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Anne PLANTIER
Trouve ton équilibre grâce à un accompagnement naturel personnalisé
Ma pratique de la naturopathie a pour objectif d’accompagner les femmes dans leurs problématiques quotidiennes afin qu’elles puissent retrouver forme et sérénité et atteindre un équilibre de vie qui corresponde à leurs besoins .
Je te propose ainsi un accompagnement et des conseils personnalisés d'hygiène de vie, alimentation, plantes, bien-être au naturel, etc .
Je t'accompagne principalement sur 3 axes :
- retrouver sérénité et forme en cas de stress, anxiété et fatigue ,
- restaurer l' équilibre du cycle menstruel et apaiser les troubles hormonaux (SPM, règles douloureuses, SOPK, acné...) + accompagnement de l'arrêt de la pilule
- apaiser ta relation à l 'alimentation pour te permettre d'allier équilibre et plaisir !
Lien vers le site web thérapeute
Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement
Comment se passe la séance ?
Notre première séance se déroule autour d'un échange partant du motif de ton rendez-vous, afin de me permettre de comprendre ton fonctionnement, tes habitudes de vies, tes priorités, tes goûts, tes soucis éventuels de santé, etc. Je procède aussi à un bilan alimentaire détaillé.
C'est un espace d'écoute et de bien-être, au sein duquel tu peux pleinement t'exprimer.
Grâce à tous ces renseignements, je t'envoie ensuite un programme personnalisé contenant tous mes conseils et recommandations pour te permettre de retrouver ton bien-être.
Mesures COVID-19 :
• Port du masque obligatoire
• Respect des horaires de RDV pour éviter les attentes en salle d'attente
• Interdiction de venir accompagné(e)
• Les mesures barrière et sanitaires seront respectées
• Si vous êtes à risque, merci de privilégier les consultations à distance, en visioconférence
• En cas de symptômes de virus, merci de reporter votre RDV ou de me prévenir pour pouvoir le fixer à distance à la place.
Son approche
J'ai décidé de me spécialiser dans l'accompagnement des jeunes femmes et toutes les problématiques qui les concernent (stress, fatigue, cycle menstruel, fertilité, digestion, etc.) par un soutien global qui prend en compte aussi bien l'équilibre alimentaire que la gestion du stress et des émotions.
Au coeur de mon approche, quelques valeurs centrales :
- La nature, pour t'aider à vivre plus en harmonie avec la nature, mais aussi et surtout avec ta propre nature afin de comprendre tes besoins pour pouvoir mieux les respecter.
- Le plaisir, car je défends une naturopathie moderne, qui permet de trouver un équilibre qui laisse sa place au plaisir et à la gourmandise. Pour moi, manger sainement ne rime pas avec interdictions et restrictions, mais avec écoute de soi et diversité d'aliments et de saveurs.
- L'écoute, car je veux prendre le temps de vraiment comprendre en profondeur ton fonctionnement afin de proposer des conseils vraiment personnalisés et détaillés.
- Le bien-être, car le but d'un suivi en naturopathie est de te permettre de trouver un réel bien-être global, qui prenne en compte aussi bien l'aspect physique que mental et émotionnel.
Quels bénéfices en attendre ?
Le rendez-vous te permet de poser les mots sur un trouble, afin d'y voir plus clair. C'est aussi un moment où tu peux parler, t'exprimer, lâcher des choses qui te pèsent...
La naturopathie est une méthode qui va permettre de travailler sur de nombreux troubles rencontrés par les femmes, tels que le stress, la fatigue, les déséquilibres du cycle et problèmes de fertilité, les troubles du sommeil, l'alimentation, et de nombreux désagréments chroniques.
Cette approche est aussi utile de manière préventive, afin de retrouver équilibre et harmonie.
Grâce aux conseils envoyés suite au rendez-vous, tu retrouveras plus de sérénité, d'énergie et un bien-être durable.
Mon avis de professionnelle sur Anne Plantier est je pense très réfléchi puisque nous avons pu échanger sur notre pratique durant plus de 2 ans.
Anne est une personne extrêmement curieuse et toujours au fait de l'évolution de notre profession qu'est celle de naturopathe. Elle est cultivée, dynamique, organisée et très empathique ce qui fait d'elle une professionnelle de grande qualité.
Anne Plantier est une collègue très consciencieuse, empathique et efficace. Ses qualités humaines subliment la profession. Je recommande vivement.
Anne est une naturopathe passionnée et sérieuse. Elle est très douée pour proposer des recettes saines mais gourmandes. Je sais qu'elle est pointilleuse et a a coeur de donner les meilleurs conseils à ses clients qu'elle écoute attentivement.
Je la recommande pour son sérieux et sa vision équilibrée de la santé.
J’ai rencontré Anne lors d’une conférence qu’elle animait dans le cadre du printemps des Docks: « une alimentation gourmande, durable et économique »
Étant diététicienne, j’étais très intéressée par le sujet!
Anne nous a donné des outils (et des bonnes adresses!) visant l’équilibre alimentaire et le respect de l’environnement.
Par ailleurs, Anne est à l’initiative de rencontres entre les praticiens, nous permettant ainsi d'échanger sur nos pratiques respectives et de créer du lien, ce que j'apprécie beaucoup.
Bonjour, en tant que Naturopathe pour enfants, j'ai été amenée à participer à des réunions entre thérapeutes lyonnais mises en place à l'initiative d'Anne Plantier. Ces groupes d'échanges particulièrement enrichissants permettent de mieux distinguer nos champs d'action. Anne est une personne enthousiaste, curieuse et pleine d'initiatives. J'apprécie particulièrement la richesse des articles qu'elle écrit sur son blog et la créativité des différents programmes qu'elle propose tout au long de l'année à ses patientes.
Formation
Formation de Praticien en Naturopathie | EURONATURE - Institut de formation en Naturopathie
- WE de formation sur l'accompagnement de la Grossesse (fertilité, forme et bien-être, petits maux de la grossesse, récupérer de l'énergie post-accouchement...), par le Dr Ledoux
- Journée de formation "Les caprices de la thyroïde" (soutien naturel de bien-être, en complément d'un suivi médical), par Danielle Boussard, naturopathe et heilpraktiker
Biographie
Après un parcours compliqué qui m'a amenée à la limite du burn-out, j'ai appris à prendre soin de moi et à respecter mon corps et ses besoins. C'est ce qui m'a amené vers la naturopathie, une pratique qui m’a permis de retrouver un équilibre global du corps et de l'esprit.
Aujourd'hui, j’accompagne les jeunes femmes actives et passionnées qui souhaitent vivre pleinement, en conciliant journées bien remplies et équilibre personnel.
Autres activités
- Animation d’ateliers, de conférences et de tables rondes lors d'événements (Printemps des Docks, Festival Everyday Heroes, etc.).
- Animation d’ateliers culinaires à domicile pour transmettre l'idée que manger sain et gourmand est possible même quand on manque de temps.
- Animation d'un réseau de thérapeutes et praticiens lyonnais, pour échanger et partager autour de nos pratiques et se soutenir entre nous.
Les pratiques de Anne PLANTIER
