Lélia ARANDA
Libérez-vous du stress pour retrouver une vie épanouie !
Je serais ravie de vous rencontrer pour échanger sur votre besoin.
En tant que sophrologue, relaxologue et sophro-coach je vous accompagne dans la réharmonisation des trois dimensions de votre être : la dimension mentale, la dimension physique et la dimension émotionnelle .
Grâce à une approche psychocorporelle , non tactile, vous retrouverez un état de bien-être au quotidien, vous renforcerez vos ressources et vous déploierez votre plein potentiel.
Chaque accompagnement individuel est entièrement personnalisé et permet d’atteindre les objectifs qui tiennent à cœur, tout en dépassant les obstacles qui freinent l'épanouissement.
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Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
Je vous propose des séances soit à mon cabinet du 14 rue Belle Feuille à Boulogne-Billancourt soit à distance.
Durée : La première séance dure entre 1h30 et 1h45. Les séances de suivi durent entre 1h et 1h15.
Format : Lors de chaque rencontre un objectif de séance est déterminé. Nous commençons chaque consultation par un temps d'échange, puis nous pratiquons ensemble différentes techniques pertinentes en adéquation avec votre objectif (techniques respiratoires, mouvements doux, etc.) pour venir par exemple optimiser votre respiration, réguler votre niveau de stress, évacuer vos sources de tensions, dépasser vos freins, etc.
Ensuite, nous poursuivons la pratique par un temps de visualisation et ainsi venir optimiser l'atteinte de votre objectif. Nous finalisons le RDV par un nouveau moment d'échange pour que vous puissiez partager tout ce que vous souhaitez.
Son approche
Par une approche psycho-corporelle et psycho-comportementale, je mets en lien les techniques de Sophrologie avec d’autres outils pertinents tels que la Programmation Neuro Linguistique, l’Approche Centrée sur la Personne, le Coaching et la Relaxation notamment.
L’ensemble de ces outils permet une adaptabilité et une flexibilité en fonction de vos attentes.
Quels bénéfices en attendre ?
Vous apprendrez à votre rythme :
- à réguler efficacement votre niveau de stress,
- à accueillir et comprendre vos ressentis et vos émotions,
- à lever vos freins et vos blocages,
- à déployer vos ressources internes,
- à révéler votre confiance et votre estime,
- à faire rayonner votre authenticité.
Lélia a à la fois une grande sensibilité relationnelle, une très bonne intuition et une écoute de qualité.
Je travaille régulièrement avec Lélia sur la préparation et la réalisation de séances collectives de sophrologie. C'est à chaque fois un moment d'écoute, de bienveillance et de professionnalisme. Les participants nous font toujours des retours très positifs. Lélia est réellement passionnée par son métier et c'est un vrai plaisir de collaborer avec elle.
Lelia Aranda est une professionnelle en qui j'ai toute confiance. Nous travaillons ensemble auprès de plusieurs patients. Elle a une excellente connaissance de la sophrologie; elle personnalise chaque suivi en tenant compte de l'histoire et des particularités de fonctionnement de la personne. Elle a une grande ouverture d'esprit et un intérêt appuyé pour les profils atypiques. Très belle implication chez cette professionnelle qui cherche à comprendre la personne en profondeur. Les progrès sont toujours au rendez-vous et sans tarder. Alors oui, je la recommande ! Bravo à elle !
Formation
Formation de Sophrologue - RNCP Niveau III | Ecole française de sophrothérapie - EFDS
Formation de Relaxologue | Ecole française de sophrothérapie - EFDS
Formation de « Sophro-coach » | Ecole française de sophrothérapie - EFDS
Formation pour Devenir "Animateur bien-être en entreprise" | Ecole des Pratiques Sophrologiques de Santé Intégrative et Complémentaires
Biographie
À la suite de la découverte de la sophrologie, j’ai décidé d’apporter aux autres ce dont ils avaient besoin à travers cette méthode que je trouve globale, humaine et douce.
Autres activités
J'anime également des ateliers découverte sur différentes thématiques.
Les pratiques de Lélia ARANDA
