapies brèves: Thérapies cognitivo-comportementales, thérapies centrées sur les solutions, psychologie positive

- Sophrologie et techniques de relaxation

- Réflexologie thérapeutique chinoise

- Tui Na bien-être centré sur les émotions

Dès la première séance, il est possible de commencer la sophrologie ou un soin énergétique. 

Au cours du suivi, je reste attentive à l'évolution de vos symptômes afin d'adapter le contenu des séances. Je reste à votre écoute et je m'adapte à vos besoins et vos disponibilités. 

Dans le cadre de séances ponctuelles:

Si vous venez profiter d'un soin de 45 min ou d'1h30 (le plus complet) de manière ponctuelle, c'est que vous souhaitez des résultats rapides voire immédiats, ou simplement que vous souhaitez découvrir ce qu'est un soin d'énergétique chinoise. Un soin detox du foie, un besoin d'énergie,  de sérénité, de retrouver un sommeil réparateur, d'apaiser les émotions, de vous remettre d'un choc émotionnel. Vous êtes peut-être en pleine crise de douleur (sciatique, tensions, migraine, maux de ventre...), vous souhaitez être rapidement soulagé. Cela se comprend totalement. Ou peut-être avez-vous choisi la médecine préventive en vous offrant un soin à chaque saison afin d'éviter tout problème de santé.   

Après un rapide diagnostic énergétique, je vous propose un soin énergétique adapté à vos besoins: 

- Réflexologie chinoise: plantaire, palmaire, auriculaire

- Dien Chan (réflexologie faciale)

- Acupression

- Do in (massage crânien) 

- Tui Na (massage énergétique chinois) corps entier

Vous prenez ensuite le temps de boire un thé si vous en avez envie, de partager vos ressentis puis je vous livre encore quelques conseils diététiques ou en aromathérapie pour entretenir les bienfaits du soin.

Vous pouvez prendre rendez-vous via le site médoucine pour tous ces types de séances. 

Cependant, pour les séances à domicile et les séances de sophrologie en groupe, merci de prendre rendez-vous par téléphone au 07 83 91 35 41. Vous pouvez également me contacter pour me poser vos questions.

 

POLITIQUE DE GESTION DES RDV ET ANNULATION DES SEANCES

Chaque rendez-vous programmé engage la personne à se présenter au jour et à l'heure convenus afin de respecter l'organisation du thérapeute ainsi que les autres patients. 

Tout rendez-vous annulé moins de 24 heures à l'avance est dû. 

Merci de prêter particulièrement attention à la semaine précédant les vacances scolaires. En effet, le taux d'annulations augmente significativement durant cette période, à chaque approche de vacances scolaires quelles qu'elles soient. Merci de bien vérifier la fiabilité de votre planning avant une prise de rendez-vous dans ces périodes. 

Enfin, je me réserve le droit de refuser en séance toute personne dont le comportement ne serait pas respectueux: retards, annulation de dernière minute non réglée ou toute autre attitude déplacée ou inadaptée. 

Merci de votre attention

Son approche

Mon objectif est de vous apporter des solutions et une amélioration de vos symptômes rapidement. C'est la multiplicité de mes outils qui fait la richesse de mon accompagnement, cela me donne un large champ d'action. Je peux ainsi vous proposer des accompagnements en thérapie brève ou un suivi plus long, selon vos attentes.

Mon approche globale permet une grande adaptabilité tout en respectant les souhaits et le rythme de chacun.

Quels bénéfices en attendre ?

Mon approche pourra accompagner tous les âges. Nous pourrons travailler par exemple sur le stress, l'anxiété, les phobies, la fatigue et les insomnies, l'hypersensibilité, l'émotivité, les troubles du comportement alimentaire, la tristesse, le découragement, les états d'épuisement, la dépression, l'accompagnement au parcours PMA ou à la grossesse, le développement personnel, la confiance en soi, la souffrance au travail, le burn-out, les relations toxiques, les problématiques familiales, les maux de dos, les maux de ventre, les troubles de la digestion, les blocages émotionnels et physiques, les sciatiques, les hernies, les douleurs... Le champ d'action est très large, n'hésitez donc pas à me faire part de votre problématique et nous verrons ensemble de quelle façon nous pourrons travailler dessus.

N
3 mai 2019

J'ai toujours recommandé à mes patients atteints de troubles anxieux d'aller voir me Deregard qui a toujours su les aider par ses méthodes, sa bienveillance et ses compétences en tant que psychologue et sophrologue. Professionnelle et consciencieuse sa prise en charge est personnalisée pour cibler aux mieux les attentes et les besoins de chacun.

C
13 septembre 2018

Bonne professionnelle, à l'écoute de ses patients, attitude bienveillante !

N
13 septembre 2018

J'ai rencontré Julie Deregard dans la cadre de mon travail en EHPAD. En tant que psychomotricienne, j'ai toujours été très proche de Julie car nous partagions des valeurs professionnelles communes (empathie, sens de l'écoute, bienveillance, créativité). Julie était très appréciée des résidents car elle savait répondre à leurs besoins en leur proposant des techniques efficaces issues de la médecine douces (sophrologie, techniques de relaxation, massages thérapeutiques). Je ne peux que recommander Julie Deregard car elle est parfaitement à sa place dans le métier qui est le sien. Elle propose à ses patients un espace apaisant et rassurant dédié au bien être et à la détente physique et psychique en s'adaptant de manière toujours très juste aux problématiques propres à chacun.

Formation

- MASTER de psychologie (2008 )
Master Science Humaines et Sociales - Mention Psychologie - Spécialité Troubles Cognitifs et Sociocognitifs, Inadaptation et Exclusions | Université Clermont Ferrand

- Diplôme universitaire de sophrologie et techniques de relaxation (2012 )
Diplôme d'Université - Synthèse des techniques de Relaxation et de Sophrologie | Université Jean Monnet - Saint-Etienne

- Certificat de massage Tui Na (2016 )
Formation en Massage Tui Na - Niveau I | Ecole de formation massages et médecine traditionnelle chinoise - A Fleur de Peau - Lyon 3

- Certificat de Tui Na niveau 2 - Tui Na des saisons (2016 )
Formation en Massage Tui Na - Niveau II | Ecole de formation massages et médecine traditionnelle chinoise - A Fleur de Peau - Lyon 3

- Certificat de réflexologie chinoise (2016 )
Formation de Réflexologie Thérapeutique Chinoise: Plantaire, Palmaire, Auriculaire et Faciale | Ecole de formation massages et médecine traditionnelle chinoise - A Fleur de Peau - Lyon 3

- Stage de 2 ans en gynécologie obstétrique et orthogénie (IVG) - Clermont-Fd

- Stage d'un an en victimologie. Violences physiques et sexuelles. Centre Emile Roux. Clermont-Fd

- Stage de 3 ans dans un service de procréation médicalement assistée - Clermont-Fd

- Méthodes non médicamenteuses dans l'accompagnement des maladies neurodégénératives 

- Formatrice auprès des équipes soignantes: prévention du burnout, gestion du stress

Biographie

Autres activités

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Diplômes et expériences validés
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