69 avis

Julie DEREGARD

Lyon 1er

3 recommandation(s) de pro(s) 69 avis
Psychologie
Sophrologie
Réflexologie
Tui Na

La psychologie, la sophrologie et l'énergétique chinoise, pour une approche globale de chaque personne

Enfants, Adolescents, Désir d'enfant, grossesse, jeune maman, Adultes

à partir de 50€

45 - 90min

 

 

Bonjour 

Note: En cas de difficultés pour prendre RDV en ligne, obtenir davantage de créneaux  ou me poser directement vos questions, vous pouvez me joindre au 07 83 91 35 41 du mardi au samedi de 9h à 19h30. 

2 choix de séances :

45 min - 50 euros

90 min - 90 euros 

Si vous choisissez une séance de 45 min, l'astuce pour voir apparaitre davantage de créneaux est de sélectionner d'emblée "Séance de 45 min" dans le menu déroulant. 

Enfin, les créneaux de fin de journée: 17h et 18h ou 17h30 et 18h30 au choix, ne sont pratiquement plus accessibles que par la prise de RDV par téléphone. N'hésitez pas à me contacter directement au 0783913541 pour obtenir ces créneaux. Merci de votre compréhension. 

 

Chaque séance est unique et peut regrouper plusieurs méthodes si besoin.

Mon approche repose sur une combinaison cohérente de pratiques qui considèrent la personne dans sa globalité : la psychologie, la sophrologie et l'énergétique chinoise. La multiplicité des techniques que j'ai à ma disposition me permet de proposer un accompagnement complet, à l'écoute de vos besoins, de vos envies et de vos objectifs. Spécialisée à l'origine dans le traitement des troubles anxieux et des problématiques féminines, j'ai pu depuis plusieurs années accompagner des personnes de tout âge souffrant de symptômes psychiques et physiques très divers.

 

 

 

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Le trouble anxieux généralisé
Difficultés psychologiques
Troubles féminins
Douleurs
Souffrance au travail
Burnout
Sommeil
Le Syndrome prémenstruel
Sciatique
Migraine
Digestion
Dépression
Asthme
Développement personnel
Fatigue et insomnie
Dorsalgie
Accompagnement FIV (Fécondation In Vitro)
Stress, anxiété, phobies

Comment se passe la séance ?

Ambiance: mon cabinet est installé dans les pentes de la Croix-Rousse, où je dispose d'un espace dédié aux soins et d'un espace destiné aux entretiens. Fait de bois et de pierre, le canut où j'exerce est calme et chaleureux. Le côté "comme à la maison" vous permettra d'être rapidement à l'aise.

Deux possibilités:  suivi ou séance ponctuelle

Dans le cadre d'un suivi de plusieurs séances:

La première séance commence par un temps d'échange qui permettra de faire le point sur votre situation, vos symptômes et de définir vos objectifs. Nous nous présentons mutuellement et je vous explique ensuite en quoi consistent les méthodes qui seront les plus pertinentes pour vous. L'idéal est d'en combiner plusieurs de manière cohérente pour davantage d'efficacité.  Je suis là pour vous guider.

- Thérapies brèves: Thérapies cognitivo-comportementales, thérapies centrées sur les solutions, psychologie positive

- Sophrologie et techniques de relaxation

- Réflexologie thérapeutique chinoise

- Tui Na bien-être centré sur les émotions

Dès la première séance, il est possible de commencer la sophrologie ou un soin énergétique. 

Au cours du suivi, je reste attentive à l'évolution de vos symptômes afin d'adapter le contenu des séances. Je reste à votre écoute et je m'adapte à vos besoins et vos disponibilités. 

Dans le cadre de séances ponctuelles:

Si vous venez profiter d'un soin de 45 min ou d'1h30 (le plus complet) de manière ponctuelle, c'est que vous souhaitez des résultats rapides voire immédiats, ou simplement que vous souhaitez découvrir ce qu'est un soin d'énergétique chinoise. Un soin detox du foie, un besoin d'énergie,  de sérénité, de retrouver un sommeil réparateur, d'apaiser les émotions, de vous remettre d'un choc émotionnel. Vous êtes peut-être en pleine crise de douleur (sciatique, tensions, migraine, maux de ventre...), vous souhaitez être rapidement soulagé. Cela se comprend totalement. Ou peut-être avez-vous choisi la médecine préventive en vous offrant un soin à chaque saison afin d'éviter tout problème de santé.   

Après un rapide diagnostic énergétique, je vous propose un soin énergétique adapté à vos besoins: 

- Réflexologie chinoise: plantaire, palmaire, auriculaire

- Dien Chan (réflexologie faciale)

- Acupression

- Do in (massage crânien) 

- Tui Na (massage énergétique chinois) corps entier

Vous prenez ensuite le temps de boire un thé si vous en avez envie, de partager vos ressentis puis je vous livre encore quelques conseils diététiques ou en aromathérapie pour entretenir les bienfaits du soin.

Vous pouvez prendre rendez-vous via le site médoucine pour tous ces types de séances. 

Cependant, pour les séances à domicile et les séances de sophrologie en groupe, merci de prendre rendez-vous par téléphone au 07 83 91 35 41. Vous pouvez également me contacter pour me poser vos questions.

Son approche

Mon objectif est de vous apporter des solutions et une amélioration de vos symptômes rapidement. C'est la multiplicité de mes outils qui fait la richesse de mon accompagnement, cela me donne un large champ d'action. Je peux ainsi vous proposer des accompagnements en thérapie brève ou un suivi plus long, selon vos attentes.

Mon approche globale permet une grande adaptabilité tout en respectant les souhaits et le rythme de chacun.

Quels bénéfices en attendre ?

Mon approche pourra accompagner tous les âges. Nous pourrons travailler par exemple sur le stress, l'anxiété, les phobies, la fatigue et les insomnies, l'hypersensibilité, l'émotivité, les troubles du comportement alimentaire, la tristesse, le découragement, les états d'épuisement, la dépression, l'accompagnement au parcours PMA ou à la grossesse, le développement personnel, la confiance en soi, la souffrance au travail, le burn-out, les relations toxiques, les problématiques familiales, les maux de dos, les maux de ventre, les troubles de la digestion, les blocages émotionnels et physiques, les sciatiques, les hernies, les douleurs... Le champ d'action est très large, n'hésitez donc pas à me faire part de votre problématique et nous verrons ensemble de quelle façon nous pourrons travailler dessus.

N

J'ai toujours recommandé à mes patients atteints de troubles anxieux d'aller voir me Deregard qui a toujours su les aider par ses méthodes, sa bienveillance et ses compétences en tant que psychologue et sophrologue. Professionnelle et consciencieuse sa prise en charge est personnalisée pour cibler aux mieux les attentes et les besoins de chacun.

C

Bonne professionnelle, à l'écoute de ses patients, attitude bienveillante !

N

J'ai rencontré Julie Deregard dans la cadre de mon travail en EHPAD. En tant que psychomotricienne, j'ai toujours été très proche de Julie car nous partagions des valeurs professionnelles communes (empathie, sens de l'écoute, bienveillance, créativité). Julie était très appréciée des résidents car elle savait répondre à leurs besoins en leur proposant des techniques efficaces issues de la médecine douces (sophrologie, techniques de relaxation, massages thérapeutiques). Je ne peux que recommander Julie Deregard car elle est parfaitement à sa place dans le métier qui est le sien. Elle propose à ses patients un espace apaisant et rassurant dédié au bien être et à la détente physique et psychique en s'adaptant de manière toujours très juste aux problématiques propres à chacun.

Formation

- MASTER de psychologie (2008 )
Master Science Humaines et Sociales - Mention Psychologie - Spécialité Troubles Cognitifs et Sociocognitifs, Inadaptation et Exclusions | Université Clermont Ferrand

- Diplôme universitaire de sophrologie et techniques de relaxation (2012 )
Diplôme d'Université - Synthèse des techniques de Relaxation et de Sophrologie | Université Jean Monnet - Saint-Etienne

- Certificat de massage Tui Na (2016 )
Formation en Massage Tui Na - Niveau I | Ecole de formation massages et médecine traditionnelle chinoise - A Fleur de Peau - Lyon 3

- Certificat de Tui Na niveau 2 - Tui Na des saisons (2016 )
Formation en Massage Tui Na - Niveau II | Ecole de formation massages et médecine traditionnelle chinoise - A Fleur de Peau - Lyon 3

- Certificat de réflexologie chinoise (2016 )
Formation de Réflexologie Thérapeutique Chinoise: Plantaire, Palmaire, Auriculaire et Faciale | Ecole de formation massages et médecine traditionnelle chinoise - A Fleur de Peau - Lyon 3

- Stage de 2 ans en gynécologie obstétrique et orthogénie (IVG) - Clermont-Fd

- Stage d'un an en victimologie. Violences physiques et sexuelles. Centre Emile Roux. Clermont-Fd

- Stage de 3 ans dans un service de procréation médicalement assistée - Clermont-Fd

- Méthodes non médicamenteuses dans l'accompagnement des maladies neurodégénératives 

- Formatrice auprès des équipes soignantes: prévention du burnout, gestion du stress

Biographie

Autres activités

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