Naturopathe certifiée, j’accompagne les adultes souhaitant améliorer leur santé et leur vitalité grâce à des méthodes naturelles fondées sur les connaissances scientifiques actuelles en nutrition, physiologie et hygiène de vie.
Je propose un accompagnement personnalisé en rééquilibrage alimentaire, gestion du stress, troubles digestifs, fatigue et optimisation du mode de vie . J’interviens également en accompagnement complémentaire de traitements médicaux , notamment dans le cadre de troubles métaboliques ou de pathologies lourdes comme le cancer, en collaboration avec les professionnels de santé.
Mon approche est strictement complémentaire à la médecine conventionnelle : je ne pose pas de diagnostic médical et ne modifie jamais un traitement. Mon objectif est de soutenir l’organisme, améliorer la qualité de vie et aider chaque personne à devenir actrice de sa santé de manière éclairée et sécurisée.
Déroulement d’une consultation
Première séance – Bilan initial approfondi (environ 1h)
La première consultation débute par un entretien détaillé afin de mieux comprendre votre situation : antécédents médicaux, traitements en cours, habitudes alimentaires, digestion, sommeil, niveau de stress, activité physique et mode de vie global.
Cette analyse complète me permet d’identifier les déséquilibres éventuels et de définir des priorités d’accompagnement adaptées à votre contexte personnel et médical.
À l’issue de cette séance, vous recevez des recommandations personnalisées en nutrition, hygiène de vie et, si nécessaire, en micronutrition, toujours en complément d’un suivi médical lorsque celui-ci est en place.
Séances de suivi (environ 30-40 minutes)
Les consultations de suivi permettent d’évaluer les évolutions, d’ajuster les recommandations et d’approfondir certains axes de travail. L’objectif est d’avancer progressivement, de manière structurée et durable.
Mon accompagnement repose sur l’écoute, la pédagogie et des conseils pratiques, applicables au quotidien, afin de favoriser des changements réalistes et pérennes.
Séance ponctuelle (45 min à 1h)
La séance ponctuelle s’adresse aux personnes ayant un besoin clairement identifié et spécifique , comme l’accompagnement d’une affection courante (troubles digestifs, fatigue passagère, déséquilibre alimentaire), une adaptation nutritionnelle précise, ou un soutien ciblé en période de fatigue ou de stress.
Elle permet d’obtenir des conseils concrets, personnalisés et immédiatement applicables, sans engagement dans un suivi à long terme.
Ma philosophie de naturopathie repose sur une compréhension scientifique du fonctionnement du corps humain et sur l’adaptation concrète des habitudes de vie pour soutenir le bien‑être. À partir d’un bilan détaillé, j’analyse vos antécédents, votre mode de vie et vos besoins spécifiques pour proposer des recommandations personnalisées en nutrition, hygiène de vie, micronutrition et gestion du stress , fondées sur des connaissances actuelles en physiologie et nutrition.
Mon accompagnement vise à comprendre les interactions entre vos habitudes et vos fonctions biologiques , et à vous fournir des stratégies claires et applicables pour optimiser votre énergie, votre digestion, votre sommeil et votre vitalité, toujours en complémentarité avec les soins médicaux quand ils sont nécessaires.
Suivi régulier
Suivi personnalisé des recommandations pour ajuster progressivement l’alimentation, l’activité physique et les habitudes de vie.
Évaluation continue de l’évolution de la santé et de la vitalité.
Soutien pour instaurer des changements durables et mesurer les effets au fil du temps.
Accompagnement complémentaire lors de traitements médicaux pour optimiser le bien-être général et la récupération.
Séance ponctuelle
Réponses concrètes et ciblées à un problème précis ou à un besoin spécifique.
Conseils immédiats et pratiques, facilement applicables au quotidien.
Clarification et adaptation rapide de certaines habitudes ou choix alimentaires pour améliorer le confort, l’énergie ou la récupération.
Soutien ponctuel lors de périodes de fatigue, de stress ou de déséquilibre temporaire, sans engagement sur le long terme.
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
Autres formations
2023 Certificat de Compétences de Citoyen de Sécurité Civile - PSC1 | Fédération Nationale de Protection Civile - FNPC
Ma formation rigoureuse et mon engagement à actualiser mes connaissances me permettent aujourd’hui d’accompagner mes clients avec des conseils clairs, personnalisés et adaptés à leurs besoins spécifiques, tout en respectant la complémentarité avec la médecine conventionnelle. Mon parcours reflète ma volonté d’allier rigueur scientifique et accompagnement bienveillant, afin d’aider chacun à améliorer sa santé et sa vitalité au quotidien.
Pour plus d'information visite mon site web www.majo-naturopathe.fr
Ateliers de nutrition et alimentation saine
Cours pratiques pour apprendre à composer des repas équilibrés.
Ateliers thématiques : digestion, équilibre glycémique, alimentation anti-fatigue.
Séances de gestion du stress et relaxation
Techniques de respiration, cohérence cardiaque, relaxation guidée.
Initiation à la méditation ou au yoga doux pour le bien-être quotidien.
Programmes de remise en forme douce
Conseils et séances de mouvements adaptés à la physiologie et énergie individuelle.
Étirements, mobilité et posture pour prévenir fatigue et tensions.
Ateliers sur le sommeil et récupération
Conseils pratiques pour améliorer la qualité du sommeil et la régénération.
Stratégies nutritionnelles et d’hygiène de vie pour mieux dormir.
Accompagnement spécifique pour périodes sensibles
Fatigue, convalescence ou traitements médicaux (métaboliques ou oncologiques).
Conseils personnalisés et protocoles adaptés.
Programmes thématiques courts
Détox légère sur quelques jours (avec suivi scientifique).
Gestion du stress professionnel ou transition saisonnière.
Consultations de groupe / webinaires
Ateliers interactifs pour plusieurs participants sur des sujets précis.
Sessions en ligne pour toucher un public plus large et fidéliser.
Éducation à la santé et prévention
Conférences ou mini-cours sur la santé digestive, hormonale, ou métabolique.
Sensibilisation aux bonnes pratiques de vie quotidienne.