Les passions ! Vaste sujet… Surtout quand il s’agit de trouver les siennes et de s’y connecter. On peut alors avoir l’impression qu’il existe deux types de personnes : ceux qui en ont une et ceux qui n’en ont pas, ceux qui connaissent la leur depuis toujours et la cultivent, et ceux qui la cherchent désespérément.
Et si c’était plus simple que ça ? Et si nous étions tous naturellement dotés de multiples passions, qu’il n’était jamais trop tard pour découvrir ? Et si renouer avec elles était la voix vers l’épanouissement ?
Pour bénéficier au maximum de cet article, et munissez-vous d’une feuille et d’un stylo. Nous allons vous permettre de mettre le doigt sur vos passions et de comprendre pourquoi il est si important de les cultiver.
Tout le monde a une/des passion.s
Premier point : faire baisser la pression en comprenant que tout le monde a une/des passion.s. Ce n’est pas une chance réservée à certains ! Cependant, peut-être qu’en essayant de trouver VOTRE passion, vous êtes en train de passer à côté de VOS passions. En effet, il est important de comprendre que nos passions :
- peuvent être multiples
- sont plus faciles à trouver quand on leur donne le nom de centres d’intérêts, d’activités préférées, de hobbies.
Parler de passions au pluriel permet de saisir qu’il n’y a pas une réponse à trouver, un mystère à élucider… mais qu’il existe bien une multitude de possibles. Pour faire simple : vos passions sont les choses que vous aimez faire et qui vous donnent de l’énergie et de la joie. Ces activités qui vous stimulent tant émotionnellement et intellectuellement qu’elles peuvent vous donner l’impression que le temps n’existe plus.
C’est parti pour l’introspection ! Je vous invite à rendre tout ça plus concret en répondant aux questions suivantes : « Quelles sont les activités que vous adorez faire et qui vous font vous sentir particulièrement vivant ? Quelles sont les choses dans lesquelles vous dépensez avec joie votre temps, votre énergie et votre argent ? »
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Renouer avec l’enfant en vous
Renouer avec vos passions, c’est renouer avec VOUS. Avec votre naturel et votre joie ! Et s’il y a bien une personne qui peut vous aider avec ça, c’est l’enfant que vous avez été. Essayez de vous souvenir des choses que vous aimiez faire plus jeune, quand vous étiez encore guidé naturellement par votre cœur, vos élans et vos envies.
En grandissant, il peut arriver que l’on mette nos rêves au placard et que l’on se dirige vers une vie coupée de notre cœur, qui peut nous faire vivre, à plus ou moins long terme, l’ennui, la lassitude, la perte de sens, voire la dépression… C’est pourquoi j’aide de nombreux clients à se reconnecter à leurs envies. Nos envies ne sont pas secondaires. Elles sont l’expression même de la vie qui circule en nous. Plus nous les cultivons, plus nous avons de chance de nous sentir vivants !
Répondez aux questions suivantes : « Qu’est-ce que vous aimiez faire quand vous étiez petit ? Comment occupiez-vous votre temps ? Y avait-il des activités qui vous rendaient joyeux et que vous pouviez faire pendant des heures ? »
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L’ingrédient d’une vie épanouie
Comment s’épanouir si on ne connait pas ce qui nous fait du bien ?
Renouer avec vos passions fait partie du processus de connaissance de soi, nécessaire pour vous apporter le meilleur. Plus vous connaissez vos passions, plus vous êtes en mesure de les cultiver et de vous faire du bien. Connaître ses passions, c’est comme connaître le plat préféré de quelqu’un pour pouvoir ensuite lui cuisiner. Ça vous donne le pouvoir de vous reconnecter facilement à la joie, au plaisir et aux choses importantes pour vous.
Maintenant que vous avez mis le doigt sur vos passions, « Combien de temps par semaine leur allouez-vous aujourd’hui ? Comment pourriez-vous leur laisser occuper plus de place dans votre vie ? »
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Devenir passionnant.e
N’est-ce pas en étant passionné que l’on devient passionnant ? Je pense qu’on a tous cette image en tête, de ces humains si passionnés qu’ils en deviennent magnétiques, passionnants, irrésistibles. Les yeux qui s’écarquillent, le flot de paroles qui s’accélère, les mains qui se mettent en mouvement… C’est tout le corps qui semble animé, habité, par quelque chose de bien plus grand. À leur contact, même le temps semble s’arrêter.
La passion rend attirant, charismatique, curieux. Alors quoi de mieux que de devenir passionné pour vous sentir plus séduisant.e, fédérer et rassembler autour de vos projets !
Souvenez-vous de la dernière fois où vous vous êtes senti passionné et/ou passionnant. Maintenant, je vous mets au défi de commencer à parler de ce qui vous passionne avec votre entourage… Parlez de ce qui vous met en joie, vous fait vibrer, vous excite et…. Observez ce qu’il se produit !
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Vivre de vos passions
“C’est beau d’avoir des passions, mais ce n’est pas ça qui va remplir le frigo !” C’est bien d’avoir des passions, mais si ça ne rapporte rien, à quoi bon ? Quand j’alloue minimum 35h à un job qui ne remplit pas mon cœur, combien de temps me reste-t-il pour faire ce qui me porte ?
Les nouvelles générations l’ont bien compris : La seule façon de donner plus de place à nos passions est d’en faire des métiers, de croire en soi et de les monétiser.
Le monde du travail vit actuellement une profonde mutation vers de plus en plus de métiers de sens, de cœur. Fini l’épuisement, l’obligation et le renoncement de soi. Bonjour le job passion et l’épanouissement pro !
« Et vous, avez-vous déjà pensé à pouvoir vivre de vos passions ? Avez-vous déjà pensé qu’elles pourraient être un moyen de gagner votre vie ? Si oui, comment cela pourrait prendre forme ? »
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Vous l’aurez compris : vos passions sont accessibles et n’attendent que vous pour prendre plus de place dans votre vie ! Ce sont aussi vos meilleurs alliés vers l’épanouissement, le sens et la joie. Maintenant que vous savez ce qui fait battre votre cœur, vous avez tout l’été pour renouer avec ces espaces, vous laisser habiter par la flamme et vous découvrir passionnant !
par Astrid Mailly, praticienne en coaching de vie et coaching professionnel du réseau Médoucine.
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