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« La paix vient de l’intérieur, ne la cherchez pas à l’extérieur. » Bouddha
Envie de changer quelque chose dans votre vie sans savoir par où commencer.
« Aujourd'hui est le premier jour du reste de ma vie » Victor Hugo
"Une prise de conscience est comme un soleil, lorsqu'il brille sur les choses, elles sont transformées" Thich Nhat Hanh
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
Lors d'une première séance de sophrologie, nous ferons connaissance et je serai à l'écoute de vos besoins pour pouvoir vous accompagner.
Je suis spécialisée dans l'accompagnemnt du stress, du burn out, la confiance en soi, les relations toxiques.
Par ailleurs, je suis énergéticienne pour vous aider à retrouver harmonie et paix intérieure.
Vous exposerez les raisons de votre venue. Nous échangerons afin que l'accompagnement soit juste et adapté à vos besoins. Je vous reçois dans un cadre de confidentialité absolue.
Ensemble nous déterminerons vos objectifs avant de pratiquer.
En fin de séance, nous ferons le point sur vos ressentis. Nous adapterons le suivi au fur et à mesure des séances. Rien n'est figé, tout est adaptation .
Je pourrai vous proposer un exercice simple à refaire chez vous, afin de renforcer les bienfaits de la séance, et vous rendre acteur de votre mieux être.
Votre engagement est essentiel dans la réussite de votre changement.
Son approche
Bonjour,
Je suis sophrologue spécialisée dans la gestion des émotions, du stress , de la nourriture émotionnelle , des troubles du sommeil ,des relations toxiques au travail comme dans la sphère familliale.
Je suis accompagnatrice de votre changement , vous avez en vous, toutes les ressources nécessaires pour y parvenir.
Nous avons tous en nous des ressources pour retrouver calme, énergie et confiance , mais il est parfois difficile d’y accéder seul.
Si vous ressentez le besoin de vous recentrer, de souffler et de prendre soin de vous , je serai heureuse de vous accompagner sur ce chemin.
En sophrologie, nous pratiquons des exercices de respiration , pour s'installer dans un état de relaxation "l'état sophroliminal" , nous amorçons un travail de changement par des visualisations ou d'autres techniques afin de libérer les tensions et apaiser le mental.
Je peux être amenée à vous proposer une approche de la méditation de pleine conscience ou encore des méditations guidées suivant vos besoins.
Je vous propose aussi des séances de reiki qui favorisent une harmonisation énergétique profonde et aident à relancer le bien-être naturel du corps et de l’esprit. Vous retrouverez vitalité, sérénité, clarté d'esprit .
Je forme au reiki, au lahochi pour que vous soyez acteur de votre changement .
Mon approche est bienveillante et progressive, toujours adaptée aux besoins de chacun. Mon but est d’offrir un espace de détente, d’écoute et de ressourcement.
Quels bénéfices en attendre ?
A l'issue d'une séance de sophrologie, vous sentirez plus de détente et de sérénité.
Vous éprouverez une sensation de libération, de légèreté, comme un poids qui s'allège.
Vous repartirez avec plus de clarté et une nouvelle énergie pour vivre votre quotidien.
La qualité de votre sommeil s'améliore dès la première séance et va permettre de mieux gérer le stress et l'anxiété.
Au fur et à mesure des séances et grâce à vos prises de conscience, des solutions vont s'offrir à vous, solutions que vous n'imaginiez même pas être possibles!
La Sophrologie permet de mettre en place de nouveaux systèmes de fonctionnement qui s'intègrent en profondeur grâce à la répétition et la régularité.
Associée à la pratique du Reiki, à la Méditation, au Massage Ayurvédique et au Yoga; vous avancez vers une meilleure connaissance de vous même, c'est une véritable évolution intérieure toute en profondeur.
Je vous accompagne sur ce chemin avec une profonde bienvaillance, sans jugement.
Chacun avance à son rythme, en douceur. Vous êtes unique
Infos pratiques
- Sophrologie : 59€
- séance de reiki : 69€
- Massage ayurvédique : 69€
- BLACK FRIDAY Forfait 3 séances : 150€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (7)
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H
Hélène B recommande ce praticien
5/510 October 2025
Consultation correspondant totalement à mes attentes
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V
Circé 31 recommande ce praticien
5/525 September 2025
J’étais au départ assez réticente à l’idée de suivre des séances de sophrologie en visio, car je préfère habituellement le présentiel. Mais je suis vraiment heureuse d’avoir franchi le pas : dès les premières séances, j’ai ressenti un vrai mieux-être. Je me suis sentie plus calme, plus apaisée et progressivement, j’ai retrouvé confiance en moi. Nathalie fait preuve d’une grande écoute et d’une bienveillance qui mettent immédiatement en confiance. Ses séances, même à distance, sont très efficaces et d’une grande qualité. Une professionnelle comme on aimerait en voir plus…
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G
Gaëlle V recommande ce praticien
5/516 September 2025
Nathalie pratique le reiki, la sophrologie et le yoga. C’est une personne bienveillante, à l’écoute et profondément respectueuse. Ses séances m’ont apporté détente, apaisement et un réel mieux-être, aussi bien sur le plan physique qu’émotionnel. Chaque rencontre est un moment de sérénité et de ressourcement. Je recommande vivement Nathalie à toute personne souhaitant prendre soin de soi et retrouver équilibre et énergie. »
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J
joy recommande ce praticien
5/57 September 2025
Nathalie est douce et à l'écoute. Elle apaise et fait du bien au corps et à l'âme. Je la consulte régulièrement et je ne peux que recommander !
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P
Philippe de Ris recommande ce praticien
5/54 September 2025
J’ai été initié par Nathalie aux bienfaits de la flamme Violette, ainsi que mon troisième degré Reïki traditionnel , ces initiations se sont déroulées de façon agréable et empathique, la qualité des contenus abordés est à hauteur de l’attente dans ce type de formation.
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F
françoise d. recommande ce praticien
5/53 September 2025
Je ne peux rien dire, je ne connais pas
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C
claudine d. recommande ce praticien
5/53 September 2025
Entre les mains de Nathalie vous passerez un agréable moment de douceur et de détente que se soit en soin reiki ou pendant les massages ayurvédiques. À l'écoute, très professionnelle. Je recommande vivement.
Recommandations professionnelles (2)
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N
Nathalie Annaloro, Enseignant / Formateur / centre de formation
10 December 2025
Nathalie est une praticienne bien-être accomplie qui dispose d'une grande expérience et palette d'outils thérapeutiques et énergétiques. Sa présence bienveillant et attentive apaise autant que son énergie. Je la recommande vivement !
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V
valérie alègre, Praticien en hypnose
3 September 2025
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation du Master Usui Reiki Ryoho Gokuikaiden - Niveau 4 | Maître Reiki Usui Shiki Ryoho
- Formation Second Degré de la Flamme Violette | Maître Reiki Usui Shiki Ryoho
- Formation de Praticien en Méditation de Pleine Conscience | Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée - ESSA
- Formation de Praticien Sophrologue - RNCP, Niveau III | Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée - ESSA
- Formation de Maitre enseignant Reiki Karuna | The International Center for Reiki Training
- Formation de Maître Enseignant Reiki Usui | Maître Reiki Usui Shiki Ryoho
- Formation de Spécialisation en Sophrologie Appliquée aux Troubles Émotionnels | Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée - ESSA
- Formation de Formateur au Massage Ayurvédique | Association pour la Promotion de la Médecine et de Massage Ayurvédique - APMA Internationale
- Yoga Teacher Training | Centre International Sivananda de Yoga Vedanta
- Formation au Massage Ayurvédique | Association pour la Promotion de la Médecine et de Massage Ayurvédique - APMA Internationale
Autres formations
2020 Formation aux Méthodes PEAT | Danielle SOLEILLANT
2021 Formation de Praticien et Enseignant LAHOCHI | Pilar FRAYSSINHES - Praticienne et Enseignante
Parcours
Ancienne marathonienne, j'ai toujours eu comme leitmotiv : « un esprit sain dans un corps sain"
Ce leitmotiv a évolué avec mes pratiques...
Aujourd'hui, je me sens plus en adéquation avec :
« Celui qui regarde à l’extérieur rêve. Celui qui regarde à l’intérieur s’éveille. » Carl Gustav Jung
J'enseigne le hatha yoga depuis plus de 10 ans, j'habite mon corps, je l'écoute et le respecte.
Je pratique la méditation bouddhique depuis plus de 15 ans et me suis formée à la méditation de pleine conscience, deux pratiques complémentaires qui à mon avis permettent de mieux vivre avec soi, avec les autres et de percevoir le monde avec plus de discernement.
La méditation et la sophrologie m'ont appris à mieux écouter les émotions qui me traversent. à les accueillir plutôt que de les bloquer, de les contenir, j'écoute le message qu'elles ont à me transmettre.
J'ai à cœur de vous accompagner pour un quotidien moins stressant et vous permettre de prendre du recul face aux évènements du quotidien.
J'accompagne en particulier pour les problèmes de gestion des émotions, de l'alimentation émotionnelle, des relations toxiques au travail ou dans la sphère familiale.
Je suis là, avec "ma boite à outils":
- la sophrologie,
- le reiki,
- la méditation,
- le yoga,
- le massage ayurvédique
pour vous offrir la possibilité d'atteindre vos propres ressources que vous n'imaginez même pas avoir, afin de retrouver confiance et sérénité.
Chacun a son histoire, sa sensibilité, l'accompagnement est sur mesure.
Peut-être aurez-vous le besoin de parler, juste besoin d'un temps de pause.
Envie de changer quelque chose dans votre vie sans savoir par où commencer.
Besoin de lâcher prise, de mieux concilier travail, vie familiale...et temps pour soi...
Ici je vous accueille comme vous êtes sans aucun jugement que ce soit au cabinet ou en Visio, avec beaucoup de bienvaillance et dans une écoute chaleureuse, soutenante et authentique.
Autres activités
Maitre enseignante Reiki Usui lignée Pilar Fraysshines (Nita Mocanu)
Maitre enseignante Reiki Karuna lignée Pilar Fraysshines
Maitre enseignante Reiki usui Ryoho lignée Nathalie Annaloro (Reiki Génération)
Formatrice, enseignante en Massage ayurvédique
Cours de Chi Qong et Méditation
Tout au long de l'année durant les weekends:
- Animation d'ateliers de sophrologie
- Animation d'ateliers de sonothérapie
